بیماری ها
علائم حیاتی بدن انساننبض
بـه ضربان شریانها اطلاق میگردد كه از موج فشاری كه دررگــها سیر میكند پدید می آید. (نبض به سبب حركت روبه جـلو خـون ایجاد نمی گـردد) سـرعـت ایـن مـوج در نـاحـیـه سـرخـرگ آئـورت ۵-۳ متـر در ثـانـیـه، در عـروق مـحیطی ازقـدرت آن كـاسـتـه شده اما به سرعتش افزوده می گـردد،
بنابراین سرعت آن در انشعابات شریانهای بزرگ ۱۰-۷ متر در ثانیه و در شریانهای كوچك ۳۵-۱۵ متر در ثانیه است. موج فشار نبض ۱۵ برابر سریعتر از جریان خون منتقل میگردد.
نكته:سرعت ضربان نبض در افراد سالم در حالت استراحت ۱۰۰-۶۰ بار در دقیقه، در هنگام خواب ممكن است تا ۴۰ بار در دقیقه و پس از فعالیت شدید جسمی به ۲۲۰-۲۰۰ ضربان در دقیقه نیز برسد.
حدود نرمال ضربان نبض در سنین مختلف در حالت استراحت به قرار زیر است:
۱- نوزادان: ۱۷۰-۱۰۰ (متوسط ۱۴۰) بار در دقیقه.
۲- كودكان ۱۰-۱ سال: ۱۴۰-۶۰ (متوسط ۹۰) بار در دقیقه.
۳- كودكان ۱۰ سال به بالا و مردان بالغ: ۱۰۰-۶۰ (متوسط ۷۲) بار در دقیقه.
۴- در ورزشكاران حرفه ای: ۶۰-۴۰ بار در دقیقه.
۵- افراد مسن: ۶۵-۵۰ بار دردقیقه.
۶- زنان بالغ: ۸۶-۷۶ بار در دقیقه.
نحوه گرفتن نبض:
نبض را با دو انگشت اشاره و میانی بایستی حس كرد. با انگشت شست اقدام به گرفتن نبض نكنید چراكه شست خود دارای نبض است و با نبض سایر نقاط تداخل ایجاد میكند. انگشتان اشاره و میانی باید روی شریان قرار گرفته و با اعمال فشار اندك در برابر یك ساختار محكم نظیر استخوان نبض لمس گردد.
نقاط نبض دار بدن:
۱- نـبـض رادیـال و یا زند زبـریـن (RAIDAL PULSE): درسمت خارجی مچ دست (سمت شست) واقع شده است.
۲- نـبـض زنـد زیرین(ULNAR PULSE):در سمت داخلی مچ (انگشت كوچك) واقع شده است.
۳- نـبـض كـاروتـیـد و یا گردنی(CAROTID PULSE):در گردن در طول لبه خارجی نای و یا زیر فك واقع است.
۴- نبض بازویی و یا براكیال(BRACHIALPULSE):میان عضلات دوسر و سه سر و در قسمت میانی و داخلی آرنج واقع است.
۵- نبض رانی(FEMORALPULSE):در كشاله ران واقع است.
۶- نبض پس زانو(POPLITEAL PULSE):در پشت زانو واقع است. برای لمس آن زانو بایستی ۱۲۰ درجه خم گردد.
۷- نبض پشت پایی(DORSALIS PEDIS):در روی پا و وسط دو قوزك واقع است.
۸- نبض درشت نی خلفی(TIBIALIS POSTERIOR PULSE):در پشت قوزك داخلی پا واقع است.
۹- نبض گیجگاهی(TEMPORAL PULSE) :روی شقیقه ها درست كنار گوش واقع است.
۱۰- نبض اپیكال(APICAL PULSE):همان مكانی است كه پزشكان با گوشی طبی ضربان قلب را شمارش میكنند.
نحوه اندازه گیری نبض:
تعداد ضربان نبض را در ۱۵ ثانیه شمارش كرده و آن را در عدد ۴ ضرب كنید، و یا تعداد ضربان را در مدت زمان ۱۰ ثانیه شمارش كرده و سپس آن را در عدد ۶ ضرب كنید.
نكته:كاهش فشار خون تعداد ضربان نبض و قلب را افزایش میدهد.
ضربان قلب ماكزیموم:حداكثر تعداد ضربان قلب و یا نبضی است كه قلب قادر به تولید آن میباشد. این تعداد ضربان با فرمول زیر قابل سنجش است:
ضربان قلب ماكزیموم = سن -۲۲۰
ضربان قلب هدف:حد ضربان قلبی است كه در آن به سیستم قلبی عروقی بدن صدمه نرسیده وبه بدن فشار وارد نمیگردد. هنگام فعالیت بدنی نباید تعداد ضربان قلب از حد ضربان قلب هدف فراتر رود. ضربان قلب هدف معمولا ۸۰-۶۰ در صد ضربان قلب ماكزیموم میباشد.
زمان بازگشت به حالت اولیه:مدت زمانی است كه پس از فعالیت جسمی، ضربان قلب به ضربان در حال استراحت بازمی گردد. هر چه این زمان كوتاهتر باشد، فرد از آمادگی جسمی بالاتری برخوردار است.علل تعداد ضربان بیشتر ازحد نرمال:
شوك-خونریزی-گرما زدگی-كم آبی-تب-درد-هیجانات-فعالیت بدنی-استرس-پركاری غده تیروئید-كم خونی-مصرف كافئین و سایر محركات-استعمال سیگار-مصرف داروهای ویژه درمان آسم.
علل تعداد ضربان كمتر از حد نرمال:
كم كاری غده تیروئید-مصرف داروهای قلبی عروقی-بیماریها ونارساییهای قلبی-افت حرارت بدن-بی اشتهایی عصبی-گرمازدگی شدید-مصرف سركوب كننده ها(مثل الكل)
علل نبض ضعیف:
نارسایی های قلبی-شوك-فشار خون پایین-كم آبی-خونریزی-استفراغ شدید-سوء تغذیه.
خصوصیات تنفس:
سرعت (تعداد تنفس در دقیقه) - عمق (عمیق و یا كم عمق) - سهولت (راحت و یا سخت و دردناك) - بی صدا و یا صدا دار.
درجه حرارت بدن:
درجه حرارت بدن به عواملی همچون جنس، فعالیت بدنی، مصرف غذا، مصرف مایعات داغ و یا سرد، ساعت از روز و در زنان به مرحله سیكل ماهانه بستگی دارد.
درجه حرارت نرمال:۳۶.۵ تا ۳۷.۲ درجه سانتی گراد است.
تب:درجه حرارت مقعدی و گوشی فراتر از ۳۸.۳ و دهانی (زیر زبانی) فراتر از ۳۷.۸ درجه سانتی گراد تب محسوب میگردند.
هیپوترمی (كاهش دمای بدن):به درجه حرارت كمتر از ۳۶.۱ درجه سانتی گراد اطلاق میگردد.
محل های اندازه گیری دمای بدن:
دهان (زیر زبانی) - مقعد - زیر بغل- گوش (پرده صماخ) - پوست (پیشانی)
علل كاهش دمای بدن: شوك-در معرض سرما واقع شدن-مصرف الكل و برخی داروها-دیابت-كم كاری غده تیروئید-در پی عفونت در افراد مسن و یا نوزاد.
سه شنبه 24/10/1387 - 16:17
ورزش و تحرک
دودیدن روزانه ،بر داشتن زندگی سالم و طولانی موثر است .
محققان به تازگی دریافته اند دویدن در برخورداری فرد از یک زندگی سرشار از سلامتی و نشاط بسیار موثر است.
به گفته این محققان آمریکایی، افراد میانسالی که حداقل سه روز در هفته می دوند، ۵۰ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناگهانی قرار دارند.
این نتایج حاصل بررسی های دقیق محققان از تمامی شرایط زندگی داوطلبان شرکت کننده در این سری پژوهش ها در طول دوره ای ۲۰ ساله بوده است.
این پژوهشگران اعلام کردند
دویدن به میزان حداقل ۲۰۰ دقیقه در هفته، معادل حدودا ۳۰ دقیقه در روز می تواند شادابی، نشاط، سلامتی و طول عمر بیشتر را برای افراد به ارمغان آورد
سه شنبه 24/10/1387 - 16:12
ورزش و تحرک
انجام یوگا و مدیتیشن در کاهش استرس موثر است. دانشمندان می گویند: انجام تکنیک های آرامش بخش مانند یوگا و مدیتیشن در خاموش کردن ژن استرس تاثیر دارد. این گروه از پژوهشگران به پیشرفت مهمی در زمینه درک نحوه تاثیر این قبیل تکنیک ها در بهبود سلامت دست یافته اند.این پژوهشگران از انستیتو طب ذهن / بدن بنسون - هنری در بیمارستان عمومی ماساچوست و مرکز ژنوم در موسسه پزشکی دیکانس با همکاری یکدیگر دریافتند که این روشهای آرام کننده با ایجاد تغییر در الگوهای فعالیت ژنی که روی نحوه واکنش بدن به استرس تاثیر دارند، عمل می کنند.این تغییرات هم بر روی یوگسیت های حرفه ای و هم افرادی که به تازگی تمرینات را در طول مطالعه آغاز کرده بودند، مشاهده شده است.هربرت بنسون استادیار پزشکی در دانشکده طب هاروارد در این باره می گوید: همه چیز در مغز شما اتفاق نمی افتد بلکه آنچه ما دریافته ایم این است که وقتی شما به یک واکنش آرامش بخش عکس العمل نشان می دهید، ژنهای بسیاری که با استرس فعال و غیرفعال می شوند، درواقع به روش دیگری عمل می کنند مغز نیز می تواند به طور فعال این ژنها را خاموش و روشن کند.چون ذهن از بدن جدا نیست. در این پژوهش مشاهده شد که بیش از ۲۲۰۰ ژن در یک گروه یوگا کار در طولانی مدت در مقایسه با گروه کنترل که این تمرینات را نداشتند به طور کاملا متفاوت فعال می شوند. در عین حال بخش دیگری از یافته های جدید حاکیست که دنبال کردن یک رژیم گیاه خواری با چربی کم به همراه یوگا و ورزش در جهت مقابله با سرطان ها بویژه سرطان پروستات بسیار موثر است.
پژوهشگران دریافته اند: ترکیب یک رژیم کم چرب غنی از میوه ها و سبزیجات با تمرینات منظم یوگا باعث فعال شدن ژنهایی می شود که با سرطان مبارزه می کنند و از طرفی هم به طور موثر سایر ژنهایی را که عامل پیشرفت سرطان هستند از کار می اندازد.این مطالعات نیز از سوی متخصصان انستیتو تحقیقات طب پیشگیری در دانشگاه کالیفرنیا صورت گرفته است.
سه شنبه 24/10/1387 - 16:10
اخبار
گیاه خواری مطلق مغز را تحلیل می‌برددانشمندان به تازگی دریافته اند که گیاه خواری مطلق می تواند باعث تحلیل رفتن و کوچک شدن مغز شود. دانشمندان می گویند گیاه خواری برای مغز بد است و افرادی که هرگز گوشت نمی خورند ۶ برابر بیشتر در معرض خطر تحلیل رفتن مغز هستند آنها گفته اند گیاه خواران بیشترین گروه آسیب پذیر از این حیث هستند چرا که گوشت به ویژه جگر، شیر و ماهی بهترین منابع ویتامین هستند .همچنین کمبود ویتامین B۱۲ می تواند باعث بروز کم خونی و التهاب در سیستم عصبی شود عصاره مخمر یکی از معدود گیاهان خوراکی است که منبع مناسبی از این ویتامین است.دانشمندان تست های حافظه ، بررسی ها و اسکن های مغزی راروی ۱۰۷ داوطلب بین ۶۱ تا ۸۷ سال انجام داده اند وقتی این داوطلبان ۵ سال بعد دوباره تحت آزمایش قرار گرفتند دانشمندان دریافته اند افرادی که کمترین مقدار دریافت ویتامین B۱۲ را داشتند بیش از سایرین با مشکل تحلیل رفتن مغز مواجه بودند.گفتنی است، که زنان در دهه ۷۰ سالی بیش از همه در معرض خطر و تحلیل مغزی هستند
دوشنبه 23/10/1387 - 16:17
بیماری ها
نخستین كودكی كه ژن سرطان سینه را ندارد در انگلیس به دنیا آمد.
محققان دانشگاه كالج لندن كودكی را به دنیا آوردند كه ژن سرطان سینه ندارد، این پزشكان اعلام كردند كه هم اكنون وضعیت جسمانی این مادر و دختر خوب است.
محققان بر روی ژن جنین این كودك اصلاحاتی ایجاد كردند كه این نوزاد هم اكنون ژن «BRCA۱» كه ۸۰ درصد احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش میدهد، را ندارد.
پائول سرهال از دانشگاه كالج لندن گفت: این دختر كوچك در دوران بزرگسالی و دوران بلوغ خود به بیماریهای سرطان سینه و سرطان تخمدان مبتلا نخواهد شد.
وی ادامه داد: والدین این نوزاد باید خیالشان راحت باشد كه نوزادشان به این بیماریها مبتلا نخواهد شد و این خبر خوشی برای آن‌هاست.
دوشنبه 23/10/1387 - 16:16
اخبار
قدیمی ترین صخره های جهان کشف شد .
دانشمندان کانادایی قدیمی ترین صخره های جهان را در کانادا کشف کردند. قبلا قدیمی ترین بقایای کشف شده از پوسته زمین حدود ۳۰۰ میلیون سال عمر داشت که با کشف جدید، این قدمت بیشتر می شود. دانشمندان اعلام کردند این یافته ها می تواند نور تازه ای به دیرین ترین دوران کره زمین بیاندازد.
عمر این صخره ها که در کمربند بستر سنگی قدیمی کبک پیدا شده، چهار میلیارد و ۲۸میلیون سال تخمین زده می شود.
جاناتان اونیل نویسنده ارشد این مطاله و متخصص زمین شناسی در دانشگاه مونترال که این سنگها را جمع آوری و تجزیه و تحلیل کرده است، گفت ” کشف ما راه را برای کشف رازهای بیشتری در مورد سرآغاز حیات کره زمین می گشاید.
اونیل گفت اکنون زمین شناسان مکان تازه ای در اختیار دارند تا در مورد چگونگی و زمان آغاز حیات در کره زمین، شکل و وضعیت اتمسفر در آن زمان و تشکیل نخستین قاره، به بررسی و پژوهش بپردازند.
ریچارد کارلسون از موسسه کارنگی در واشنگتن که دیگر نویسنده این مقاله علمی در تازه ترین شماره مجله “ساینس” است، سنگ های کشف شده نشان می دهند که در تاریخ کره زمین قاره ها بسیار زود تشکیل شده اند.
برای تعیین عمر سنگ ها از شیوه تعیین عمر ایزوتوپی استفاده شد . این روش برای تعیین عمر حدود ۱/۴ میلیارد سال یا قدیمی تر به کار می رود.
این نخستین باری است که از این شیوه برای تعیین عمر صخره های زمینی استفا ده می شود زیرا تاکنون هیچ چیزی به این قدمت هرگز در روی کره زمین کشف نشده بود.
نمونه این صخره ها در منطقه ای به نام ” کمربند سنگ سبز” در طول ساحل شرقی خلیج هادسن در شمال کبک کشف شد.
در سال ۲۰۰۱ محققان تشخیص دادند که این منطقه بالقوه منطقه مطلوبی برای یافتن سنگهای بسیار قدیمی است.
دوشنبه 23/10/1387 - 16:16
اخبار
صیادان منطقه غرب مازندران در هنگام صید به موجودی برخورد کردند که به قول اهالی جن دریایی است نه پری .،صیادان منطقه نوشهر مازندران در اواخر شهریور ماه ، موجودی را صید کردند که باعث وحشت اهالی گردید. این موجود که به گفته اهالی مناطق ساحلی بعد از شکار بوسیله صیادان کشته شد ، حدود ۵/۲ متر طول داشت و شامل دو قسمت کاملا متفاوت بود . نیمه فوقانی این موجود شبیه انسان و نیمه تحتانی شبیه ماهی بودنیمه فوقانی شامل سر و صورت با چهره ای شبه موجودات فضایی فیلمهای تخیلی که شامل یک شاخ در فرق سر ، دوچشم کشیده ، بینی و دهانی شبیه دهان انسان بوده است . در ادامه سر تنه قرار گرفته است که شامل یک قفسه سینه انسانی با تعدادی دنده و ستون فقرات و در ادامه شکم که برامده و شامل احشاء می باشد .نیمه تحتانی این موجود کاملا شبیه ماهی می باشد که حدود ۵/۱ متر بوده است و در ادامه تنه قرار دارد.اهالی منطقه جسد این موجود را در اتاقی قرار داده و ساعاتی به تلاوت قرآن پرداختند و گروهی از صیادان و اهالی نماز وحشت بجا آوردند و در انتها جسد را دفن کردند.
اما نکته جالب آن است که این چهره آشناست ، گویی بارها و بارها چهره اش را دیده ایم ، شاید در فیلمهای تخیلی …………………………………….. دوشنبه 23/10/1387 - 16:14
بیماری ها
| برنامه غذایی و مقابله با سرطان | |
مقدمه نقش برنامه غذایی و اثر آن بر خطر سرطان یکی از زمینه‌های مورد علاقه دنیای امروز است. موسسه ملی سرطان اصول راهنمای برنامه‌ای زیر را توصیه نموده‌اند. نکته قابل توجه این است که توصیه‌های برنامه‌ای زیر را توصیه نموده‌اند. نکته قابل توجه این است که توصیه‌های برنامه‌ای این موسسه با توصیه‌های برنامه‌ای بخش کشاورزی و معاونت بهداشت و خدمات انسانی برابر می‌باشند. برنامه موسسه ملی سرطان 1- وزن مطلوب خود را به دست آورید و آن را حفظ نمایید. دریافت بیش از اندازه کالری و چاقی با افزایش میزان مرگ و میر در بعضی از سرطانها خصوصا سرطان پروستات، سرطان سینه، سرطان تخمدان، سرطان قولون، سرطان کیسه صفرا و سرطان زهدان همراه بوده است.
2- از مصرف بیش از حد چربیهای اشباع شده و اشباع نشده خودداری کنید. مدارک به دست آمده از مطالعات شناخت بیماریهای همه گیر رابطه مستقیمی را بین میزان چربی غذایی و وقوع سرطانهای متعدد به ویژه سرطان و پروستات و سرطان قولون و راست روده نشان داده‌اند. ساز وکارهای دقیق زمینه‌ای به وضوح مشخص نیستند. ولی از طرفی گزارشهای اخیر اظهار می‌کنند که دریافت چربی ممکن است با وقوع سرطان سینه در ارتباط نباشد، البته میزان خاصی برای دریافت چربی در نظر گرفته نشده است اما عقیده بر این است که هر چه دریافت چربی کمتر باشد، کاهش بیشتری در خطر سرطان وجود دارد. راهنمای احتمالی برای دریافت چربی ممکن است 30 درصد دریافت کل کالری باشد.
3- غذاهایی را بخورید که غنی از فیبر هستند. موسسه ملی سرطان دریافت فیبر را به میزان 25 تا 35 گرم در روز توصیه میکند. به نظر می رسد که فیبرهای موجود در برنامه غذایی، بدن را در برابر بعضی از اشکال سرطان خصوصا سرطان قولون و راست روده محافظت می کنند. نکته قابل توجه در این زمینه، این است که انواع ویژه فیبر چگونگی عملکرد آنها در بدن مشخص نشده‌اند. بنابراین مصرف روزانه فیبر از تمامی منمابع غذایی از جمله میوه جات و سبزیجات تازه و فرآورده‌های غلات کامل توصیه می‌شود.
4- غذاهای غنی از ویتامین A و C را در برنامه غذایی روزانه بگنجانید. مشخص شده است که کاروتنوئیدها (پیش سازهای گیاهی ویتامین A) و ویتامین A، وقوع تعدادی از سرطانها منجمله سرطان حفره دهان، سرطان گلو، سرطان حنجره و سرطان زبان را کاهش می‌دهند. مطالعات تجربی در حیوانات آزمایشگاهی نشان میدهد که اسید آسکوربیک (ویتامین C) می‌تواند از تشکیل "ترکیبات سرطان زای نیتروزآمین" از نیتراتهای خورده شده، ممانعت کند. شایان توجه است که مصرف مناسب و کافی ویتامین A یا کاروتنوئیدها و ویتامین C مهم است و بیشتر از مقادیر سفارش شده در جداول "جیوه‌های غذایی توصیه شده" یا “RDA” نباید مصرف نمود.
5- سبزیجات خانواده چلیپائیان را در برنامه غذایی خود وارد نمایید. سبزیجات این خانواده شامل کلم، براکلی، کلم بروکسل، کلم قمری، کلم پیچ، گل کلم، خردل، چغندر سوئیسی (نوعی چغندر که برگهای پهن و بزرگی دارد و برگ آن به عنوان سبزی خورده می‌شود) می‌باشند. تحقیقات نشان داده است که این غذاها از توسعه و پیشرفت سرطانهای قولون و راست روده، معده و ریه محافظت میکند.
6- از غذاهای نمک سود شده، دودی شده و مخلوط شده با نیترات به طور متعادل استفاده کنید. وقوع سرطانهای مری و معده در جوامعی که میزان مصرف مواد غذایی فوق الذکر زیاد است بیشتر می باشد. همچنین بعضی از روشهای پخت و پز نظیر بریان کردن، کباب کردن یا دود دادن می‌تواند مواد احتمالی ایجاد کننده سرطان را به وجود آورد.
7- مصرف الکل خطر سرطان کبد را افزایش میدهد. اگر مصرف الکل با مصرف دخانیات یا تنباکوی جویدنی همراه شد، خطر سرطان دهان، حنجره، گلو و مری افزایش می‌یابد. اثرات تغذیه‌ای سرطان سوء تغذیه پروتئین انرژی معمولترین تشخیص ثانویه در بیماران دچار سرطان است. این سوء تغذیه در بیمارانی که دچار تومورهای سرطانی در سر و گردن، معده، لوزوالمعده، ریه، قولون و تخمدان هستند تمایل به تشدید دارد و در بیماران دچار سرطان پستان، تظاهر کمتری نشان میدهد. به وضوح حضور سوء تغذیه با سرطان یک علامت ضعیف پیشگیری کننده است. سوء تغذیه نه تنها بر عملکرد بافتها و مرمت آنها بلکه بر قابلیت ایمنی سلولی و مزاج انسان تاثیر می‌گذارد و از طریق تغییرات در عملکرد کبد می‌تواند متابولیسم (سوخت و ساز) داروها را تغییر دهد. بنابراین سوء تغذیه می‌تواند با عمل درمان تومورها مداخله کند و شدت اثرات جانبی درمان را افزایش داده و آن را طولانی مدت کند.
بیماران دچار سوء تغذیه در مقایسه با بیمارانی که در وضعیت تغذیه‌ای بهتری هستند به خوبی نمی‌توانند جراحی، شیمی درمانی یا پرتو درمانی را تحمل کنند. در این حالت تضعیف شده، بیماران سرطانی به طور خاصی مستعد عفونت هستند. بنابراین "لاغری و ضعف" (کاشکسی) در مقایسه با اثرات موضعی سرطان ممکن است تهدید بیشتری برای حیات باشد. از لحاظ بالینی کاشکسی سرطان با بی اشتهایی عصبی، تغییرات در حس چشایی، از دست دادن وزن، کاهش بافت ماهیچه‌ای و سوء تغذیه خود را نشان میدهد که در نتیجه با کاهش در فعالیتهای فیزیکی و ذهنی همراه است. پاتوژنز "سندروم بی اشتهایی- کاشکسی" به طور کامل درک نشده است. محصولات فرعی متابولیکی متابولیسم تومور ممکن است بطور مستقیم باعث بی اشتهایی یا سیری اولیه یا اثر ثانویه روی عملکرد هیپوتالاموس شود. در بعضی حالات، بی اشتهایی عصبی ممکن است بیشتر نتیجه سیری اولیه باشد تا اختلال در درک گرسنگی.
موادی نظیر بی‌اشتها کننده‌ها، ضعیف کننده‌ها و لاغر کننده‌ها (که ساختمان آنها دارای طبیعت پروتئینی است بعضی از جزئیات آنها شناسایی شده است) بوسیله تومورها آزاد می‌شوند. این مواد ممکن است عوامل اصلی در ایجاد عوارض بی‌اشتهایی عصبی، ضعف و از دست دادن وزن باشند. مواد لاغر کننده ممکن است شبیه یا همانند عوامل نکروزی تومور باشند و ممکن است فعالیت ضد توموری داشته باشند. زمانی که شکل خاصی از کاشکسی ایجاد می‌شود، به نظر می رسد که ماده لاغر کننده (کاشکسین) اثر اتش را به سادگی از طریق گرسنگی اعمال نکند چون تغذیه فراوان از طریق وریدی در بعضی مطالعات نتوانست پیشرفت کاشکسی را معکوس کند. همچنین مواد دفعی تومور ممکن است ناهنجاریها در حس چشایی و بویایی باشند که در افراد دچار سرطان مشاهده شده است. دوشنبه 23/10/1387 - 16:1
بیماری ها
| کمکهای اولیه در خونریزیها | |
| خونریزی عبارت از پارگی رگهای خونی بدن همراه با تغییر مسیر جریان خون از داخل دستگاه گردش خون به خارج آن میباشد. |
مقدمه در عصر ما که پیشرفت علم و صنعت محیط زندگی بشر را دگرگون ساخته و به مراتب خطرناکتر از گذشته نموده است و متاسفانه با پیشرفت تمدن بر شدت حوادث و تنوع آنها افزوده می‌شود، می‌توان درک نمود که هر کس اطلاعاتی درباره کمکهای اولیه داشته باشد می‌تواند در موقع لزوم به کمک آسیب دیدگان شتافته و چه بسا باعث جلو گیری از مرگ حتمی و یا شدت یافتن عوارض مصدوم گردد. بطور کلی خونریزیها به دو دسته داخلی و خارجی تقسیم میگردد. خونریزی خارجی چنانچه بعد از خروج خون از رگها، خون از سطوح قابل مشاهده بدن به بیرون بریزد خونریزی خارجی گویند که اکثراً با انجام کمکهای اولیه در عرض 10-5 دقیقه بند می‌آید و بر سه قسم است: · خونریزی سرخرگی (شریانی): این خونریزی به دلیل کنترل مشکل آن خطرناک بوده و تهدید کننده حیات میباشد. علت، پارگی سرخرگهاست به همین دلیل خون به صورت جهنده، سریع و منقطع خارج می‌شود و حاوی خون روشن است. · خونریزی سیاهرگی (وریدی): علت این خونریزی پارگی سیاهرگهاست به همین دلیل خون به صورت ممتد، آرام و غیر جهنده خارج شده و حاوی خون تیره است و کنترل آن نسبت به خونریزی سرخرگی آسانتر است. · خونریزی مویرگی: شایعترین فرم خونریزی خارجی است. خونریزی ناشی از پارگی مویرگها خفیف بوده و اکثراً با تشکیل لخته خون خود به خود بند می‌آید، مشکل اصلی در این خونریزیها خطر عفونت زخم است نه به هدر رفتن خون. کمکهای اولیه در خونریزیهای خارجی جهت کنترل خونریزی خارجی باید موارد اساسی به ترتیب و به سرعت انجام پذیرد: · فشار مستقیم: مؤثرترین روش در کنترل خونریزیها میباشد که با گذاشتن یک گاز استریل یا پارچه تمیز روی محل خونریزی و ایجاد فشار بر روی محل با دست سعی در بند آوردن خونریزی می‌کنیم و یا می‌توان بعد از گذاردن گاز استریل بوسیله بانداژ محکم آنرا بست تا خونریزی کنترل گردد. o نکته مهم: برای بند آوردن خونریزی مهار نشده گاز بیشتری روی محل قرار داده و هرگز گازهای قبلی را از روی زخم بر ندارید. · بالا نگه داشتن عضو دچار خونریزی: این روش بیشتر در مورد خونریزی اندامها (دست و پا) کاربرد دارد که با قرار دادن عضو در سطحی بالاتر از سطح بدن بعلت نیروی جاذبه خونریزی کمتر می‌شود. در صورت وجود شکستگی در عضو، استفاده از این روش محدودیت دارد. · فشار بر نقاط فشار: نقاط فشار نقاطی است که شریانهای اصلی بدن از نزدیک سطح بدن و روی استخوانها عبور می کنند مثل شریان بازویی، شریان رانی و ... ، که با فشار بر این نقاط نیز به بند آوردن خونریزی کمک می‌شود. · استفاده از تورنیکه (شریان بند-گارو): این روش فقط زمانی استفاده می‌شود که شریان بزرگی قطع شده، عضوی قطع یا له شده و کنترل خونریزی بوسیله روشهای قبلی امکان پذیر نیست وجان بیمار به دلیل خونریزی شدید تهدید می‌شود زیرا بعد از بستن تورنیکه خون به قسمتهای سالم پایینتر نمی‌رسد. روش بستن تورنیکه بصورت زیر است:
1- گاز یا دستمال را 5cm بالاتر از محل قرار داده تا علاوه بر نقش حفاظتی باعث افزایش فشار در آن نقطه گردد.
2- دستمال فوق را با پارچه یا نواری به پهنای حداقل 5cm ثابت کنید و سپس اهرمی مثل چوب یا لوله خودکار روی آن قرار داده و بعد از قرار دادن اهرم گره بزنید و اهرم را آنقدر بپیچانید تا خونریزی قطع شود و سپس اهرم را بوسیله گره ثابت کنید.
3- اندامی که با تورنیکه بسته شده، باید حتماً در معرض دید باشد.
4- بعد از بستن تورنیکه به هیچ وجه نباید آن را از اندام جدا کرد و شل کردن چند لحظه‌ای آن با تصور خونگیری سایر بافتها ممنوع است.
5- استفاده از بازوبند فشارسنج، با فشار 150mmHg و استفاده از کمپرس سرد نیز می‌تواند در بند آوردن خونریزی مؤثر باشد. خونریزی داخلی چنانچه خون بعد از خروج از رگ در داخل حفره‌ای از بدن ریخته و مشاهده نشود خونریزی داخلی گویند که بر دو قسم است:
خونریزی داخلی قابل رویت (جمجمه- معده- مثانه) و خونریزی داخلی غیر قابل رویت (کبد- طحال).
در این خونریزیها بخشی از علائم و نشانه‌ها مربوط به خود خونریزی و بخشی مربوط به واکنشهای بدن نسبت به از دست رفتن خون است. رنگ پریدگی- پوست سرد و مرطوب- بی قراری- نبض تند و ضعیف-کاهش فشار خون- گیجی، ضعف و بیهوشی از علائم کلی این نوع خونریزیهاست. کمکهای اولیه در خونریزی داخلی 1- کنترل علائم حیاتی (نبض- تنفس- رنگ پوست- مردمک چشم و...)
2- کنترل راههای هوایی
3- قرار دادن فرد در مناسبترین وضعیت
مثلاً اگر مصدوم خونریزی داخل اندامی (دست و پا) دارد اندام را بالاتر نگه می‌داریم، اگر تهوع دارد وی را به پهلو می‌خوابانیم.
4- درمان شوک
5- در صورت کاهش سطح هوشیاری به مصدوم خوراکی یا نوشیدنی نمی‌دهیم.
6- رساندن بیمار به نزدیکترین مرکز درمانی دوشنبه 23/10/1387 - 15:57
بیماری ها
| نقش ویتامین E در کنترل بیماریها | |
چرا ویتامین E؟ الکساندار و شوهرش که ساکن شهر نیویورک هستند، هر روز ویتامین E مصرف می کنند. گزارهاشیی را که الکساندرا در مورد ویتامین E خوانده است، همگی نشان از این دارند که این ویتامین ممکن است شخص را در برابر بیماریها حفظ کند. به عنوان مثال، در مطالعه‌ای که بر روی 11000 نفر از افراد 65 ساله و بالاتر توسط موسسه ملی سالخوردگی صورت گرفت، نشان داده شد، در افرادی که ویتامین E مصرف می کردند، خطر مرگ در اثر بیماری قلبی 41 درصد کمتر از افرادی است که ویتامین E مصرف نمی کردند. دیگر مطالعات حکایت از آن دارند که ویتامین E ممکن است در پیشگیری از تصلب شرائین کمک کننده باشد. این ویتامین احتمالا قادر به محدود کردن آسیبهای ناشی از استعمال سیگار، تقویت دستگاه ایمنی، تخفیفی علائم ناشی از آرترین و به تاخیر انداختن اثرهای مخرب بیماریهای استحاله‌ای اعصاب مانند آلزایمر و پارکینسون است.
اما بیشتر مردم، مقادیر کافی از این ویتامین را از راه غذا دریافت نمی دارد. اساسا مشخص شده است که مقادیر مورد نیاز از این ویتامین که می تواند نقش حفاظتی برای انسان در برابر بیماریها داشته باشد، بسیار بیشتر از مقداری است که مردم از راه مواد غذای دریافت می‌دارند. در هر صورت، حتی اگر نیمی از یافته‌های مربوط به آثار مفید ویتامین E در ادامه تحقیقات ثابت شود، می توان حقیقتا این ویتامین را معجزه سلامتی نامید. در اینجا برخی از جنبه‌های مفید این ویتامین برای سلامت انسان اشاره می‌شود. ویتامین E و تقویت دستگاه ایمنی بنابر عقیده بلامبرگ، محقق تغذیه انسانی در دانشگاه تافتس آمریکا افراد می توانند با مصرف این ویتامین از خطر بیماریهای عفونی همچون سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سل درامان بمانند. محققان این دانشگاه در مطالعه ای 4 ماهه به بررسی اثر ویتامین E روی دتگاه ایمنی سالخوردگان سالم پرداختند و مشاهده کردند که این ویتامین ممکن است باعث تقویت دستگاه ایمنی این افراد شود. به طور طبیعی کفایت عمل خود را از دست می دهند و بخوبی قادر به حفظ بدن در برابر بیماریها نیستند. این محققان اعلام داشتند که دریافت روزانه 200 واحد بین المللی از این ویتامین به عنوان مقدار مطلوب برای تقویت دستگاه ایمنی محوب می شود و بیشتر از این مقدار شاید مفیدتر نباشد. ویتامین E و کاهش خطر بیماریهای قلبی دکتر جیالال از دانشگاه تگزاس در مطالعات خود بر روی ویتامین E، مشاهده کرد که این ویتامین دارای اثر حفاظتی در برابر بیماریهای قلبی است. او ملاحظه کرد که ویتامین E باعث کاشه اکسیداسیون LDL می شود (LDL لیپوپروتئین کم- چگالی یا همان "کلسترول بد است که به تشکیل پلاکهای داخل سرخرگهای کرونر کمک میکند). بعلاوه او مشاده کرد این ویتامین باعث اختلال در عملکرد سلولهای تولید کننده پلاک در این سرخرگها می شود. این محقق می گوید، به نظر می رسد ویتامین E می تواند در افرادی که در معرض خطر ابتلا به بیماریهای قلبی هستند. در جهت کاهش احتمال وقوع حملات قلبی عمل کند. انجمن قلب آمریکا با این نظریه موافق است و اعلام داشته است که مصرف مکمل ویتامین E یا دیافت این ویتامین از راه غذا ممکن است در پیشگیری از بیماریهای قلبی کمک کننده باشد. ویتامین E و سرطان در این مورد گزارشهای متنقضی وجود دارد در بعضی از مطالعات مشاهده ده که ویتامین E هیچ تغییری در میزام وقوع سرطان ایجاد نمی کند، ولی در بعضی دیگر مشخص شده است که میزان وقوع سرطان در افراد دریافت دارنده ویتامین E پایینتر بوده است. در مطالعه ا که توسط موسسه ملی سرطان، بر روی بیش از 29 هزار نفر در چین انجام شده ات، مشاهده شد که در افرادی که مخلوطی از ویتامین E بتاکاروتن و سلینون مصرف می کردند، کاهش معنی داری و در میزان وقوع سرطان و مرگ و مر حاصله از آن ایجاد می شود. در مطالعه ای دیگر که بر روی 27 هزار نفر از مردان سیگاری 50 تا 69 ساله در فنلاند انجام شد، نشان داده شده که دریافت روزانه 50 واحد ویتامین E باعث کاهش میزان وقوع سرطان پروستات ومرگ و میر ناشی از آن به ترتیب تا 32 و 41 شده است. ویتامین E و بیماری آلزایمر و پارکینسون دکتر کاتمن محقق دانشگاه کالیفرنیا در زیر میکروسکوپ مشاهده کرد، وقتی بر روی سلولهای عصبی، بتاآمیلوئید (یعنی ترکیبی که در مغز بیماران مبتلا به آلزایمر تجمع می یابد) اضافه می کند، سلولها یکپارچگی خود را از دست می دهند و می میرند، اما وقتی ویتامین E به این سلولها افزوده شود. این روند مرگ سلولی اتفاق نمی افتد و سلولها سالم می مانند. در مطالعه ای که در مورد اثر ویتامین E رویگرفته کردن روند بیماری پارکینسون صورت گرفته مشخص شده که ویتامین E قادر به تاخیر انداختن روند تخریبی در این بیماری است. دیگر مزایا در مطالعه ای که اخیرا صورت گرفته نشان داده شده است که مصرف ترکیبی از مکملهای ویتامین C,E باعث افزایش مقاومت در برابر آفتاب سوختگی می شود. همچنین دکترادلبرگ توصیه می کند که بیماران مبتلا به تورم لثه، یک کپسول حاوی ویتامین E را باز کنند، و محتویات آن را روی لثه هایشان بمالند.
متخصصین می گویند، در صورتی که شخص در سلامت کامل باشد، به طور مرتب ورزش کند، با کمترین استرس زندگی کند و غذایی متعادل هم دریافت دارد، باز هم می تواند از مصرف مکملهای ویتامین E سود ببرد. سوالی که در اینجا مطرجح است، این است که چه مقدار ویتامین E باید مصرف شود؟ مطالعات نشان می دهد در افرادی که بین 100 تا 400 واحد ویتامین E دریافت می دارند، خطر وقوع بعضی از بیماریها کاهش می یابد. اما مصرف مقادیر بسیار زیاد از ویتامین E ممکن است خطرهای را به همراه داشته باشد. در صورتی که شخص آسپیرین یا داروهای دیگری استفاده می کند، باید در مورد مصرف همزمان ویتامین E مانند آسپیرین باعث رقیقتر شدن خون می شود، بنابراین تنظیم مقدار مصرفی در این بین حایز اهمیت است. همچنین ویتامین E را نباید قبل از جراحی یا به طور همزمان با دارهای ضد انعقادی مصرف کرد. | همچنین توصیه می شود، در صورتی که خص دچار پرکار تیرویئد یا بیماری روماتیسمی قلب است، باید مصرف آن با احتیاط صورت گیرد. |
دوشنبه 23/10/1387 - 15:50
