همواره در جهان کسب و کار درباره اهمیت ثابت قدم بودن و وفاداری مشتریان حرف های زیادی زده می شود. اما وفاداری و وظیفه شناسی کارمند نیز به همان اندازه واجد اهمیت فراوان است. بسیاری از مردم از اهمیت کارمند وظیفه شناس چشم پوشی می کنند، اما اتخاذ چنین رویکردی می تواند برای کسب و کار شما زیان آور باشد. اگر تا به حال این موضوع را مدنظر نداشتید، حالا وقتش است که به این نکته مهم توجه کنید. برای یک شرکت دلایل بسیاری در باب این مساله وجود دارد که چرا داشتن کارمندان وفادار و وظیفه شناس در کسب و کار یک الزام واقعی محسوب می شود. در واقع، چنین کارمندانی پایه اصلی شرکت هستند و خصوصا آن دسته از کارمندان که در نهایت به تولید کمک می کنند باعث می شوند تا سقف تولید افزایش یابد، بخش مهمی از شرکت محسوب می شوند. آن ها نماینده شرکت شما هستند و در نتیجه، می توانند اهداف شرکت شما را تحقق ببخشند یا پیش از آن که بتوانید ریشه مشکلات را تشخیص دهید، جریان امور را بهبود بخشند. وفاداری و وظیفه شناسی کارمندان باید در صدر فهرست گزینش و سنجش هر کارآفرین قرار داشته باشد و نیز باید در استراتژی کسب و کار شرکت شما گنجانده شود. این مساله تا این حد مهم است!

 

 

۱. اررزشیابی

 

اولین چیزی که لازم است انجام بدهید تشخیص این امر است که بعضی از مردم طبیعتا افراد وظیفه شناس، ثابت قدم و وفاداری هستند؛ در حالی که خیلی های دیگر بنا به طبع و سرشت خود، چنین نیستند. گونه دوم را با افرادی تعویض کنید که دارای پیشینه کاری وفادارانه و حاکی از وظیفه شناسی در پست ها و موقعیت های سابق شان هستند. اگر آن ها در گذشته وظیفه شناس بوده اند، به احتمال قریب به یقین، گرایش دارند در آینده هم وظیفه شناس باشند. وظیفه شناس بودن یک عمل اخلاقی است که آدم ها یا واجدش هستند یا نیستند، پس واقعا چیزی نیست که بتوانید به آن ها یاد بدهید یا مجبورشان کنید، وفادار باشند.

 

۲. جبران کردن

 

بزرگ ترین راز این است که شما، اول و پیش از آن ها وفاداری را نشان دهید و ثابت قدم بودن تان را ابراز کنید. اگر خواهان این هستید که کارمندتان در این خصوص بیش از شما باشد، باید وظیفه شناسانه تر از آن ها رفتار کنید و همواره پیشقدم آن ها باشید. بهترین مدیران این نکته را به خوبی درک می کنند. آن ها به خاطر کل گروه و کل شرکت می جنگند و متقابلا، گروه نیز برای آن ها می جنگد. این به آن معنا نیست، که شما باید از نظر مالی به آن ها بیشتر توجه کنید. پاداش های غیرمالی بسیاری وجود دارد که می توانید به آن ها اعطا کنید و این کار به ایجاد وفاداری و پا بر جا بودن کارمندان منجر می شود. پاداش هایی مثل تجلیل و تمجید خصوصی یا عمومی، انتخاب کارمند منتخب برای هر ماه، منعطف بودن برای مواقعی که کارمند نیاز به مرخصی و استراحت دارد و نیز، داشتن گشودگی و گشاده رویی در شنیدن پیشنهادها و بازخوردهای کارمندان.

 

۳. تسهیل

 

آن دسته از مدیرانی که وفاداری پرسنل را کسب می کنند این کار را با از میان برداشتن موانع برای هر ترقی کارمند صورت می دهند. عمل اولیه آن ها این است که به طور پیوسته شرایط شغلی را برای هر کدام آن ها آسان تر می کنند. اگر کارمندان شما ببینند که شما دارید سعی می کنید به آن ها کمک کنید که شرایط شغلی و حرفه ای شان آسان تر پیش برود، بسیار بیشتر وظیفه شناس و وفادار می شوند.

 

۴. خطوط ارتباط

 

اغلب اوقات، ما به عنوان مدیران و روسای کسب و کار گرایش داریم تمام توجه خود را بر مشتریان و نیز بر نتیجه نهایی امور متمرکز کنیم. اما آن چه باید دریابیم این است که وقتی بخشی از آن توجه را تغییر دهیم و بر وفاداری کارمندان مان متمرکز شویم، به نحوی خودکار به سمت دیگر اهداف مان هم پیش می رویم. کارمندانی که وفادار هستند خدمات مناسب تری برای مشتریان فراهم می آورند و برای کمک به رشد کسب و کار بسیار شایسته تر هستند. وقتی صحبت داشتن کارمندان وظیفه شناس می شود، موضوع مهم دیگر، همانا حفظ و سیال نگه داشتن ارتباط است. کسب و کارهایی که بر آگاهانه بودن ارتباط کارمندان و مدیران تاکید می ورزند، به این احساس متقابل که همه بخشی از یک گروه هستند، یاری می رسانند. به کارمندان مجال دهید انتظارات شما را بدانند وظایف شان را بشناسند و بازخوردهایشان را ارائه دهند، به این ترتیب بیشتر حس می کنند که بخشی از گروه کاری هستند و وفادارانه تر عمل می کنند.

 

۵. به جریان انداختن روال مناسب

 

برای به راه انداختن این امور، زمانی را صرف تمرکز بر وظیفه شناسی و وفاداری کارمندانتان کنید. با یک تیم محکم وفادار و ثابت قدم کار کنید که مسوولیت آن چه را که رخ می دهد، به عهده می گیرد و شانه خالی نمی کند. این رویکرد چه بسا باعث شود چند نفری را تعویض یا جابه جا کنید، یا ناچار شوید روی اعمال خودتان در نسبت با کارمندان بیشتر و دقیق تر کار کنید. وقتی شروع به بازسنجی و ارزشیابی آن چیزی کردید که لازم است انجام شود، تدریجا امور به سمت روال مناسبش حرکت می کنند.

 

مترجم: سیمین راد

منبع: روزنامه دنیای اقتصاد

تیم تحقیقاتی مأموریت کنجکاوی با بررسی تصاویر تهیه شده توسط این مریخ نورد به شواهد محکمی در خصوص جریان داشتن آب بر سطح مریخ باستانی دست یافته اند.

 

به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، به رغم تصاویر ماهواره‌یی که حاکی از وجود شبکه ای از کانال های آب بر سطح مریخ بود، مریخ نورد فرصت موفق به کشف شواهدی در این خصوص نشد؛ اما آنالیز تصاویر مریخ نورد کنجکاوی از احتمال جریان داشتن آب بر سطح این سیاره خبر می دهد.

 

مریخ نورد کنجکاوی از آگوست 2012 و پس از فرود بر سطح مریخ، جستجو برای یافتن نشانه های حیات در این سیاره را آغاز کرد؛ شواهد مورد نیاز برای اثبات حیات شامل کشف مواد معدنی هیدراته، مواد معدنی حاوی آب، ترکیبات ارگانیک یا ترکیبات شیمیایی مرتبط با حیات است.

 

تیم مأموریت کنجکاوی با استفاده از تصاویر تهیه شده توسط دوربین MastCam‌ که شامل دو دوربین با وضوح تصویری بسیار بالا است، اقدام به تهیه تصاویر رنگی از سطح مریخ می کنند.

 

این دوربین با کمک چندین فیلتر، طول موج های نور را مهار می کند که اطلاعات دقیقی در خصوص وجود مواد معدنی در این سیاره در اختیار محققان قرار می‌دهد.

 

کنجکاوی پس از حرکت از سایت محل فرود در حال حاضر در منطقه Yellowknife Bay‌ قرار دارد؛ در جدیدترین تصاویر ارسالی از این منطقه تکه سنگ بزرگی حاوی تعداد زیادی سنگریزه در اندازه های مختلف به چشم می خورد.

 

این نوع سنگریزه روی زمین بسیار متداول است، اما وجود آنها در مریخ بسیار حائز اهمیت است.

 

به گفته محققان، محیط سیاره سرخ در میلیاردها سال قبل با شرایط سرد و خشک امروزی کاملا تفاوت داشته و احتمالا اشکالی از حیات در این سیاره وجود داشت.

 

پروفسور «لیندا کاه» از محققان دانشگاه تنسی و اعضای تیم مأموریت کنجکاوی تأکید می کند: این سنگریزه ها به احتمال زیاد به گذشته باستانی مریخ و در زمان گرم و مرطوب بودن که امکان جریان داشتن آب را بر سطح سیاره فراهم می کردند، اشاره دارد؛ اندازه و جهت این سنگریزه ها نشان می دهد که آنها توسط یک یا چند جریان نسبتا سریع آب حمل شده اند.

 

نتایج آنالیز تصاویر مریخ نورد کنجکاوی در مجله Science منتشر شده است.

دو مادر با ایده خلاقانه‌ خود کیفی طراحی کرده‌اند که «جای کودک» است و براحتی روی دیوار منزل، سرویس بهداشتی یا فروشگاه نصب شده و آزادی عمل را برای انجام کارهای مختلف توسط مادر فراهم می‌کند.

 

به گزارش سرویس فناوری خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، بسیاری از مادران هنگامی که فرزند خود را در آغوش گرفته اند، برای تعویض لباس یا پوشیدن کفش، استفاده از سرویس بهداشتی یا هنگام خرید نیازمند کمک دیگران هستند.

 

طرح خلاقانه کیف «جای کودک» توسط دو مادر که هر کدام صاحب چهار و شش فرزند هستند، ارائه شده است که ضمن فراهم کردن یک محل مناسب و ایمن برای قرار دادن کودک، دستان مادر را برای انجام کارهای مختلف آزاد می گذارد.

 

این وسیله کاربردی که شباهت زیادی به «آغوش کودک» (وسیله حمل کودک در بغل) دارد، بوسیله قلاب های فلزی بسیار محکمی به دیوار متصل شده و کودک درون آن جای می‌گیرد.

 

محفظه کیف مانند BabyKeeper Basic از دو قلاب فلزی، بندهای کششی بسیار مقاوم و محفظه ای برای قرار گرفتن کودک تشکیل شده است که برای نوزادان شش تا 18 ماه با حداکثر وزن 15 کیلوگرم مناسب است.

 

این وسیله علاوه بر قابلیت نصب بر روی دیوار منزل، در سرویس های بهداشتی یا فروشگاه ها قابل استفاده بوده و با قیمت 40 دلار به بازار عرضه شده است.

 

 

 

 

پژوهش‌های صورت گرفته توسط دانشمندان نشان می‌دهد پرندگانی که از توانایی بالای آوازخوانی برخوردارند، در مهارت‌های دیگر از جمله یافتن غذا عملکرد بسیار ضعیفی دارند.

 

به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، محققان در تحقیقات اخیر که نخستین نمونه در نوع خود محسوب می‌شود، مهارت‌های مختلف پرندگان آواز خوان را مورد مطالعه قرار دادند.

 

«استیو نوویکی» از زیست شناسان دانشگاه دوک و سرپرست تیم تحقیقاتی تأکید می‌کند: توانایی بالای آوازخوانی می‌تواند نشانه‌ای از هوش بالای پرندگان باشد، اما نه در تمام زمینه‌ها و مهارت‌های مختلف؛ چراکه اغلب پرندگان آوازخوان در سایر مهارت‌ها از جمله یافتن غذا بسیار ناتوان هستند.

 

در این مطالعه آوازخوانی 14 گنجشک نر مورد بررسی قرار گرفت و سپس این پرندگان برای حل پازل یافتن غذا درون حفره‌ها آموزش داده شدند؛ محققان با قرار دادن شش کلاهک پلاستیکی درون حفره‌های روی دیوار، به پرندگان در به خاطر سپردن محل درست غذا کمک کردند.

 

نتایج بدست آمده نشان می‌دهد، گنجشک‌هایی که از توانایی آوازخوانی پایین تری برخوردار هستند، سریعتر از گنجشک های آوازخوان قادر به حل پازل و یافتن محل درست مخفی کردن غذا هستند؛ برعکس گنجشک‌های نر با توانایی بالای آوازخوانی در ساده ترین کارها از جمله یافتن غذا از سایر پرندگان عقب‌تر هستند.

 

محققان بر این باورند که گنجشک‌های ماده از توانایی آوازخوانی برای ارزیابی نقاط ضعف و قدرت جفت نر استفاده می‌کنند.

 

قدیم ترها که مردم در خانه های بزرگ تر زندگی می کردند به دلیل داشتن فضای مناسب در حیاط خانه برای پرورش گل و گیاه در باغچه ها و گلدان ها با هیچ محدودیتی روبه رو نبودند. اما، با رشد جمعیت و رواج زندگی آپارتمان نشینی، کمک کم به خاطر کمبود فضای مناسب، رابطه مردم با گل ها و گیاهان کمتر و کمتر شد. با این وجود هستند کسانی که هنوز به رغم تسلط شیوه ماشینی کنونی بر زندگی امروزی، به گل ها و گیاهان علاقه زیادی دارند و تلاش می کنند تا از هر طریقی ارتباط خود را با آن ها حفظ کنند.

 

 

انتخاب جای مناسب و روش نگهداری

 

اولین نکته ای که در ارتباط با گل های آپارتمانی باید به آن توجه کنید انتخاب بهترین مکان ممکن برای قرار دادن گلدان هاست. بهتر است نقاط مختلف خانه را بررسی کنید و براساس این که چه نوع گلی را می خواهید نگهداری کنید آن را در مکانی مناسب قرار دهید. اگر محیط موردنظر شما برای نگه داری گلدان ها محیطی کم نور یا تاریک است، بهتر است از گل هایی استفاده کنید که با این محیط سازگاری دارند. بسیاری از گیاهان مخصوص نواحی گرمسیری و نیمه گرمسیری به ویژه گل های استوایی وجود دارند که در محیط های کم نور مقاومند. جا برای این گیاهان، قرار دادن آن ها کنار یک پنجره بزرگ شرقی یا غربی است که هوا به خوبی جریان داشته باشد. اما اگر آپارتمان شما از نورگیر مناسب برخوردار است، می توانید گیاهانی را انتخاب کنید که نیاز به نور بیشتری دارند. این گیاهان را کنار پنجره های شمالی یا شمال شرقی خانه قرار دهید، اما باید مراقب باشید که برگ های آنها در نتیجه مجاورت با نور زیاد نسوزد و پژمرده نشود و مدام رطوب گلدان را چک کنید. به محض مشاهده علائم پژمردگی هم گلدان را قدری دورتر از پنجره قرار دهید تا شادابی سابق خود را به دست آورد. برخی از گل ها مانند انواع سرخس ها وجود دارند که برای ادامه حیات به رطوبت نیاز دارند؛ اگر دل تان می خواهد در فضاهایی مانند حمام از گیاهان برای زیبایی استفاده کنید می توانید این گونه از گل ها را امتحان کنید. به جای مستقیم آب دادن به گیاهان، زیرگلدانی را از آب پر کنید تا ریشه گیاه آب را کاملا دریافت کند. گل های حساس معمولا به این روش آبیاری می شوند. فقط کافیست ته گلدان حتما سوراخ داشته باشد، تا آب به راحتی جذب شود. از قرار دادن گلدان ها و گیاهان آپارتمانی خود در مجاورت وسایل گرما زا و سرما زا خودداری کنید. یادتان باشد که در آب دادن به گلدان ها زیاده روی نکنید و تنها زمانی گلدان را آب بدهید که احساس کنید خاک گلدان خشک شده است و گیاه واقعا نیاز به آب دارد. آب زیاد باعث از بین رفتن گلدان های آپارتمانی می شود. دمای آب را چک کنید؛ آب گلدان ها باید تقریبا با دمای محیط برابر باشد. ضمن این که لازم است هر چند وقت یکبار برگ های گل را خیس یا مرطوب کنید. برای تغذیه بهتر گلدان ها باید به شیوه های صحیح و در زمان های مناسب به آن ها کود داد. برای گل ها و گیاهان آپارتمانی بهترین شیوه استفاده از کودهای مایع است که در این زمینه باید به نوع گل و دستورالعمل مناسب برای بهترین زمان کود دادن به آن ها توجه کرد. استفاده از قطعات یخ یکی از بهترین شیوه های آبیاری آرام به گیاهان آپارتمانی است که کمک می کند آب به صورت ملایم از خاک به ریشه ها منتقل شود.

 

اصول دکور آپارتمان با گلدان های زیبا

 

علاوه بر روش های صحیح و جانمایی مناسب برای گیاهان آپارتمانی که برای ادامه حیات آن ها بسیار مناسب است، تبعیت از شیوه ها و اصول دکور اپارتمان با استفاده از گل ها و گیاهان به هر چه زیبا شدن محیط زندگی شما کمک می کند. براین اساس، توجه به چند نکته مفید خواهد بود. از سطوح مختلف برای قرار دادن گلدان ها استفاده کنید. میز و قفسه برای گلدان های کوچک مناسب اند. گلدان های بزرگ را روی زمین بگذارید. پایه های تزیینی هم در زیبایی این قسمت موثرند. طرح کلی اتاق را مجسم کنید. طراحی فضای سبز داخلی فرق زیادی با طراحی یک باغ ندارد. باید بین گلدان ها فضای کافی برای رفت وآمد باقی بگذارید. می توانید کنار این جنگل خانگی، مبلی برای استراحت و لذت بردن از فضای سبز در نظر بگیرید. با ریختن سنگریزه کف سینی ها و زیرگلدانی ها، رطوبت لازم برای گیاه را فراهم کنید. لایه نازکی از آب با خروج از گلدان در کف ظرف روی سنگ ها را خواهد پوشاند. این آب با بخار شدن، رطوبت لازم را فراهم آورده به پرپشت شدن گیاه کمک می کند. فقط مطمئن شوید آب روی سنگ آن قدر نباشد که مانع ورود و خروج هوا از سوراخ های زیر گلدان و در نتیجه پوسیدگی ریشه شود.

از گلدان های رنگی و کاورهای گلدان برای رنگ و آب دادن به اتاق استفاده کنید. سبدهای چوبی، حصیری و بامبو حس مناطق استوایی را ایجاد می کنند. همچنین می توان از تندیس های رمی و یونانی و گلدان های برجسته به عنوان ایده هایی جالب و طرح رسمی و کلاسیک دادن به این فضا استفاده کرد. گلدان های بزرگ تر را با توجه به رنگ و شکل شاخ و برگ گروه بندی کنید. از گیاهان کوچک تر نیز می توانید به عنوان پوشش زمین استفاده کنید. با یک پنکه، هوا را از راکد بودن درآورید و جریان هوای ملایم ایجاد کنید. در گوشه ها، چراغ های قابل تنظیم تعبیه کنید تا بتوانید نور لازم را در هوای ابری و نیز برای گلدان هایی که با شیشه و پنجره فاصله دارند، فراهم کنید. با خاموش کردن آن ها شب هنگام به گل ها استراحت دهید. از وسایل تزیینی استفاده کنید، از آن جا که پرده و دیوارهای تیره مانع رسیدن نور کافی به گل ها می شود، رنگ دیوار را روشن انتخاب و پرده را حذف کنید. در عوض برای تزیین از اشیاء شیشه ای رنگی، آبنما و آویزهای تزیینی استفاده کنید.

 

منبع: روزنامه دنیای اقتصاد

در تمام فروشگاه ها قواعد خدشه ناپذیری وجود دارد که به شما اجازه نمی دهد موجودی حساب تان را

بی محابا به آتش بکشید حتی اگر روی کوهی از پول نشسته باشید، باز هم اجازه ندارید بی محابا همه

شان را آتش بزنید. تفاوتی نمی کند که در یک فروشگاه لوازم خانگی، پوشاک، موبایل یا سوپرمارکت

باشید. در همه حال قواعد خدشه ناپذیری وجود دارد که اگر به آن ها عمل کنیم، اطمینان خواهیم داشت

که در مسیر درست قرار داریم. فروشنده ها باید به شما احترام بگذارند و از این راه برای خود جایگاه و مقام

بالاتری بخرند. هیچ کسب و کار کوچک بدون سهل انگاری به مخاطبان خود دوام نخواهد آورد. اگر بعضی

مواقع دچار لغزش می شوند این وظیفه ماست که شیوه درست را به خاطرشان بیاوریم.

 

 

جسور باشید

 

فروشنده های خوش برخورد و مهربان در فروشگاه های پوشاک می توانند بیش از اندازه قانع کننده باشند.

لبخندی که معمولا بر لبان شان نقش بسته یکی از خطرناک ترین دام هایی است که سر راه تان پهن می

شود. آن ها با این لبخند حتی می توانند یک کفش سایز بزرگ تر را به شما بفروشند.

چطور اتفاق می افتد؟ به یک فروشگاه پوشاک رفته اید و روی یکی از قفسه ها، پلیوری توجه تان را به

خود جلب می کند. وقتی از کارکنان فروشگاه درخواست می کنید سایز مناسب شما را برای تان بیاورند

تا«پرو» کنید آن ها کمی مکث می کنند. هر چقدر زمان این مکث بیشتر باشد، احتمال کمبود در موجودی

انبار بیشتر است. اگر موضوع تنها به موجود نبودن سایز مناسب مربوط شود، احتمالا به شما می گویند

سایزبزرگتر خیلی به تان می آید و اگر رنگ مورد نظرتان را نداشته باشند احتمالا خواهید شنید که «الان

بیشتر مردم از این رنگ می برند»! فروشنده های کفش هم استفاده از کفی را توصیه می کنند. حالا باید

چه کنم؟ به فروشنده بگویید مد سال و رنگ محبوب بقیه مشتری ها را دوست ندارید. به او بفهمانید که

وقتی سایز لباس شما Medium است، پوشیدن لباس های Large تصویر تمسخرآمیزی از شما ارائه می

دهد. استفاده از کفی؟ نه! هرگز زیر بار این موضوع نروید. حتی اگر اطمینان دارید که تا انتهای جهان کفش

سایز پای خودتان را پیدا نخواهید کرد.

 

وسواس به خرج دهید

 

سوپرمارکت ها یکی از شلوغ ترین مکان های شهر هستند و ما تقریبا هر روز گذرمان به یکی از آن ها می

افتد. آن چه از آن ها می خریم همیشه گران ترین خریدهای روز نیستند اما حتی اگر خیلی اهل وسواس

نباشید، باز باید مراقب باشید. هر چقدر که سوپرمارکت شلوغ تر باشد، احتمال اشتباه بیشتر می شود.

چطور اتفاق می افتد؟ تاریخ تولید و انقضایی که روی محصولاتی مثل ماست یا پنیر درج می شود، به خاطر

اطلاعات عمومی نیست. تولیدکننده ها از آن برای اطلاع مشتری استفاده می کنند پس قبل از اینکه به

حساب و کتاب برسید، با وسواس بیشتری این تاریخ ها را بررسی کنید. فروشنده ها معمولا محصولات

قدیمی را در قفسه های جلویی می گذارند. مسئله مهم دیگر موقع محاسبه قیمت اجناس است.

فروشنده های سنتی کاربلد اجناس شما را با سرعتی باورنکردنی داخل کیسه های نایلونی می ریزند و

آن ها را در ذهن خود جمع می بندند. جدیدترها محاسبه را با ماشین حساب انجام خواهند داد و در نهایت

شما را از قیمت تمام شده آگاه می کنند.

حالا باید چه کنم؟ هر چقدر فروشگاه شلوغ تر باشد یا تعداد کالاهایی که انتخاب کرده اید بالاتر رود، به

همان اندازه احتمال اشتباه هم بیشتر خواهد شد. به شیوه ای کاملا محترمانه از فروشنده بخواهید شما را

در مورد جزئیات آگاه کند. به یاد داشته باشید که همیشه قرار نیست اشتباه به ضرر شما رخ دهد.

 

به گارانتی احترام بگذارید

 

خرید از فروشگاه های لوازم خانگی همیشه به آن سادگی که تصور می کنیم نیست. حتی اگر کاملا

بدانید که چه می خواهید، باز هم موضوع گارانتی دری تازه را به روی تان باز می کند. ما خرید بدون

گارانتی را به هیچ وجه توصیه نمی کنیم. موقع خریدن یک کالای با گارانتی هم باید به جزئیات ریز اما

پراهمیتی توجه داشته باشید. چطور اتفاق می افتد؟ گارانتی عرضه شده روی محصولات و لوازم خانگی به

دو صورت عرضه می شوند. گارانتی هایی که به صورت برچسب و لیبل روی جعبه نصب شده اند و

گارانتی های صادر شده روی کارت. موقع ارائه خدمات هیچ کدام به دیگری اولویت ندارد. آن چه اهمیت

دارد تاریخ صدور گارانتی است. بعضی از تولیدکننده ها کالای شان را از تاریخ ساخت زیرپوشش می گیرند

و اگر کالا ۸۰ درصد زمان گارانتی را داخل انبار فروشنده سپری کرده باشد، دست آخر چیزی نصیب من و

شما نمی شود. چه باید بکنم؟ به فروشنده بگویید موضوع گارانتی دقیقا به اندازه برند و نوع محصول برای

تان اهمیت دارد. کالاهایی را انتخاب کنید که توسط شرکت های معتبر گارانتی شده اند. نقطه قوت چنین

خریدی این است که شرکت های معتبر اسم و رسم دار معمولا آنقدر به کیفیت کار خود اطمینان دارند که

محصول را از زمان نصب توسط خریدار زیر پوشش خدمات ارزشمندشان می گیرند.

 

منبع: روزنامه هفت صبح

 

یکی از مشکلاتی که بیشتر افراد در فصل بهار با آن مواجه می شوند، حس خواب آلودگی است اما این حس و خوابیدن بیش از اندازه، می تواند مشکل ساز شود و کار و زندگی را تحت تاثیر قرار دهد... یکی از راه های مبارزه با این حس، تغذیه ای مناسب و مصرف خوراکی هایی است که بتوانند ما را هوشیارتر نگه دارند؛ خوراکی ها و توصیه های تغذیه ای که در ادامه شما را بیشتر با آن ها آشنا می کنیم.

 

 

۱. شکلات تلخ مغزدار بخورید: مغزهای خام مانند مغز پسته، بادام، فندق و... آنتی اکسیدان های بسیار زیادی از جمله ویتامین E دارند. از سوی دیگر، آنتی اکسیدان های بسیار مفید و فراوانی هم در شکلات تلخ وجود دارد. ترکیب آنتی اکسیدان های موجود در مغزها و شکلات تلخ می تواند قدرت حافظه را تا حد چشمگیری بالا ببرد و باعث افزایش میزان تمرکز و بالا رفتن سطح هوشیاری شود به همین دلیل متخصصان مصرف شکلات های تلخ حاوی مغز را در روزهای بهاری برای دچار نشدن به حس خواب آلودگی و کرختی توصیه می کنند.

 

۲. مصرف ماهی را فراموش نکنید: انواع ماهی، حاوی مرغوب ترین نوع پروتئین هستند و منبع خوبی برای دریافت اسیدهای چرب امگا۳ محسوب می شوند. امگا۳ موجود در ماهی می تواند باعث بهبود عملکرد مغز و افزایش قدرت آن شود به همین دلیل توصیه می شود در روزهای بهاری برای هوشیارتر بودن و بالابردن قدرت حافظه، حداقل هفته ای ۳ مرتبه ماهی بخورید.

 

۳. چای و قهوه را در میان وعده هایتان جای دهید: اگر می خواهید در روزهای بهاری کمی بیشتر در طول روز هوشیار باشید و قدرت تمرکزتان بالا برود، از نوشیدنی های حاوی کافئین مانند چای، قهوه، نسکافه یا شکلات داغ کمک بگیرید. مصرف این نوشیدنی ها به صورت گرم می تواند علاوه بر تمرکز، به شما آرامش بدهد اما در مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین افراط نکنید زیرا مدر هستند و زیاده روی در مصرف آن ها می تواند کم آب شدن بدن و عوارض ناشی از آن مانند خستگی و عدم هوشیاری لازم را به دنبال داشته باشد.

 

۴. کمی شیرینی بخورید: قند یکی از مهم ترین سوخت های مغز برای بهبود عملکرد آن محسوب می شود. قند مورد نیاز مغز از طریق متابولیزه شدن شکر، شیرینی ها و انواع کربوهیدرات ها در بدن تامین می شود، به همین دلیل حافظه کوتاه مدت افرادی که یک لیوان نوشیدنی یا یک خوراکی شیرین مصرف می کنند، تا حد قابل توجهی تقویت می شود و توان یادگیری و تفکرشان در کوتاه مدت افزایش می یابد. پس می توان مصرف خوراکی های شیرین و کربوهیدرات ها را برای افزایش میزان هوشیاری و تمرکز در طول روز توصیه کرد.

 

۵. غلات سبوس دار بخورید: غلات سبوس دار مانند نان سنگک، برنج قهوه ای یا ماکارونی سبوس دار و ذرت بوداده سرشار از فیبر و ویتامین E هستند. به همین دلیل مصرف آنها باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های عروقی و بالا رفتن چربی بد خون (LDL) می شود. پیشگیری از رسوب چربی در عروق خونی و به جریان افتادن خون در بدن با خوردن غلات سبوس دار باعث خون رسانی بهتر به مغز و بهبود عملکرد آن می شود بنابراین می توان به تمام افرادی که زیاد از مغز خود کار می کشند یا به هوشیاری بیشتری در طول روز نیاز دارند، توصیه کرد که مصرف غلات سبوس دار را جایگزین غلات ساده کنند. اگر نان های سبوس دار با یک ماده غذایی حاوی پروتئین و چربی مانند کره بادام زمینی مصرف کنید، در طول روز با کمبود انرژی، احساس خستگی مداوم و از دست دادن تمرکز روبرو خواهید شد.

۶. میوه ها را از یاد نبرید: انواع میوه و آبمیوه طبیعی حاوی قند هستند و مصرف آن ها در طول روز می تواند باعث افزایش سطح گلوکز خون، بهبود عملکرد مغز و بالارفتن میزان هوشیاری شود. متخصصان توصیه می کنند برای رهایی از خستگی و خوا ب آلودگی بهاری، حداقل روزی ۷ ۵ میوه با اندازه متوسط مصرف کنید. میوه ها می توانند بهترین جایگزین برای انواع تنقلات در میان وعده های مختلف باشند. بد نیست بدانید میوه هایی مانند گریپ فروت، پرتقال، انواع توت، سیب و انگور دارای اندیس گلایسمی پایین تری هستند و مصرف آن ها به حفظ هوشیاری کمک بیشتری خواهدکرد. ضمن این که نوشیدن آبمیوه های پالپ دار و طبیعی در وعده صبحانه هم در طول فصل بهار برای افزایش تمرکز و هوشیاری توصیه می شود.

 

۷. کمتر گوشت قرمز بخورید: گوشت قرمز حاوی مقدار فراوانی پروتئین و چربی است. به همین دلیل هضم آن در بدن به سادگی انجام نمی شود و بدن برای هضم و جذب یک وعده غذای حاوی گوشت قرمز، انرژی قابل توجهی را از دست می دهد بنابراین ایجاد حس خوا ب آلودگی و کرختی پس از خوردن غذاهای حاوی گوشت گوساله و گوسفند، دور از انتظار نیست. متخصصان توصیه می کنند برای حفظ انرژی بدن در روزهایی که به هوشیاری بیشتری نیاز دارید، گوشت های سفید، به خصوص گوشت ماهی یا میگو را جایگزین گوشت های قرمز کنید.

 

منابع: روزنامه سلامت

محققان دانشگاه کیوتوی ژاپن موفق به شناسایی 15 کهکشان دارای نور بی‌نهایت ضعیف شدند که پیشتر ناشناخته بودند.

 

به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، این دانشمندان با استفاده از آرایه زیرمیلی‌متری/میلی‌متری بزرگ آتاکاما (ALMA) نشان دادند که تقریبا 80 درصد موج نوری میلی‌متری ناشناخته کیهان از کهکشان‌ها ساطع می‌شود.

 

حساسیت و قدرت بالای آرایه مزبور، ژاپنی‌ها را قادر به رصد مکان‌های این کهکشان‌ها کرد که غنی از ذرات جامد ریز (غبار) هستند.

 

آن‌ها میدان تحقیقاتی عمیقی Subaru/XMM-Newton را در جهت مجمع‌الکواکب Cetus مشاهده و کهکشان‌های دفن‌شده در غبار را بررسی کردند و در نهایت، موفق به شکار 15 کهکشان تاریک شدند.

 

این محققان در عین حال، موفق به اندازه‌گیری تراکم این کهکشان‌ها شدند که نوری 10 برابر ضعیف‌تر در مقایسه با کهکشان‌هایی دارند که پیشتر با ابزار میلی‌متری معمولی رصد شده بودند.

 

تیم تحقیقاتی هم‌اکنون در حال رمزگشایی از تصویر کلی شکل‌گیری و تکامل کهکشان و همچنین مشاهده کهکشان‌های بسیار تاریک‌تر هستند.

یافته‌های جدید دانشمندان نشان‌دهنده ارتباط احتمالی بین تغییر در سرعت راه رفتن و زوال عقل در افراد مسن است.

 

به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، مطالعات محققان دانشگاه پورتلند آمریکا نشان می‌دهد بروز تغییر در سرعت راه رفتن افراد مسن ممکن است نشان‌دهنده مراحل اولیه زوال عقل موسوم به اختلالات شناختی خفیف (MCI) باشد.

 

به گفته «هیروکو دوج»، در این تحقیق از تکنیک نوین نصب حسگرهای مادون قرمز در سقف منازل استفاده شد. این سیستم با هدف کشف شیوه راه رفتن افراد بزرگسال در راهرو طراحی شد.

 

با استفاده از این شیوه نظارتی جدید دانشمندان قادر به دریافت ایده بهتری در خصوص چگونگی رابطه تغییرات حتی ظریف در سرعت راه رفتن و زوال عقل شدند.

 

این پژوهش شامل 93 فرد 70 سال یا بالاتر بود که تنها زندگی می‌کردند. از این تعداد 54 شرکت‌کننده فاقد هر نوع اختلال شناختی، 31 نفر دارای MCI مرتبط با عدم حافظه و هشت تن نیز مبتلا به زوال عقل مرتبط با حافظه بودند.

 

این دانشمندان به نمونه‌موردی‌هایشان آزمون‌های حافظه و تفکر دادند و همچنین بر سرعت راه رفتن آن‌ها در منازل و به صورت مخفیانه طی یک دوره سه ساله نظارت کردند.

 

شرکت‌کنندگان در این آزمون بر اساس سرعت متوسط راه رفتن هفتگی‌ و همچنین میزان نوسان این سرعت در منزل در گروه‌های آهسته، متعادل و سریع جای گرفتند.

 

نتایج حاصل نشان داد که احتمال راه رفتن آهسته افراد دارای MCI مرتبط با عدم حافظه نه برابر افراد سریع و یا متعادل بوده و همچنین میزان نوسانات در سرعت راه رفتن با زوال عقل مرتبط است.

 

به گفته دوج، مطالعات بیشتری با استفاده از گروه‌های نمونه‌موردی بزرگتر برای پاسخ به این پرسش که آیا سرعت راه رفتن و نوسانات می‌تواند پیش‌بینی‌کننده مشکلات آتی حافظه و فکری در افراد مسن باشد، لازم است.

 

شناسایی زوال عقل در مراحل اولیه پزشکان را قادر به حفظ استقلال فرد، درمان و ارائه شیوه‌های پیش‌گیری‌کننده رشد بیماری می‌کند.

 

نتایج این پژوهش در مجله Neurology انتشار یافت.

تیمی از محققان با الهام از گوش‌های حساس گونه‌ای مگس، میکروفون جدیدی را طراحی کرده‌اند که عملکرد شنودی بهتری را در مقایسه با سمعک‌های موجود دارد.

 

به گزارش سرویس فناوری خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، رونالد مایلز، پروفسور مطرح مهندسی مکانیک در دانشگاه بیرمنگهام، شنوایی نوعی حشره به اندازه مگس خانگی به نام Ormia ochracea را مطالعه کرده است. این مگس بومی جنوب شرق ایالات متحده امریکا و امریکای مرکزی است.

 

برخلاف دیگر مگس‌ها، Ormia ochracea دارای پرده گوشی است که فشار صوت را درست مانند گوش‌های انسان حس می‌کند و بسیار خوب می‌شنود.

 

مگس‌های ماده‌ای از این نوع، از شنیداری هدایتی قابل توجهی برای مکانیابی جیرجیرک‌های نر آوازخوان استفاده می‌کنند که می‌توانند لاروهایشان را بر روی آن‌ها انباشت کنند.

 

مایلز و همکارانش پیشتر مکانیسمی را که توسط آن این مگس علی‌رغم جثه ریزش، به شنوایی هدایتی دست می‌یابد، توضیح داده بودند و هم‌اکنون میکروفون جدیدی را با الهام از گوش‌های این حشره طراحی کرده‌اند.

 

میکروفون میکروالکترومکانیکی از دیافراگم یک و سه میلی‌متری استفاده می‌کند که برای چرخش حول محور مرکزی در پاسخ به درجات فشار صوتی، طراحی شده است.

 

حرکت دیافراگم با استفاده از حسگرهای نوری شناسایی می‌شود. برای به حداقل‌رساندن اثرات مختلف رزونانس‌ها بر روی این پاسخ، مایلز و گروهش از یک سیستم بازخورد برای دستیابی به کنترل Q بهره بردند.

 

کنترل Q در اصل، یک سیستم کنترل بازخورد الکترونیکی برای معرفی نوسانات الکترونیکی است.

 

زنگ‌زدن زنگوله‌مانند دیافراگم یک میکروفون امری مطلوب نیست و برای دستیابی به زمینه نویز بسیار پایین، به حداقل‌رساندن هر نوع نوسان مجهول در این حسگرها حائز اهمیت است. با انجام این عمل، دیافراگم در فرکانس طبیعی طنین می‌اندازد.

 

مایلز و تیمش اولین گروه علمی هستند که نشان‌داده‌اند می‌توان از این نوع نوسانات الکترونیکی در یک میکروفون بدون اثرگذاری بر بستر صوتی آن، استفاده کرد.

 

بستر نویزی میکروفون جدید حدود 17 دسی‌بل پایین‌تر از آن چیزی است که با استفاده از یک جفت میکروفون‌ سمعک نویز پایین برای خلق سمعک هدایتی، به دست می‌آید.

 

طرح جدید می‌تواند دارای کاربردهایی از سمعک‌های شنیداری و تلفن‌های همراه تا سیستم‌های کنترل نویز شنیداری و نظارتی باشد و ساخت آن آسان است.

 

جزئیات این فناوری در تاریخ 2-7 ژوئن در «کنگره بین‌المللی شنیداری» در مونترئال ارائه می‌شود.