تبیان، دستیار زندگی

 

مو مانند بقیه اعضای بدن با افزایش سن ظاهر متفاوتی پیدا می کند. در دوران کودکی بیشتر از هر زمان دیگر به علت زیادبودن تارهای مو ظاهر پرپشت، براق و زنده ای دارد. به نوشته سایت «prevention»، در این دوره از زندگی غدد چربی باعث براقی مو می شود و رنگ دانه های آن شروع به تیره شدن می کند، موها ظاهری درخشان و زنده دارد و در این سن نیازی به استفاده از رنگ های شیمیایی یا وسایل حرارتی برای شکل دادن مو که باعث زبری خشکی و کدری آن می شود، نیست.

 

 

در نوجوانی و دهه ۲۰ زندگی؛ کم کم حالت مو تغییر پیدا می کند و رشد آن کمی کندتر می شود به مرور زمان رنگ مو تیره تر می شود و عملکرد غدد چربی آن بیشتر می شود در این سنین، برخی افراد شروع به استفاده از رنگ و وسایل مخصوص مو می کنند. این کار می تواند باعث آسیب دیدن موها شود.

 

دهه ۳۰، ۴۰ و ۵۰؛با رسیدن به دهه ۳۰، موها وضعیت ثابتی پیدا می کند. موها به تیره ترین رنگ رسیده است و در بعضی افراد شروع به سفیدشدن می کند.البته عوامل ژنتیکی نقش مهمی در سفیدشدن مو ایفا می کند. اگر والدین شما در دهه ۲۰ موهایشان سفید شده است.احتمال دارد در اوایل ۳۵سالگی با موهای سفید روبه رو شوید. هرچند که اغلب در دهه ۳۰ و ۴۰ است که موها شروع به سفیدشدن می کند. سفیدشدن مو به این معنی نیست که مو سالم نیست بلکه کورتکس مو فاقد رنگ دانه است.

 

یائسگی؛ در این دوران که بین اواخر دهه ۴۰ و اواسط دهه ۵۰ است تخمدان تولید استروژن را متوقف می کند. استروژن از ریزش مو جلوگیری می کند و بدون آن موها ظاهر کم پشت پیدا می کند.

 

دهه ۶۰ به بعد: تولید چربی به طور چشمگیری کند می شود و موها خشک تر و کم پشت تر می شود. اگر به خالی شدن موهای سرمستعد هستید، در این دوران خودش را نشان می دهد.با بالارفتن سن، مو زمان کمتری در حالت رشد و اغلب در مرحله انتقال و استراحت است.با گذر از این دهه منتظر کاهش تدریجی تولید چربی و افزایش تدریجی سفیدی و کم پشتی مو باشید.

منبع: روزنامه خراسان

 

مواظب برنامه های تلویزیونی كه كودك می بیند، دوستانی كه با آنها رفت و آمد دارید و طرز صحبت خود باشید تا بتوانید این كلمات را از مجموعه لغاتی كه كودك به كار می برد حذف كنید.

 

 

وقتی كودكان شروع به بدزبانی، تمسخر، پرخاش، استفاده از كلمات نامطلوب و گاه فحش دادن می كنند، ما به شكلی غمناك، متوجه قدرت شگفت آور كودك در تقلید كلمات خوب و بد خودمان و اطرافیان می شویم.

 

بدزبانی،‌ تنها از راه آموختن و مواجه شدن با كلمات نامناسب به وجود می آید، بنابراین باید موقعیت هایی را كه طی آن ممكن است كودك این كلمات نامطلوب را بشنود، محدود كنید. یعنی مواظب برنامه های تلویزیونی كه كودك می بیند، دوستانی كه با آنها رفت و آمد دارید و طرز صحبت خود باشید تا بتوانید این كلمات را از مجموعه لغاتی كه كودك به كار می برد حذف كنید. توصیه های زیر به شما كمك می كند در تربیت كودك خود تأثیرگذار وموفق تر باشید.

 

1 - بدزبانی كودك را نادیده بگیرید :

 

اگربه طور اتفاقی،‌ كودكتان واژه ناشایستی را به كار برد، سعی كنید به بد زبانی او، بی توجهی نشان دهید. وانمود كنید كه آن را هرگز نشنیده اید، بنابراین هرگونه تأثیر آن را بر خودتان از بین برده و بازی او را به یك بازی یك نفره تبدیل كنید، چیزی كه اصلاً برای كودكان جالب نیست.

 

2 - از خوش زبانی كودك تعریف و تمجید كنید :

 

بگذارید كودك بداند چه نوع گفتاری را می پسندید. هر بار كه بدزبانی نمی كند به این امر اشاره كنید. برای مثال بگویید « خوشم می آید وقتی سؤالی از تو می پرسم آرام جواب می دهی. » در عمل به او نشان دهید كه كدام گفتار وی، بدزبانی شمرده می شود.

 

3 - خودتان هم بدزبانی نكنید :

 

از آن جا كه می دانید بدزبانی شیوه ای است كه كودك برای اعمال كنترل بر شما به كار می گیرد، پس خودتان بدزبانی نكنید. او ممكن است به دنبال راه هایی باشد تا عمداً شما را عصبانی كند و با بدزبانی، توجه شما را به خود جلب كند. پس از شركت در این بازی خودداری كنید.

 

4 - بدزبانی را به كودك آموزش ندهید :

 

پاسخ دادن به كودك در حالت عصبانیت، تنها به او می آموزد چگونه بدزبانی كند. هر چند دشوار است ولی وقتی با عصبانیت سر شما فریاد می كشد، شما متقابلاً این كار را انجام ندهید، بلكه سعی كنید با احترام گذاشتن به كودك، احترام گذاشتن به دیگران را به او آموزش دهید. نسبت به كودك خود مؤدب باشید، گویی كه او میهمان است.

 

5 - با كودك همان گونه حرف بزنید كه مایلید با شما حرف بزند :

 

به كودك بیاموزید چگونه از بیانی كه شما دوست دارید، استفاده كند. در بین صحبت ها از این كلمات استفاده كنید. « ممنونم، لطفاً، متأسفم و ... » هم چنین به او بیاموزید تنها آن چه گفته می شود، بدزبانی محسوب نمی شود، بلكه گاهی لحن سخن گفتن هم ناخوشایند به نظر می رسد.

 

6 - برای كودك توضیح دهید كه بدزبانی یعنی چه :

 

لازم است فكر كنید آیا كودك بد زبانی می كند یا فقط شیوه بیانش این گونه است ؟ در این میان می توان مواردی از این دست را ذكر كرد : طعنه زدن، به كار بردن اسم كوچك برخی افراد، با فریاد پاسخ گفتن و سرپیچی گستاخانه، بدزبانی تلقی می شود ولی حالات امتناع ساده مانند « نمی خواهم كه » غرغر كردن و پرسش هایی مانند « آیا باید » تنها اظهار عقیده محسوب می شوند نه بدزبانی.

 

7 - بر گفتار دوستان، رسانه ها و خودتان نظارت كنید :

 

توجه كنید كه خودتان و اطرافیانتان چگونه صحبت می كنید. دقت كنید كه كودكان، تا حد امكان كمتر سخن ناخوشایند، نیش دار و یا دو پهلو بشنوند و یاد بگیرند.

 

8 - به دلیل بدزبانی، كودك را تنبیه نكنید :

 

تنبیه را برای موارد مهم و رفتارهای زیان باری بگذارید كه برای خود كودك و دیگران آزار دهنده و خطرناك است. بدزبانی هم، در بدترین حالت، آزاردهنده است ولی هیچ تجربه ای در دست نیست كه نشان دهد با تنبیه كردن به دلیل بی احترامی، كودك، مؤدب و محترم می شود. مجازات، تنها ترس را می آموزد و نه احترام را.

 

9 - لقب دادن را آموزش ندهید :

 

گاه والدین، به راحتی همان القاب تمسخر آمیزی را كه كودك به زبان می آورد به سرش فریاد می كشند، برای مثال : « كودن! نمی دانی كه نباید به كسی لقب بد داد ». این كار به كودك اجازه می دهد تا همان كلماتی را كه شما استفاده می كنید، به كار ببرد. خشم خود را كنترل كرده و به او توضیح دهید كه چه طور و چرا این قدر عصبانی شده اید.

 

10 - به دلیل لقب دادن، كودك را تنبیه نكنید :

 

اگر كودك را به دلیل لقب دادن مجازات كنید، هرگاه از او دور باشید از این واژه ها استفاده می كند. اعمال مجازات شدید برای درمان بدزبانی به كودك می آموزد كه چگونه كاری را پنهان انجام دهد.

 

11 . از به كار بردن القاب طنز آمیز و خودمانی پرهیز كنید :

 

از صدا كردن كودك خود با القایی كه گاه به دلیل احساس صمیمی بودن از آن ها استفاده می كنید ولی نمی خواهید او برای صدا كردن دیگران از آن ها استفاده كند، اجتناب كنید. به عنوان مثال گفتن كلمه وروجك یا شیطون، می تواند به دلیل تقلید كودك از شما استفاده شود.

 

12 - اجازه ندهید به كودك، القاب بد بدهند :

 

راه های مطلوبی را به كودك پیشنهاد كنید تا زمانی كه دیگران به او لقب می دهند، از طریق آن ها واكنش نشان دهد. برای مثال بگویید « وقتی دوستت با اسم بدی شما را صدا زد، به او بگو تا موقعی كه اسم بدی شما را صدا زد، به او بگو تا موقعی كه اسم خودم را صدا نكنی با تو بازی نمی كنم و جواب تو را نمی دهم. »

 

13 - اسامی بد و خوب را برای كودك مشخص كنید :

 

به طور دقیق برای كودك توضیح دهید كه از چه نام هایی نباید استفاده كند. تنها در این صورت می توانید از او انتظار داشته باشید كه لقب های « مجاز » و « غیر مجاز » را بشناسد.

منبع : 3nasl.com

تحقق آمال و آرزوها فرع بر تلاش و فعالیت است و نکبت و بیچارگی مولود غفلت و بی خبری و تن آسایی است .اصولا مستعد و بی استعداد معنی ندارد زیرا در سرچشمه سرشار مواهب الهی جای بخل وحسد و تبعیض نیست .

همه کس مستعد است منتها باید این استعدادها را به کار انداخت تا شاهد مقصود به دست آید . در هر صورت غرض از تمهید مقدمه بالا این است که پیشرفت و موفقیت متفرع از تمرین و مداومت است و کارهایی آنچنان شگرف از آن برمی خیزد که داستان شیرین و جذاب زیر از آن جمله می باشد .

 

در قسمت بهرام نامه یا هفت پیکر خمسه نظامی آنجا که از داستان بهرام و کنیزک خود بحث می کند : روزی بهرام گور ساسانی با کنیزک چینی زیبای خود به شکار رفت و گورخرهای زیادی صید کرد . با آنکه تمام ملازمان به مهارت و استادی بهرام در شکار گورخر آفرینها گفتند مع هذا از کنیزک صدایی برنیامد ودر مدح و ثنای شهریار ساسانی سخنی نگفت .

بهرام مدتی تامل کرد تا گورخری از دورپیدا شد و آن گاه به کنیزک گفت :« میل دارم این گور را به هر شکلی که دلخواه توباشد شکار کنم .» کنیزک از روی ناز و تکبر :

 

گفت باید که رخ برافروزی

سر این گور در سمش دوزی

 

بهرام گورمهره ای در کمان گروهه نهاد و به دقت رها کرد تا درگوش گورخرجای گرفت ، حیوان بیچاره سم پای راستش را برای خاراندن به گوش خود نزدیک کرد تا مهره رااز گوش خارج کند . کنیزک گفت که آدمی در هر کاری اگرمداومت و ممارس کند مسلما ورزیده و کارآزموده خواهد شد چه کار نیکو کردن از پرکردن است .

شاه چون این سخن شنید خشمگین شد و کینه اورا به دل گرفت پس به سرهنگی که در التزام رکاب بود فرمان داد آن کنیزک جسور وفضول را گردن بزند .

 

کنیزک زیبا چون خود را در چنگ اجل و چنگال سرهنگ گرفتار دید به حال تضرع درآمد و از او خواست که در قتلش عجله نکند ، بعید نیست که شاهنشاه روزی از کرده پشیمان شود وترا که بی تامل اجرای فرمان کردی مورد خشم و عتاب قرار دهد ، اگر جانب احتیاط را مرعی داری و مرانکشی ، قول می دهم کاری بکنم و تدبیری بیندیشم که بهرام گورنه تنها خشمگین نشود بلکه ترا بیشتر از پیشترمورد تفقد ونوازش قراردهد .

سرهنگ درمقابل پیشنهاد کنیزک تسلیم شد و او را در قصری مشیدی که در خارج از شهر داشت سکونت داد تا پنهانی در زمره خدمتکاران کار کند وهویتش را مکتوم دارد .

 

این قصر سربه فلک کشیده شصت پله داشت و کنیزک از همان روزهای نخست گوساله ای را که تازه از مادر زاییده شده بود بر دوش گرفت و روزی چند بار به بالای قصر می برد و پایین می آورد ، گوساله بر اثر گذشت ایام و لیالی رشد می کرد و بزرگ می شد ولی چون به دوش کشیدن و بالا بردن آن همه روزه چندین بار تمرین و تکرار می گردید لذا رشد تدریجی گوساله تاثیری در دشواری حمل و نقل نداشت .

 

کنیزک چون موقع را مقتضی دید به سرهنگ تکلیف کرد که بهرام گور را را به هرطریقی که ممکن باشد روزی به این باغ و قصر شصت پله بیاورد . سرهنگ چنان کرد و روزی که بهرام به شکار گورخر می رفت او را برای چند دقیقه استراحت و تمدد اعصاب به باغ و قصرزیبایش دعوت کرد ومخصوصا داستان کنیزک و بردوش کشیدن گاو عظیم الجثه و بالا بردن از قصر شصت پله را شرح داد تا شاهنشاه ساسانی را تمایل و رغبت تماشای این صحنه دست داد.

 

پس بهرام گور به باغ آمد و کنیزک زیبا در حالی که روی خود را پوشانیده بود در مقابل بهت و اعجاب بهرام و ملازمانش گاورا بر دوش گرفت وبدون ذره ای احساس خستگی و ملالت خاطر آن را از شصت پله به بالای قصر برد و بازگردانید .

 

بهرام به روی خود نیاورد وگفت :« می دانم چگونه به این عمل خطیر و شگرف دست یافتی .این گاو را از زمانی که گوساله نوزاد بود بر دوش گرفته به بالای قصر بردی و چون در این کار از تمرین و مداومت دست نکشیدی لذا رشد گوساله در تصمیم و توانایی توخدشه وخللی وارد نساخت وگرنه خود بهتر می دانی که این از قدرت و زورمندی نیست بلکه مولود تعلیم و تمرین و مداومت می باشد » کنیزک زیبا که به انتظار چنین سوال و استدلالی دقیقه شماری می کرد بدون تامل و در لفافه طنز وتعریض جواب داد :« شهریارا ، اگر زن ضعیف الجثه گاوی را بر دوش بگیرد و به بالای قصر شصت پله ای ببرد اعجاب و شگفتی ندارد ومولود تمرین و ممارست باید تلقی کرد ولی اگر شاهنشاه سم و گوش گورخری را به هم بدوزد نباید نام تعلیم و ممارست بر آن نهاد ؟!»

 

بهرام گوربه فراست دریافت که این همان کنیزک زیبای چینی است . پس در کنارش گرفت و از آنچه گذشت عذر خواست . سرهنگ را نیز که در قتل کنیزک شتاب زدگی نداده بود مورد تفقد و نوازش قرار داد .

از آن تاریخ عبارت کار نیکو کردن از پرکردن است که از واقعه شیرین و جذاب بهرام گور و کنیزک چینی ریشه و مایه گرفته است به صورت ضرب المثل درآمده مورد استناد وتمثیل قرار گرفته است.

منبع:iketab.com

 

 

گرمازدگی و راه های پیشگیری از آن

گرمازدگی موقعیتی حادّ و تهدید کننده زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن ، به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حدّ گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت ، از کار می افتد.درحالت گرمازدگی بدن نمی تواند گرمای اضافی خود را دفع کند، در نتیجه دمای بدن خیلی افزایش می یابد که می تواند اندام های اصلی را تخریب کند.

 

اثرات گرمازدگی بر بدن چیست ؟

گرمازدگی خطری برای فرد ندارد و کشنده نیست، مگر اینکه در درمان گرمازدگی کوتاهی و سهل انگاری شود و به طور کامل و سر موقع درمان نشود. اگر بطور ناگهانی مکانیسم خنک کننده بدن از کار بیفتد، دمای مرکزی بدن آنچنان افزایش می یابد که می تواند در کمتر از نیم ساعت منجر به مرگ فرد شود.

بعضی افراد چند هفته بعد از گرمازدگی  فوت می کنند که به دلیل نارسایی کلیه  یا قلب  است.بیش از 10 درصد افرادی که دچار این حالت می شوند، فوت می کنند. گرمازدگی باعث از کار افتادن و خرابی دائمی بعضی اندام ها مثل کبد  می شود.

 

آیا می توان از گرمازدگی جلوگیری کرد؟

برای جلوگیری از بروز گرمازدگی به توصیه های زیر عمل کنید :

 

1- برای جلوگیری از گرمازدگی وقتی که برای مدت طولانی در معرض تابش آفتاب یا در یک محیط گرم هستید و همچنین قبل و بعد و در طی ورزش، آب زیادی بنوشید.قبل از اینکه کاملاً احساس تشنگی کنید، آب  بنوشید (یعنی منتظر نباشید تا احساس تشنگی کنید و سپس آب بنوشید) و هنگام نوشیدن آب  بیشتر از آن حدّی که فکر می کنید نیاز به آب دارید، آب و مایعات  بنوشید، مخصوصاً وقتی که خیلی عرق کرده اید.

 

2- برای جلوگیری از گرمازدگی موقعی از روز را که هوا خیلی گرم است (مثل سر ظهر و بعد از ظهر) در منزل یا یک جای خنک استراحت کنید و بیرون نیایید.

 

3-قبل از فعالیت زیاد و ایستادن در معرض آفتاب، سعی کنید به هوای گرم تابستان عادت کنید.سیستم تنظیم دمای بدن شما هنگامی که به گرما عادت کرده باشد، بهتر عمل خود را انجام خواهد داد.

4- برای جلوگیری از گرمازدگی ،اگر یک دونده ی استقامتی  یا یک دوچرخه سوار هستید و می دانید که مسابقات  شما در شرایط آب و هوایی گرم برگزار خواهد شد، بایستی قبل از شروع مسابقه، خود را با این شرایط وفق دهید ( یعنی در هوای گرم، تمرین کنید ). این عمل باعث می شود بدنتان به گرما عادت کند.مواقع انجام تمرین به مقدار کافی آب و مایعات بنوشید.اگر اولین بار است که به شرایط آب و هوایی جدید رفته اید، تمرینات خیلی سنگین و سخت را انجام ندهید.

 

 

 

 

5- کمتر جلوی نور خورشید بایستید.

6- وقتی جلوی آفتاب کار می کنید، روی سرتان کلاه بگذارید که بهتر است لبه دار باشد تا روی صورتتان سایه ایجاد کند . سر شما نسبت به گرما حساس است.

 

7- برای پیشگیری از گرما زدگی در هوای گرم لباس های گشاد ، نازک و رنگ روشن بپوشید. لباس کتان از همه بهتر است ، زیرا باعث می شود هوا به راحتی از آن عبور کند و عرق شما خشک شود.

8- در هوای گرم پنجره ها را باز کنید یا از یک سیستم خنک کننده مثل پنکه، کولر و فن استفاده کنید.

9- سعی کنید وعده های غذایی تان را سبک و به مقدار کم میل کنید.

 

10- برای جلوگیری از گرمازدگی در آب و هوای گرم یا مرطوب فعالیت شدیدی انجام ندهید به خصوص اگر به این آب و هوا عادت ندارید.

 

11- اگر در هوای گرم ورزش می کنید،برای جلوگیری از گرمازدگی به ترتیب زیر آن را انجام دهید تا بدن شما به این آب و هوا عادت کند :

ابتدا تمرینات کوتاه مدتی انجام دهید و به تدریج و در طی دو هفته مدت آن را افزایش دهید. سعی کنید تمرینات شدید را صبح زود که هوا خنک است یا هنگام عصر انجام دهید.

هر نیم ساعت یک بار ، به مدت 5 تا 10 دقیقه در سایه استراحت کنید و اگر احساس خستگی کردید، سرعت ورزش خود را کاهش دهید.

 

12- در صورتیکه دارو مصرف می کنید، از پزشک خود سئوال کنید که آیا این دارو با تنظیم دمای بدن شما تداخل می کند یا خیر؟ اگر داروی مصرفی شما در تنظیم دمای بدنتان مداخله می کرد، باید فعالیت بدنی تان را در هوای گرم کاهش دهید و به مقدار کافی آب و مایعات بنوشید.

 

13- باید از علائم خطر گرمازدگی آگاه باشید تا هنگام بروز این علائم ، اقدامات لازم را انجام دهید. به خاطر داشته باشید که این علائم می توانند به تدریج و در طی چند روز یا اینکه بطور ناگهانی بعد از یک فعالیت شدید بروز کنند.

 

14- ادم ( آماس ) ناشی از گرما و عرق سوز شدن نشان می دهند که بدن شما تحت استرس ناشی از گرماست.در حالت ادم ناشی از گرما،رگ های خونی بدن گشاد شده و باعث می شوند مایعات زیر پوست بدن جمع شوند که در این صورت دست ها و پاها متورم می شوند. ممکن است ابتدا با احساس تنگ شدن انگشتر یا کفش ها متوجه این تورم شوید. در حالت عرق سوز، منافذ خروج عرق بسته می شوند و شما احساس خارش می کنید که معمولاً زیر لباس است. اگر لباس شما خیلی کلفت و گرم باشد ممکن است این حالت رخ دهد.

ادم و عرق سوز شدن خطرناک و مضر نیستند ، ولی نشان می دهند که باید برای پیشگیری از عوارض جدی گرمازدگی ، دمای بدنتان را کاهش دهید.

 

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

بروز گرمازدگی  یک فوریت پزشکی است. اگر شما یا هر فرد دیگری علائم زیر را که مرتبط با گرمای هواست، از خود نشان دهد، فوراً باید به پزشک مراجعه کند:

- احساس سرگیجه

- خستگی بیش از حدّ

- آشفتگی

- درد شدید عضلات

- تب یا تهوع

- تشنج یا بیهوش شدن

روزنامه	عناوین روزنامه های امروز پنج شنبه 07 اردیبهشت 1391
	تولد هفدهمین نهاد جاسوسی آمریکا مخصوص ایران و چین سوت دوم انتخابات در 33 حوزه انتخابیه زده شد؛ ماراتن انتخابات نهم به دور دوم رسید. بانک مرکزی گزارش داد؛ کاهش 170 هزار تومانی قدرت خرید حقوق بگیران
	افزایش تورم نگرانی مشترک دولت و نمایندگان؛ بحث داغ هدفمندی یارانه‌ها در مجلس؛ فاز دوم فعلاً اجرا نمی‌شود میزان ارز مسافرتی کاهش یافت آذربایجان کنترل 16 فرودگاه خود را به رژیم صهیونیستی واگذار کرد
	برگزاری مراسم عزاداری در حضور رهبر معظم انقلاب تقدیر 162 نماینده مجلس از عملکرد شهرداری در مهار سیلاب مجلس از توضیحات نمایندگان دولت قانع نشد؛ اثرات تورمی هدفمندی یارانه‌ها باید متوقف شود آسمان تا یکشنبه بارانی است.
	محمد شریف ملک زاده مشاور رئیس جمهوری شد؛ انتصاب؛ 10 ماه پس از بازداشت شورای نگهبان ماده 22 را بدون اشکال دانست؛ مهریه 110 سکه‌ای در آستانه اجرا معاون وزیر بهداشت هشدار داد؛ وقوع سونامی سرطان در کشور
	جلسه دولت با مجلس برای اجرای فاز دوم هدفمندی یارانه‌ها ؛ مجلس قانع نشد ملک زاده مشاور احمدی نژاد شد؛ احمدی نژاد چه اهدافی از انتصاب افراد مسئله دار دنبال می‌کند؟ آیت‌الله مکارم شیرازی: سپاه اگر از مرجعیت جدا شود ضرر می‌کند

بعد از یانگوم و جومونگ نوبت به «دونگ یی» رسید / یک کره‌ای دیگر در راه تلویزیون ایران

تلویزیون - چشم بادامی‌ها با یک شخصیت جدید به تلویزیون ایران می‌آیند تا شاید این بار هم بتوانند مخاطبان ایرانی را با خود همراه کنند.

به گزارش خبرآنلاین، پس از «یانگوم» شخصیت محبوب سریال «جواهری درقصر» و «جومونگ» ، شخصیت اصلی سریال «افسانه جومونگ» کره‌ای‌ها این بار با یک سریال 60 قسمتی به شبکه سوم سیما می‌آیند. این سریال «دونگ یی» نام دارد و محصول سال 2010 کمپانی MBCکره جنوبی است.

 

 

ما و شخصیت‌های چشم بادامی

البته حضور چشم بادامی‌ها در تلویزیون ایران و استقبال مخاطبان از سریال‌های خاور دور محدود به دهه 80 شمسی نیست. در دهه‌های 60 و 70 هم این مسئله وجود داشت.

سریال «سال‌های دور از خانه» با شخصیت اصلی‌اش که اوشین نام داشت، اولین سریالی بود که از شرق آسیا به تلویزیون ایران راه پیدا کرد. در این مجموعه تلویزونی، زندگی زنی به نام اوشین از کودکی تا سالخوردگی روایت می‌شد. «داستان زندگی » و «ازسرزمین شمالی» سریال‌های بعدی ژاپنی‌ها بودند که در ایران گل کردند.

 

شخصیت اصلی سریال «داستان زندگی» (مثل «سال‌های دور از خانه») یک زن به نام هانیکو بود، در این سریال هم(باز مثل «سال‌های دور از خانه») زندگی این شخصیت از کودکی تا بزرگسالی روایت می‌شد.

 

این دو سریال با هم یک نقطه اشتراک دیگر هم داشتند که به مضمون و محتوای آن باز می‌گشت؛ هر دوسریال راوی سختی‌هایی بودند که شخصیت اصلی می‌کشید و در نهایت به موفقیت بزرگی دست می‌یافت.

 

سومین سریال ژاپنی‌ها که روی آنتن سیمای جمهوری اسلامی ایران رفت، تفاوت‌های اساسی با دو سریال یاد شده داشت. «از سرزمین شمالی» داستان زندگی مردی بود که از همسرش جدا شده بود و به همراه دو فرزندش از توکیو به زادگاهش هوکایدو برگشته بود. تفاوت این سریال با سریال‌های دیگر مسئولان سازمان صدا و سیما را در مقاطعی با مشکل هم مواجه کرد

پس از این سه سریال نوبت به هنر‌های رزمی آسیای شرقی رسید تا مخاطبان ایرانی را پای تلویزیون بنشاند. «جنگجویان کوهستان» سریالی بود که ژاپنی‌ها بر اساس یکی از آثار کلاسیک ادبیات چین ساخته بودند. این اثر کلاسیک «لبه آب» نام داشت و در باره 108 جنگجو بود که در کوهستان گرد هم‌ می‌آمدند تا بر علیه حکومت فاسد وقت قیام کنند.

 

کره به جای ژاپن

در دهه 80 اما سریال‌های ژاپنی جایشان را به سریال‌های کره‌ای دادند. اولین سریال کره‌ای که خیلی زود طرفداران خاص خودش را پیدا کرد، سریال «جواهری در قصر» بود. طبق معمول خیلی زود نام شخصیت اصلی‌ این مجموعه تلویزیونی یعنی یانگوم از خودش مشهورتر شد. این محبوبیت به اندازه ای بود که خیلی‌ها را یاد اوشین و ماجرا‌هایش در دهه 60 انداخت.

دومین سریال کره‌ای «امپراتوری دریا» نام داشت. شخصیت‌های سریال (که مجموعه‌ای تاریخی – رزمی بود) نتوانستند محبوبیت یانگوم را در ایران تجربه کنند تا این که نوبت به سریال «افسانه جومونگ» رسید؛ سریالی تاریخی با تکیه بر هنر‌های رزمی .

 

جومونگ به سرعت محبوب شد و توانست در کنار چشم بادامی‌هایی قرار بگیرد که تلویزون ایران به جامعه معرفی کرده بود. قسمت دوم جومونگ هم اگرچه مخاطبان بسیاری داشت اما نوه جومونگ(شخصیت اصلی سری دوم) به اندازه پدر بزرگش محبوب نشد.

 

یک داستان تاریخی با خدمتکاری وظیفه شناس

سریالی که قرار است دوباره از شرق آسیا به تلویزیون ایران بیاید، به نوعی در ادامه سریال‌هایی چون «سال‌های دور از خانه»، «روز‌های زندگی» و «جواهری در قصر » قرار دارد. در این سریال‌ هم دختری از خانواده‌اش جدا می‌شود و در نهایت پس از طی سختی‌های زیاد پله‌های طرقی را می‌پیماید.

نام این سریال برگرفته از نام شخصیت اصلی آن «دونگ یی» است. این مجموعه، اثری تاریخی است و داستان آن در دوران سلسله چوزان می‌گذرد. دونگ یی در کودکی خانواده‌اش را از دست می‌دهد، ناخواسته وارد دربار می‌شود و مراحل ترقی را از یک خدمکار ساده تا همسر پادشاه طی می‌کند.

 

این طور که خبرگزاری ایسنا گزارش داده، پخش این سریال از 14 اردیبهشت آغاز می‌شود. پخش «دونگ یی» هفتگی‌است و قرار است روز‌های پنجشنبه ساعت20 و 45 دقیقه از شبکه سه سیما روی انتن برود.

 

البته طبق اعلام این خبرگزاری در ماه جاری پخش دو سریال خارجی دیگر هم از شبکه سه سیما آغاز می‌شود. اولی مجموعه «غوطه در منجلاب» محصول سال 2005 کمپانی «بی بی سی» بریتانیاست. این سریال از 9 اردیبهشت هر شب به جز پنجشنبه‌ها و جمعه‌ها ساعت 20 و 15 دقیقه روی آنتن شبکه سه خواهد رفت.

 

دومین سریال خارجی شبکه سه، مجموعه «کمیسر مونتالبانو» است که در هفت قسمت 90 دقیقه‌ای روز های پنجشنبه‌ها ساعت 17 و 15 دقیقه ای پخش می‌شود. 14 اردیبهشت زمان آغاز سریال «کمیسر مونتالبانو» است./خبرآنلاین

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :

اختلال اضطراب منتشر

این طبیعی است که بعضی مواقع نگران باشید. اما برخی افراد هر روز، حتی زمانی که نگرانی بی مورد می باشد، احساس ناراحتی و دلواپسی دارند. اگر این نگرانی بیشتر از 6 ماه طول بکشد، فرد دچار اختلال اضطراب منتشر Generalized Anxiety Disorder یا GAD می باشد.

 

بسیاری از افراد مبتلا به این اختلال، از بیماری خود اطلاعی ندارند، بنابراین درمان هم نمی شوند. در موارد شدید، GAD می تواند با شغل، روابط و فعالیت های روزانه فرد تداخل داشته باشد.

 

علائم روحی

به گزارش پارسینه، مهم ترین علامت این بیماری، احساس اغراق آمیزی از اضطراب می باشد. ممکن است دلیل این احساس را ندانید و یا ممکن است نگرانی بیش از حد در مورد مسائل عادی مانند: صورت حساب ها، روابط و سلامت خود داشته باشید.تمام این نگرانی ها می تواند بر خواب و فکر شما اثر بگذارد.همچنین ممکن است در اثر کمبود خواب و یا بیماری ، تحریک پذیر شوید.

 

علائم جسمی

درد و فشار عضلانی

سردرد

تهوع

اسهال

لرزش بدن

 

افراد در معرض خطر

تمامی افراد در هر سنی (حتی کودکان) ممکن است به این اختلال دچار شوند.

این اختلال به تدریج پیشرفت می کند.

اولین علائم بین دوران کودکی و میانسالی بروز می کند.

GAD بیشتر زنان را تحت تاثیر قرار می دهد.

زنان دو برابر مردان، به این اختلال مبتلا می شوند.

 

علت

ژن هایی که از یک نسل به نسل دیگر انتقال می یابند، ممکن است برخی افراد را در معرض خطر ابتلا به اضطراب قرار دهند.

 

محققان آزمایشاتی را بر روی یک سری مواد شیمیایی موجود در مغز به نام انتقال دهنده های عصبی و نیز یک ساختار درون مغز به نام آمیگدال انجام داده اند و به این نتیجه رسیده اند که مجموعه ای از DNA، محیط زیست و عوامل روانی در بروز این اختلال موثرند.اگر درمان شامل مجموعه ای از گفتاردرمانی و دارو باشد، موفق آمیزتر خواهد بوددتشخیص هیچ آزمایشی برای تشخیص این اختلال وجود ندارد. بنابراین بر اساس علائم موجود می توان این اختلال را شناسایی کرد.

 

به پزشک خود بگویید: در مورد چه چیزی نگران و مضطرب هستید؟ چند بار دچار این حالت می شوید؟ آیا این نگرانی با فعالیت های روزانه شما تداخل دارد؟

 

روان درمانی

نوعی از گفتاردرمانی برای درمان اضطراب موثر است. این نوع به نام درمان شناختی رفتاری خوانده می شود. مشاور کمک می کند تا شما تفکرات و اعمال منفی را در خود تشخیص دهید و آنها را از خود دور کنید. این گفتاردرمانی شامل تمرین هایی می باشد، از قبیل نوشتن تفکراتی که باعث نگرانی بیش از حد در شما می شوند.

در این روش، شما روش آرام بودن را یاد می گیرید.

بیماران بعد از 3 تا 4 ماه درمان، احساس بهتری دارند.

اگر درمان شامل مجموعه ای از گفتاردرمانی و دارو باشد، موفق آمیزتر خواهد بود.

 

دارو درمانی

برخی داروهای ضد افسردگی برای کاهش اضطراب به کار می روند.

با مصرف 4 تا 6 هفته از این داروها، احساس بهتری خواهید داشت.

پزشک ممکن است داروهای بنزودیازپاین را برای مدت کوتاهی برای شما تجویز کند.

نام های تجاری داروهای بنزودیازپاین عبارتند از: آتیوان، کلونوپین، والیوم و زاناکس.

این داروها دارای خطر وابستگی می باشند و در نتیجه فرد با مصرف این داروها، دارای احساس خوب می گردد و با قطع مصرف آنها، این احساس در او نابود می شود.

در مورد جوانب مثبت و منفی داروهای مورد مصرف با پزشک مشورت کنید.

 

مراقبت از خود

شما با تغییر عادات خود می توانید این بیماری را درمان کنید.

- از مصرف کافئین، داروهای استرس زا و برخی داروهای سرماخوردگی دوری کنید، چراکه این عوامل باعث افزایش اضطراب می گردند.

- به مقدار کافی استراحت کنید و غذاهای سالم مصرف کنید.

- یوگا انجام دهید.

-ورزش کنید، ورزش کردن باعث آرامش جسم و ذهن می گردد.

 

درمان های مکمل

ماساژ برای اکثر مردم یک نوع آرامش بخش می باشد.

تحقیقات در مورد طب سوزنی و اثر آن بر GAD هنوز مشخص نیست.

برخی از داروهای گیاهی دارای عوارض جانبی هستند و برخی دیگر با داروهای مصرفی تداخل دارند، لذا بهتر است قبل از مصرف هر گونه داروی گیاهی، حتما با پزشک معالج خود مشورت کنید.

 

اختلالات ناشی از اضطراب دائمی

افراد دچار اختلال اضطراب منتشر ممکن است دچار افسردگی، اعتیاد به الکل و یا اعتیاد به مواد مخدر شوند.

یک سری اختلالات دیگر نیز شایع است از قبیل: اختلال هراس، اختلال استرس پس از واقعه، اختلال وسواس جبری و ترس از اجتماع.

 

اختلال هراس

علائم این اختلال عبارتند از: تپش قلب، تعریق، سرگیجه، تهوع و یا درد قفسه سینه.

این افراد ممکن است فکر کنند که دچار یک حمله قلبی، احساس مرگ و یا از دست دادن فکر شده اند.

این اختلال یکی از درمان پذیرترین اختلالات اضطرابی می باشد.

 

اختلال استرس پس از واقعه

تجاوز، سوء استفاده کردن، جنگ و یا بلایای طبیعی موجب بروز این اختلال می شود.

علائم این اختلال شامل: یادآوری مجدد صحنه های واقعه و از دست دادن علاقه نسبت به فعالیت های مورد علاقه می باشد.

این افراد ممکن است در ابراز محبت مشکل داشته باشند.

آنها تحریک پذیرند و ممکن است خشن شوند.

این اختلال، با دارو و مشاوره درمان پذیر است.

افراد دچار اختلال اضطراب منتشر ممکن است دچار افسردگی، اعتیاد به الکل و یا اعتیاد به مواد مخدر، اختلال هراس، اختلال استرس پس از واقعه، اختلال وسواس جبری و ترس از اجتماع شوند

 

اختلال وسواس جبری

این افراد دارای افکار نگران کننده ای هستند که قادر به کنترل آنها نمی باشند.

نمونه هایی از این اختلال مثل شستن بیش از حد دست ها و مرتبا چک کردن قفل درب خانه می باشد. آنها ممکن است بدون هیچ دلیلی، لباس خوب بپوشند و یا برای هیچ دلیلی، اشیاء را بشمرند.

بسیاری از افراد مبتلا به این اختلال می دانند که این اعمال بی فایده می باشند، اما نمی توانند از این اعمال دست بردارند.

این اختلال بوسیله دارو و روان درمانی، درمان می شود.

 

ترس از اجتماع

این افراد در شرایط عادی، احساس ترس بیش از حد از اجتماع دارند.

علائم این ترس شامل: احساس مرگ قبل از روبرو شدن با اجتماع، تعریق کردن، سرخ شدن صورت، تهوع و یا اشکال در صحبت کردن می باشد.

در موارد شدید، این افراد از مدرسه رفتن و یا سرکار رفتن هم دوری می کنند.

این ترس با دارو و روان درمانی، درمان می شود.

 

فوبیا

فوبیا نوعی ترس شدید در مقابل چیزی است که صدمه ای به شما نمی رساند.

فوبیاهای شایع عبارتند از: ترس از ارتفاع، فضاهای بسته مثل آسانسور و یا تونل، پرواز با هواپیما، سگ، حشرات و ... .

چه کسی می تواند کمک خوبی به شما کند؟

با روانپزشک راجع به نگرانی خود صحبت کنید.

پزشک، بیماری های شبیه GAD را می شناسد، بنابراین به شما کمک خواهد کرد.

این بسیار مهم است پزشکی را انتخاب کنید که با او راحت هستید تا راهنمایی های او برای شما مفید باشد./انتخاب

معمولا ویروس ها وقتی در رایانه جا خوش می کنند دیگر به این راحتی ها نمی شود بیرونشان کرد. از این رو بعد از مدتی مجبور به تعویض سیستم عامل رایانه و احتمالا از دست دادن اطلاعات عزیزتان خواهید شد. پس سعی کنید به پیشگیری بیاندیشید که خیلی بهتر از درمان است!

 

گروه خواندنی های مشرق - اگر از برخی کاربران رایانه درباره وابستگی‌شان به این دستگاه سوال کنید، بی گمان پاسخ می دهند: این کامپیوتر به جانم بسته است و قطعا دلبستگی به رایانه بیشتر مربوط به محتویات و نرم افزارهایش است تا ظاهر و سخت افزارش.

 

بسیاری از ما اطلاعاتی در رایانه شخصی خود داریم که علایق، سلایق و گاهی خاطرات ما را در بر می گیرند. از این رو از دست دادن آنها همیشه برایمان ناگوار خواهد بود. چه بسا امکان ندارد شما یک کاربر چندینن و چند ساله رایانه باشید و تا کنون این بلا سرتان نیامده باشد. گاه و بیگاه چه از طریق اینترنت و چت و سایت های آلوده و چه از طریق فلش مموری و سی دی و دی وی دی، ویروس و تروجان های مختلفی به رایانه شما نفوذ کرده و به هزار و یک ترفند اعصاب شما را به هم می‌ریزند.

 

کپی شدن بی هدف چندین هزار new folder، حذف یا مخفی شدن فایل ها، ری استارت بدون اجازه رایانه، پایین آمدن سرعت سیستم عامل و... همه و همه کار این ویروس های موذی است که وقتی به جان سیستمات افتادند، حسابی از خجالتش در می آیند.

 

معمولا ویروس ها وقتی در رایانه جا خوش می کنند دیگر به این راحتی ها نمی شود بیرونشان کرد. از این رو بعد از مدتی  مجبور به تعویض سیستم عامل رایانه و احتمالا از دست دادن اطلاعات عزیزتان خواهید شد. پس سعی کنید به پیشگیری بیاندیشید که خیلی بهتر از درمان است!

 

در اینجا قصد داریم برخی نرم افزار های حفاظتی که به شما در صیانت از اطلاعاتتان کمک می کنند را معرفی کنیم تا دیگر دچار چنین مشکلی نشوید.

 

اولین و مهمترین نکته این است که نرم افزار های امنیتی چند نوع مختلف دارند.

 

1-آنتی ویروس، تروجان و مالویر

2-برنامه های ضد جاسوسی یا anti spyware

3-fire wall یا دیوار آتش

4-نرم افزارهای امنیت اینترنتی (internet security)

 

شرکت‌های تولید کننده، نرم افرار های امنیتی خود را به این شکل دسته بندی می کنند. یعنی برای هر کدام از این موارد امنیتی نرم افزاری متفاوت طراحی می کنند. رقابت شرکت های تولید فناوری در زمینه نرم افزارهای امنیتی بسیار حساس و تنگاتنگ بوده و تعداد زیادی از این برنامه ها با نام های مختلف در بازار پیدا می شوند. ویژگی های این محصولات نیز تفاوت های بسیاری با هم دارند چه از نظر حجم و سرعت، و چه از نظر کارایی. برخی از بهترین و پر طرفدارترین این برند ها عبارتند از:

 

mcafee

ممکن نیست اسمش را نشنیده باشید. این برنامه پیر و پدر تمام آنتی ویروس هاست. یک نرم افزار بی اعصاب که وقتی یک ویروس به پستش بخورد از بنیان (یعنی با خود فایل و آن برنامه بی نوایی که آلوده شده) نابودش می کند. البته جدیدا این مشکلش رفع شده و فقط خود ویروس ها را پاک می کند. مک کافی رایانه شما را به یک پادگان نظامی بدل می کند و واقعا حواسش به همه چیز هست.

 

 

 

 

Nod 32

به گفته‌ی برخی از کارشناسان، برترین نرم افزار امنیتی دنیا محسوب می شود چرا که حجم بسیار کمی داشته و با حداقل سخت افزار کنار می آید. به روزرسانی بی دردسری دارد و قطعا با یک بار اسکن رایانه شما را در برابر همه اطلاعاتتان رو سفید می کند. در یک جمله می توان گفت: nod 32 یک آچار فرانسه تمام عیار برای رایانه شماست.

 

 

 

 

 

Avast

نسخه امنیت اینترنتی اش خوب عمل می کند. از ویژگی های مهم این برنامه حافظت از نرم افزار های P2P و نرم افزار چت و پیام رسان مثل یاهو مسنجر و همچنین قابلیت مراقبت اولیه از کامپیوتر شما در شبکه اینترنت است. به همین خاطر به درد کاربرانی می خورد که زیاد از ایمیل و صفحات وب استفاده می کنند، از خرید اینترنتی خوششان می آید و یا با بانک های آنلاین سر و کار دارند. Avast دارای هسته ای قدرمتند است که به موتور جستجو اجازه را می دهد ویروس ها و دیگر فایل های مخرب را به خوبی شناسایی و از یبن ببرد.

 

 

 

 

 

 

avira

یک چتر معروف! این نرم افزار نصب راحت و بی دردسری دارد. سبک است و پشتیبانی کامل از نوت بوک ها حتی پشتیبانی از سیستم های قابل حمل با حافظه بسیار کم از نکات قوت آن است. بسیار پیش می آبد که هنگام نسب یا ورود به یک بازی رایانه ای آنتی ویروس شما گاه و بی گاه هشدار هایی مبنی بر خطرناک بودن آن بازی برایتان نمایش می دهد که واقعا اعصاب خردکن هستند. آویرا یک آپشن بدردبخور دارد به نام Game Mode که برای تعلیق هشدارهای غیر ضروری در حین بازی های کامپیوتری است.

 

راستی اگر از شبکه های عمومی WiFi استفاده می کنید، موزیک و ویدئو دانلود می کنید و آنها را با دیگران به اشتراک می گذارید، Avira می تواند انتخاب خوبی باشد.

 

 

 

 

 

kaspersky

یکی از قدیمی ترین نرم افزارها است که از سالها قبل تا کنون توانسته قدرت مانور خود را در حد استاندارد نگه دارد. یکی از بهترین و قدیمی ترین ویژگی های این آنتی ویروس، اسکن سریع فایل ها است. kaspersky بهترین پیشنهاد برای لپ تاب و تبلت به شمار می آید چرا که به دلیل داشتن حجم محدود، برای رایانه های پرتابل مناسب تر است. کاسپراسکای قابلیت نصب روی سیستم های آلوده بدون دخالت کاربر را و پردازش Self Defense بهینه سازی شده را تیز داراست.

 

 

 

Norton

خوراک آنهایی است که زیاد از نرم افزار و برنامه سر در نمی آورند. شیوه نصب ساده و بی دردسر و همچنین راحتی کار با این برنامه از ویژگی های اصلی نورتون است. نکنه دیگر این که بسیاری از این نرم افزارها پس از پیدا کردن ویروس دستور RESTART سیستم را می دهند تا بتوانند به طور کلی آن را از بین ببرند اما نورتون این مشکل را نداشته و پس از پیدا کردن ویروس همانجا کارش را یکسره می کند. تنها مشکل حجم زیاد است که ممکن است سرعت شما را کمی پایین بیاورد.

 

 

 

 

AVG

یک برنامه ساده که البته سرعت بی نظیری (به شرط استفاده از نسخه 2012) در اسکن کوچه پس کوچه های رایانه دارد. AVG  دانلود های شما را چک می کند. ، امنیت چت روم ها را تضمین می کند و مهم تر از همه این که حجم زیادی ندارد و سرعت سیستم شما را پایین نمی آورد.

 

 

 

 

 

 

Comodo

یک ترکیب خوش ساخت از آنتی وریروس و فایروال به همراه خاصیتی منحصر به فرد که به آن در اصطلاح DEFENSE+ می گویند. از جمله مهمترین قابلیت های این نرم افزار می توان به تکنولوژی DDP آن اشاره نمود (DEFAULT DENY PROTECTION ) به این معناست که این نرم افزار فایل ها و بر نامه هایی که در دسترس سیستم هستند یا همان نرم افزار های نصبی و امسال آنها را شناسایی و لیست می نمایید تا برای دسترسی به آنها سریع تر عمل نمایید.

 

 

 

 

 

elite

دیوار آتش قدرت مند! این نرم افزار در واقع یک MALVARE FIREWALL  است که با ایجاد یک دیوار آتش بسیار قدرتمند در مقابل عوامل نفوذی و غیر فعال کردن آنها، از سیستم رایانه حفاظت می کند. یک نکته مهم در این برنامه، سرعت و دقت اسکن اطلاعات است که تمام فایل ها حتی فایل هایZIP  و RAR  را نیز اسکن می کند. در این آنتی تروجان شما امکان پشتیبان گیری(BACKUP) از اطلاعات را نیز دارید و می توانید به راحتی این کار را انجام دهید.

 

 

 

 

TrustPort

این نرم افزار قادر است، عامل های مخرب مثل ویروس، تروجان، کرم، نرم افزارهای جاسوسی، انواع بد افزار و ... را شناسایی کرده و از میان ببرد و البته  طراحی شده است که به محض شناسایی فایل های آلوده بواسطه تنظیمات قبلی آن را حذف و به لیست سیاه اضافه می کند. همچنین این برنامه حفاظت از انواع حافظه های جانبی قابل حمل را برای شما فراهم می کند و به صورت اتوماتیک هنگام اتصال به اینترنت به روزرسانی می شود. راستی قابلیت جالبی که تراست پورت برای شما فراهم می کند، رمزگذاری بر روی اطلاعات محرمانه است.

 

 

 

 

Malwarebytes

این یکی از دسته نرم افزار های ضد جاسوسی و امنیتی است که به راحتی قابلیت شناسایی انواع مالویرها را دارد.  معمولا نرم افزارهای امنیتی خشن و خودخواه هستند و وقتی یکی از آنها را نصب می کنید یا اجازه نصب همتای خود را نمی دهند یا این که با آن بد رفتاری می کنند. اما این برند، دارای سازگاری بالا با نرم افزار های امنیتی دیگر بوده و شما با نصب آن می توانید هر آنتی ویروس دیگری را در کنار آن بدون هیچ مشکلی نصب کنید.  راستی این نرم افزار قابلیت شناسایی سایت های مخرب را هم دارد.

 

 

 

 

 

 

ZONEALARM

اسمش هم یکجورایی خیال شما را راحت می کند. با این برنامه خودتان را مقابل نفوذ هکر ها و حملات اینترنتی بیمه می کنید. این نرم افزار دارای 5 سرویس امنیتی بسیار قوی برای محافظت از کامپیوتر شما است.  zone alarmدارای یک دیوار آتش دو سویه می باشد که مسئولیت محافظت در مقابل حملات درونی و بیرونی هکرها را دارد. از قابلیت های دیگر این نرم افزار می توان به پشتیبان گیری آن لاین (ONLINE BACKUP) اشاره کرد. این نرم افزار دارای خاصیتی است که می تواند فایل های دانلود شده شما محافظت نمایید این به این معنی است که این نرم افزار فایل های دانلود شده شما را به صورت اتوماتیک اسکن کرده و در صورت پیدا یا مشاهده ی ویروس با فایل های مخرب آن را به سرعت از بین می برد.

 

 

 

 

 

PANDA

قدیمی و معروف است اما همیشه جزو شکست خورده ها به حساب می آید. این پاندای تنبل حرف خاصی برای گفتن ندارد و فقط  برای کسانی خوب است که از کامپیوتر های بسیار قدیمی و کم قدرت استفاده می‌کنند.

 

 

 

 

BitDefender

محیط کاربری این نرم افزار زیبایی و جذابیت خاصی دارد .همچنین دارای یک بهینه ساز بسیار قوی و رجیستری کلینر قدرتمند است که در  در پیدا کردن فایل های مخرب نیز بی نظیر است. این آنتی ویروس دارای سه لایه فیلتر بسیار قدرتمند برای اسکن فایل های مخرب دارد که پس از نصب خیال شما را از بابت ورود ویروس هاو فایل های مخرب به سیستم راحت می کند. دیوار آتشین BitDefender بسیار قدرتمند عمل می کند که امنیت در اینترنت و شبکه را برای شما تضمین می کند. و اما جالبترین ویژگی این آنتی ویروس که به KEEP YOU FAMILY SAFE  معروف است به شما این اجازه را می دهد که آخرین فعالیت های آنلاین فرزندان خود را از طریق ایمیل ، موبایل و با دیگر وسایلی که به اینترنت دسترسی دارند را دریافت و کنترل کنید.

 

منبع:مشرق

پرتقال و سایر اعضای خانواده مرکبات که حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین ث هستند به ارتقاء و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند.

 

اگر می خواهید که سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کرده و به بسیاری از بیماری ها مبتلا نشوید این مطلب را مطالعه کنید.

 

به گزارش باشگاه خبرنگاران تقویت سیستم ایمنی بدن انسان یکی از مهمترین راه ها برای پیشگیری از ابتلاء به بیماری های گوناگون است و توسط بسیاری از پزشکان و متخصصان تغذیه به عنوان راه حلی ارزا قیمت و ساده برای پیش گیری از بیماری مطرح می شود. در این مطلب قصد داریم تا شما را با 5 ماده غذایی که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند آشنا کنیم.

 

 

 

گوشت گوساله

گوشت گوساله حاوی ماده معدنی "روی" است که نقش بسیار مهمی در تولید گلبولهای سفید دارد. همان طور که می دانید گلبولهای سفید در حکم سربازان و لایه دفاعی بدن در برابر بیماری ها و عوامل ایجاد بیماری هستند.

 

 

 

 

ماهی آزاد

در کل می توان گفت که ماهی آزاد و هر گونه ماهی دیگر که حاوی اسید چرب مفید "امگا 3 " است علاوه بر تامین سلامت قلب و عروق و همچنین کاهش کلسترول مضر خون به افزایش سلامتی سیستم تنفسی بدن انسان نیز کمک می کند.

 

 

 

پرتقال

پرتقال و سایر اعضای خانواده مرکبات که حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین ث هستند به ارتقاء و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند.

 

 

 

اسفناج

این سبزی و سایر سبزیجات برگی سبز رنگ دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین آ هستند که به تقویت مخاط و سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

 

 

 

 

 

خشکبار

انواع مختلف از خشکبار حاوی ماده معدنی " سلنیم" هستند که با ورود به بدن انسان با سلول های خونی در بدن انسان ترکیب شده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن انسان در برابر بیماری های مختلف می شود.

 

منبع:باشگاه خبرنگاران جوان

اگر به دنبال فناوری هایی هستند که تاثیر بزرگی در زندگی بشر داشته اند و امروز به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی انسانها تبدیل شده است به شما توصیه می کنیم تا این مطلب را مطالعه کنید.

 

به گزارش گروه خواندنی های باشگاه خبرنگاران، از نیمه دوم قرن بیستم، رشد فناوری ها سرعت بسیار زیادی به خود گرفته است و ما هر روزه شاهد معرفی اختراعات و تکنولوژی های جدیدی هستیم. اما تعدادی از این ابدعات و اختراعات بدون شک در زندگی بشر را برای همیشه تغییر دادند و به آن سمت و سویی نو بخشیدند. در این مطلب قصد داریم تا شما را با تعدادی از این فناوری های مهم و اثر گذار آشنا کنیم.

 

 

وب کم

کامپوتر و اینترنت یک انقلاب واقعی در زندگی بشر به وجود آوردند و با کم کردن فاصله ها امکان ارتباط برقرار کردن بین انسانها را آسان تر کردند. اما ظهور "وب کم" ها به انسان ها کمک کرد تا بتواند با یکدیگر ارتباط تصویری نیز برقرار کرده و در زمان صبحت یک دیگر را مشاهده کنند. تا پیش از این ، برقراری ارتباط زنده تصویری تنها در توان ایستگاه های تلویزیونی بوده و از دسترس مردم عادی خارج بود. نهایتا این "وب کم" بود که به افراد عادی نیز اجازه داد تا با یکدیگر ارتباط تصویری داشته باشند.

 

 

کنسول های بازی دستی

تا قبل از ورود کنسول های بازی دستی قابل حمل به بازار در دهه 80 میلادی ، تعداد محدودی از کنسول های بازی که در بازار جهانی موجود بودند بسیار بزرگ بوده و به تلویزیون وصل می شدند. در دهه 80 میلادی نسل اولیه کنسول های بازی دستی به بازار آمد که به نوعی یک انقلاب واقعی در زمینه تکنولوژی های دیجیتال و همچنین دنیای بازی های ویدئویی بود. این وسایل بازی به سرعت در دنیا جای خود را باز کرده و هر روز در حال پیشرفت هستند. امروز کنسول های دستی " PSP " از شرکت سونی در زمره پیشرفته ترین کنسول های بازی دستی هستند.

 

 

تبلت

چند سالی است که ورود وسیله ای جدید به بازار فناوری های دیجیتال انقلابی بزرگ ایجاد کرده است. "تبلت ها" سامانه هایی هوشمند هستند که ترکیبی از تلفن همراه و کامپیوترها را به صورت همزمان با هم تلفیق کرده اند. در تبلت ها امکان گوش دادن به موسیقی ، تماشای کلیپهای تصویری ، اتصال به اینترنت ، انجام بازی و برقراری تماس های صوتی و تصویری نیز موجود است. شرکتهای مختلفی امروزه در دنیا در حال طراح و ساخت نمونه های جدید از "تبلت ها" هستند. شرکتهایی مثل : سامسونگ ، اپل ، توشیبا و یا سونی از جمله سازندگان مطرح تبلت در جهان هستند.

 

 

بلوتوث

برای بسیاری از ما تلفن های همراه با فناوری بلوتوث به وسیله ای محبوب و همگانی تبدیل شد. همه روزه ما با استفاده از این فناوری ما حجم زیادی از اطلاعات را به اشکال مختلف به یکدیگر منتقل می کنیم. در عین حال استفاده از فناوری "بلوتوث" به تلفن های همراه نیز محدود نمانده و امروزه به رایانه ها ، تبلت ها ، تلویزیون های دیجیتال و در بسیاری دیگر وسابل الکترونیکی مورد استفاده قرار می گیرد.

 

 

دوربین های دیجیتال

عکاسی کردن با دوربین های آنالوگ کاری بسیار مشکل بود که به آموزش بسیار زیادی نیاز داشت و باعث شده بود تا عکاسی تبدیل به حرفه ای سخت و مشکل شود که کمتر کسی به آن رغبتی داشته باشد. به همه اینها اضافه کنید مشکلات چاپ عکس را که کاری دقیق، ظریف و حساس بوده است. معرفی دوربین های دیجیتال باعث شد تا عکاسی برای بسیاری از افراد راحت تر شود. در عین حال قابلیت تماشای فوری عکس و همچنین قابلیت وصل کردن این دوربین ها به کامپیوتر کمک شایانی به افزایش نفوذ هنر عکاسی در بین مردم کرده است.

 

 

تلویزیون های 3 بعدی دیجیتال

بسیاری از ما هنوز نسل های قدیمی تلویزیون را که به صورت سیاه و سفید و یا رنگی اما با کیفیتی پایین به پخش برنامه می پرداختند را به یاد می آوریم. تلویزیون هایی که از کیفیت تصویر آنچنانی برخوردار نبودند و عمدتا چشمان و ذهن ما را خسته می کردند. اما امروزه و به مدد ظهور فناوری هایی به مانند تلویزیون های دیجیتال و 3 بعدی با قابلیت نمایش در کیفیتهای بالا شما میتوانید برنامه های مورد علاقه خود را با کیفیت بسیار بالایی تماشا کنید.

 

 

تلفن های همراه هوشمند

بسیاری از ما هنوز نسل اولیه تلفن های همراه را که تنها قابلیت برقراری تماس صوتی و ارسال پیام کوتاه داشتند را به یاد داریم. این نسل از تلفن های همراه جذابیت آنچنانی نداشتند. با معرفی گوشی های تلفن همراهی همچون سری آیفون از شرکت اپل انقلابی در عرصه تلفن های همراه صورت گرفت. تلفن هایی که قابلیت عکس برداری ، پخش صدا و تصویر ، اتصال به اینترنت و اجرای بازی و قابلیتهای فراوان دیگر را دارند. امروزه رقابت بسیار گسترده ای در بین سازندگان تلفن های همراه در جهان به منظور ساخت مدلهای پیشرفته تر از این گوشی های تلفن همراه در جریان است.... / خبرگزاری : باشگاه خبرنگاران