دانستنی های علمی
رسول خدا(ص):
نشانۀ حضرت مهدی(عج) آن است که نسبت به کارگزاران سخت گیر،
نسبت به مال بخشنده، و نسبت به بینوایان مهربان است.
موسوعه احادیث الامام المهدی/ج1/ص246
دیدۀ خلقی همه در انتظار
کز پس این پرده شوی آشکار
محتجب از خلق جهان تا به کی؟
در پس این پرده نهان تا به کی؟
انتظار: خونی در رگ زندگی و قلبی در سینۀ تاریخ.
انتظار: تبر ابراهیم، عصای موسی، شمشیر داود و فریاد محمّد.
انتظار: خروش علی، خون عاشورا و جاریِ امامت.
انتظار: خط خونین حماسه ها، در جام زرّین خورشید...
پنج شنبه 12/9/1388 - 7:49
دانستنی های علمی
ولادت با سعادت امام علی النقی الهادی(ع) در قریۀ صریا در حوالی مدینه
(212یا214ه.ق)را به تمام شیعیان آن حضرت و پیشگاه امام عصر(عج)
تبریک و تهنیت می گویم.
امام صادق(ع):
ولایت ما،ولایت خداست که خداوند
هیچ پیامبری را جز بر مبنای آن مبعوث نفرموده است.
کلینی کافی ج1 ص437
پنج شنبه 12/9/1388 - 7:39
خواستگاری و نامزدی
امام زمان(عج)به هنگام ظهور در کنار حجرالاسود:
«ای اهل عالم!منم فرزند آن شهیدی که با لب تشنه و عطشان کشته شد.»
در کنار در ورودی کعبه و در پایین رکن عراقی،
سنگی سیاه به نام «حجرالاسود» نصب شده که در عین سیاهی ،
به خاطر ارتباط ویژه اش با مقام ولایت،
از قداست و معنویت و نورانیت خاصی برخوردار گشته است.
بیعت با حجرالاسود ،
در حقیقت بیعت با خداوند،
پیامبر و امامان معصوم# و به ویژه بیعت با امام زمان(عج) است.
به فرموده امام صادق$ حجرالاسود،
جایگاه عهد و پیمان اهل ولایت با صاحب ولایت است و
امام زمان$ با یاران ویژه اش در کنار این سنگ،
تجدید عهد و پیمان خواهند کرد.
آقا تهرانی**سفر عشق(حج در آینه ولایت)
حرم به راه نشسته، دل مدینه شکسته
تو مروه ای تو صفایی، خدا کند که بیایی
به سینه ها همه نوری، به قلب ها تو سروری
به دردها تو دوایی، خدا کند که بیایی
سه شنبه 10/9/1388 - 11:39
دانستنی های علمی
عاقبت غربی ترین دل نیز عاشق می شود.
خوشا به حال آنان که در کلاس انتظار حتی یک جمعه هم غیبت ندارند.
هر روز که می گذرد، یک روز به ظهور امام زمان(عج) نزدیک می شویم؛
اما به خود امام چه طور؟
دیوانه را محبت آرام می کند ما را محبت تو دیوانه می کند یا مهدی
اگر با آمدن آفتاب از خواب بیدار شویم، نمازمان قضاست...
عشق یعنی پاکی و صدق و صفا
خود شناسی حق شناسی از وفا
عشق یعنی دور بودن از خطا
بنده بودن خلوت دل با خدا
عشق یعنی نفس را گردن زدن
پاک و طاهر گشتن روح و بدن
عشق یعنی صیقل زنگار دل
دیدن اسرار غیب در جام دل...!
دوشنبه 9/9/1388 - 22:22
بیماری ها
ورزش دانش آموزان در سرما
مادر با نگرانی از علی که از مدرسه تازه برگشته می*پرسد: "دوباره سرما خوردی؟!" و قیافه*اش را در هم می*کشد. علی کنار بخاری دراز می*کشد و بی*حال می*گوید: "هوا خیلی سرد بود و ما هم ورزش داشتیم و مجبور بودیم توی حیاط ورزش کنیم." مادر با شنیدن این جمله سرخ می*شود و می*گوید: "می*دانم فردا چه کار کنم".
فردا که می*شود مادر علی برای شکایت از معلم ورزش راهی مدرسه می*شود، اتفاقی که شاید برای شما هم در این روزها افتاده باشد.
اما واقعا کار درست در زنگ ورزش، آن هم در فصول سرد سال چیست؟
قبل از هر چیز باید بدانید تحرک بدنی یکی از عواملی است که در حفظ سلامتی افراد تاثیرات فراوانی دارد و افراد باید روزانه در برنامه زندگی خود ساعاتی را به این امر اختصاص دهند.
دانش*آموزان هم از این قضیه مستثنی نیستند، زیرا ورزش هم در سلامت جسمی *و روانی و هم در پیشرفت تحصیلی آنها نقش به* سزایی دارد. بر این اساس زنگ ورزش در بین ساعاتی که دانش*آموز در مدرسه به سر می*برد قرار داده شده است و اعتقاد بر این است که باید به شکل اصولی، آموزش*های لازم در این خصوص صورت گیرد. یکی از این اصول، زمان و نحوه ورزش در هوای سرد می*باشد که به لحاظ علمی، *مستلزم توجه فراوانی است.
تغییرات بدن در فصل سرد
در ابتدا باید بدانیم که فیزیک بدن در اثر سرما چه تغییراتی می کند و ورزش تا چه حدی در رفع این حالات موثر است؟
در هنگام سرما، عضلات بدن معمولا منقبض می شوند و فشار خون به دلیل انقباض رگ*ها کاهش می*یابد، در نتیجه اکسیژن*رسانی به بافت*های بدن کم می شود و فرد احساس سرما می*کند.
لذا در فصل سرما توصیه می*شود که دانش*آموزان به آرامی بدن خود را گرم کنند تا عضلات طول اولیه خود را پیدا کرده، فشار خون افزایش یابد و با افزایش جریان خون، درجه حرارت بدن نیز بالا برود.
همان گونه که ذکر شد این امر باید به آرامی* صورت بگیرد، زیرا حرکات شدید ورزشی باعث ایجاد خستگی زودرس در دانش*آموز می*شود و در نتیجه بهره ی کافی را از ساعات ورزش نمی برد. همچنین این گونه حرکات، باعث گرفتگی عضلات و یا وارد آمدن آسیب*های جدی*تری به عضلات می*شود. در نتیجه توجه به اصول گرم کردن آهسته ی بدن قبل از انجام حرکات ورزشی شدید، باعث پیشگیری از ایجاد این گونه آسیب*ها می*گردد.
ورزش در هوای سرد چه فایده*ای دارد؟
محققان معتقدند که در صورت رعایت نکات مطرح شده درباره ی ورزش و فعالیت بدنی در هوای سرد، مقاومت بدن در سایر فصول نسبت به انجام حرکات ورزشی حتی از نوع سنگین بالاتر می*رود و بدن بهتر می*تواند خود را با شرایط موجود تطبیق دهد. همچنین علاوه بر بالا رفتن استقامت، قدرت بدنی فرد نیز افزایش می*یابد.
اما در این میان نباید فراموش کرد پوشش مناسب هم بسیار مهم و تاثیر گذار است و داشتن یک پوشش مناسب جهت حفظ گرمای تولید شده توصیه می*شود.
این پوشش باید طوری باشد که مانع اجرای حرکات ورزشی نشود و دانش*آموز را حین انجام فعالیت به دردسر نیندازد.
پوشش*هایی مانند کلاه، هدبند، دستکش و همچنین پوشیدن بادگیر در مواقعی که شدت باد زیاد است، مواردی هستند که می*توانند تا حد زیادی گرمای ایجاد شده در حین حرکات ورزشی را حفظ نمایند.
البته دانش*آموز باید از توقف*های طولانی مدت خودداری نماید و به طور مدام تحرک داشته باشد.
پس از انجام ورزش چه باید کرد؟
فرض *کنیم تمام موارد بالا مورد توجه قرار گرفت، اما نکته مهم تری هم باقی می ماند و آن این است که پس از اتمام فعالیت ورزشی، به دلیل عرق کردن و وجود هوای سرد،* دانش*آموز بیشتر در معرض سرماخوردگی قرار می*گیرد و باید سریعا به یک مکان گرم*تر هدایت شود تا به راحتی بتواند لباس*های خود را عوض کند و در اینجا به اولیا و دانش آموزان توصیه می*شود که بعد از ورزش نه تنها تا یک ربع پوشش خود را کم نکنند، بلکه به جای گرمی *مانند کلاس درس بروند تا به دمای میانگین هوا برسند.
غذاهای گرم برای ورزش
غیر از پوشش مناسب باید بدانید از آن جایی که انجام حرکات ورزشی نیاز به انرژی بیشتری دارد و در هوای سرد این نیاز بیشتر می*شود، دانش آموزان باید حتما در این روزها که مسابقات ورزشی دارند و یا زنگ اول مدرسه را با ورزش شروع می*کنند، مصرف صبحانه ی کامل و استفاده از چربی*ها و کربوهیدرات*ها را فراموش نکنند. صبحانه*ای متشکل از نان و تخم*مرغ و یا نان و کره عسل به همراه میوه و آجیل که می*تواند انرژی موردنیاز بدن را به شکل بهتری تامین نماید.
دانش*آموزانی که ورزش برایشان خط قرمز دارد
دانش*آموزان مبتلا به آسم در کلیه فصول، مخصوصا در فصل سرما باید در زمینه ورزش کردن مورد توجه قرار بگیرند، زیرا همان گونه که گفته شد در هوای سرد به دلیل کاهش جریان خون، اکسیژن در دسترس اندام*ها کاهش می*یابد و در دانش*آموزان مریض می*تواند به ایجاد حملات آسم منجر گردد.
لذا دانش آموزن آسمی در این زمینه باید مورد مراقبت قرار بگیرند و حتما با پزشک معالجشان در این زمینه صحبت شود و دستورالعمل لازم هم به دانش آموز و هم به مربی ورزش داده شود.
دوشنبه 9/9/1388 - 21:36
دانستنی های علمی
بسم الله النور
هرکه اینجا عشق بازی میکند
روز محشر سر فرازی میکند
هر که آید بر در این میکده
مهدیش(عج) مهمان نوازی میکند
سلام بر آنان که در فراق یار در کوچه پس کوچه های تنهایی سر به دیوار انتظار نهاده اند و چشم به راه نیم نگاه مهدی فاطمه اند
اللهم عجل لمولانا المظلوم الفرج
ای گل نرگس... چه میشد که ما را در جمع پروانه هایت پذیرا می شدی؟ چه میشد که تشعشع گرمی نگاهت به سویمان روانه می شد؟ نظری فرما بر کوچه تاریکمان. که همه پروانه شمع توایم. همه پروانه ها در این کوچه تاریک به امید حس کردن گرمای وجودت گرد هم آمده اند
می ترسم از آن لحظه که عمرم به سر آید
مهتاب رخت بعد غروبم به در آید
می ترسم از آن دم که بیایی و نباشم
جان از بدنم رفته و عمرم به سر آید
يکشنبه 8/9/1388 - 10:44
خواستگاری و نامزدی
کفش ها از جفت هایشان جدا شده بودند.
کفش های پای خودم و بعضی های دیگر،
لنگه به لنگه بود.
لنگه کفش های زیادی بود،
شیک و قشنگ اما...
هیچ کدام با کفش من جور نمی آمد
واقعاً این کفش ها چه حرف ها که برای گفتن ندارند!
اگر گوشی برای شنیدن پیدا کنند.
بیایید در پیدا کردن جفت،
کفو خویش را برگزینیم و به بزرگ بودن،
پول دار بودن و یا قشنگ بودن توجه نکنیم.
اگر تفاهم میان ما باشد خیلی از مشکل ها حل می شود.
میان دو کفش نیز اختلاف سلیقه هست،
یکی پای راست را می پسندد و دیگری پای چپ را،
ولی در با هم بودن و مسیر را با هم پیمودن،
تفاهمی کامل دارند.
چهارشنبه 4/9/1388 - 10:53
خواستگاری و نامزدی
امام باقر (ع) می فرمایند:
«خدا دنیا را به دوست و دشمن خود می دهد ولی
دین را به کسی می دهد که او را دوست دارد.»
تحف العقول/ص310
چهارشنبه 4/9/1388 - 10:50
خواستگاری و نامزدی
امام باقرعلیه السلام می فرماید:
«برای نیرنگ مرد به خودش همین بس است که عیب دیگران را
ببیند ولی عیب خود را نبیند و به چیزی دیگران را نکوهش کند
که خودش نتواند آن را ترک کند.»
تحف العقول/ص305
چهارشنبه 4/9/1388 - 10:46
خواستگاری و نامزدی
آقای مهربان!
صاحب همه انتظارها!
به حصار تنهایی و دوری از تو تکیه داده ام و اشک می ریزم.
سالهاست منتظرم...
هر صبح به امید طلوع آفتاب دیدارت،
چشم از هم می گشایم و عهد وفاداریم به تو را این گونه زمزمه می کنم
«شاید این آخرین باری باشد که روز، بی او آغاز می شود. شاید....»
و سالهاست که به این امید از خواب ،
از رکود بر می خیزم.
امام قلب های شکسته!
شرمنده ام برای آن چه باید می بودم و نیستم!
برای آن چه می خواستی و نخواستم!
خجلت زده تمام لحظه هایی هستم که عملم،
اشک چشم و زخم دلت شد!....
بارها برای جبران،
پیمان بستم و باز شکستم،
و حال،
روزها می گذرند و در انتظارم تا با همه بدی هایم،
تو نگاهی از مهر به رویم بیندازی و مرا خجلت زده نگاهت کنی!
گاه آشفته و سرگردان به دنبال آرامشی می گردم،
اما چه فایده؟!
روزهاست که نشانی عطوفت و اندرزت را گم کرده ام و چون بیابان،
تهی تر از همیشه باز می روم تا شاید نشانه ای از آب...
از حیات وجودتان بیابم!
خواسته های دنیا گاه آن قدر برایم عزیز می شوند که فراموش می کنم خواستنت را...
وشب هنگام،
در بی کسی محض شبانه ام،
تلنگری...
و شکر؛
چون همیشه راه بازگشت به سویت باز است.
دست های خواهشم را به سوی تو دراز کرده ام که بگیری ام و جدایم کنی از بند تعلق!
از این همه وابستگی پوچ!
و به باران مهربانی پروردگارم،
نوازشم کنی!
خجالت می کشم از تمام ثانیه های عمر که بی یاد تو گذشت.
چگونه می خواهم حساب این همه بطلان وقت را در آن هنگام که پرده ها کنار می رود بدهم؟...
می لرزم از شرمندگی آن روز!
از روی زرد خود می ترسم،
و خجالت می کشم از آنچه باید می بودم و نیستم!...
تو!امام مهربانانی!
به سر پنجه لطفت،
به دعای حقت،
نوازشم کن!
دوشنبه 2/9/1388 - 11:16
