تبیان، دستیار زندگی

بسیاری از دانشمندان زیست شناسی معتقدند خصلت،منش،رفتار،توان و کارایی،خلاقیت و خلق و خوی هر فرد بستگی به نوع گروه خونی وی دارد.

در بسیاری از کشورهای صنعتی به خصوص ژاپن همچنین برای پستهای

مدیریتی و اجرائی هنگام استخدام افراد به نقش گروههای خونی توجه

می خواهید بدانید که شما دارای چه شخصیتی هستید؟

ولی سیاستمداران،وزیران و ورزشکاران خوبی هستند.

انعطاف پذیر،تودار،خودخواه و مشکل پسندند.این افراد برای کارهای حسابداری،هرگونه امور اقتصادی،مالی،کامپیوتر و مهندسی شایستگی دارند.

ناشکیبا،غیر قابل پیش بینی و در کارهایی که مورد علاقه آنهاست تنبل اند.این افراد دهانشان چفت و بست نخواهد داشت و نمی شود اسرار و

این افراد شایستگی روزنامه دیواری و نویسندگی،هنر و کارهای فکری را دارند.

-که همه شانسها را لگد مال کنیم به خاطر اینکه در یکی از تلاشهایمان ناکام مانده ایم.

       Peppermint نعناع در درمان بسیاری از امراض معده موثر است و روند هضم خوب را سرعت می بخشد. بنا به خواص آرامبخشی و كرخ كردن اعضاء، این گیاه برای انواع سرددرها و ناراحتیهای پوست مفید است. این گیاه بسیاری از بیماریهای مربوط به سرماخوردگیها و عوارض آنفلونزا را درمان می كند. 

معرفی گیاه 

گیاه نعناع دارای ساقه های چهارگوش است و تا دو پا رشد می كند. این گیاه بین جولای و اوت شكوفه باز می كند و گلهای ریز ارغوانی به صورت مارپیچی و تیز از آن می رویند. برگهای ساده، دندانه دار و معطر این گیاه در جهت مخالف گلها می رویند. نعناع بومی اروپا و آسیاست و برخی از انواع آن بومی آفریقای جنوبی، آمریكای جنوبی و استرالیا هستند. این گیاه در آمریكای شمالی بومی شده است و در مناطقی نظیر اورگون، وانشگتن و ویسكونسین پرورش داده میشود. 

 تركیبات گیاه

 تهیه فرآورده های نعناع از برگها و سر گلدار گیاه آغاز میشود. این قسمتهای گیاه حاوی روغن فرار است كه می توانید عنصر فعال اولیه نعناع به نام منتول را در آن بیابید.

اشكال موجود

از برگهای تازه نعناع می توان نعنای خشك تهیه كرد و این نوع فرآورده به صورت چای در سطح گسترده ای قابل دسترسی است.تنتور: عطر نعناع نوعی محلول الكلی است كه حاوی 10% روغن نعناع و 1% عصارة برگ آن است. برای تهیه تنتور در منزل، روغن نعناع را به نسبت یك به دو با الكل دانه خالص مخلوط كنید.كپسولهای دارای پوشش روده ای كه به منظور عبور كپسول از معده به روده ها به طرز خاصی تهیه شده است. (2% میلی لیتر روغن نعناع در هر كپسول).انواع كرم و پماد (باید حاوی 1 تا 16 درصد منتول).  

نحوه مصرف

 نعناع در درمان تهوع، اسهال، سوءهاضمه، روماتیسم مفصلی و نفخ مؤثر است. این گیاه عضلات معده را تسكین می دهد و روند جریان صفرا را كه بدن برای هضم چربی بدن نیاز دارد، بهبود می بخشد. در نتیجه غذا از طریق معده به سرعت عبور می كند كه این امر به رفع بسیاری از ناراحتیهای هاضمه كمك می كند. نعناع همچنین عضلات را آرام می كند كه این كار به بدن كمك می كند تا از گازهای هاضمه دردآور رهایی یابد. برای تهیه چای نعناع (جوشانیده نعناع) برای هر لیوان آب داغ حدود یك تا دو قاشق غذاخوری نعناع اضافه كنید. به منظور تسهیل هضم یا رفع ناراحتی معده،‌ روزانه 3 تا 4 لیوان چای نعناع میل كنید. برای درمان استفراغ 3 تا 6 گرم برگ نعناع یا 5 تا 15 قطره تنتور آنرا مصرف كنیدسردردها و میگرنهای اضطرابی: تحقیقات نشان داده است كه توانایی روغن نعناع در ازاد ساختن عضلات و تسكین درد، این گیاه را به صورت عامل به ویژه مؤثری در قبال غذاب سردرد تبدیل كرده است. چندین مطالعه تحقیقی اثبات كرده است كه مالیدن تنتور روغن نعناع روی پیشانی می تواند به اندازه مصرف دو قرص استامینوفن كارساز باشد. نقطه مورد نظر را با لایه نازكی بپوشانید به طوری كه تنتور مصرفی فرصت و امكان تبخیر داشته باشد. 

نكات احتیاطی 

چای نعناع معمولا بی خطر است اما مادران باردار و شیرده باید چای نعناع كم بخورند. افرادی كه دارای سابقه سقط جنین هستند در دوران بارداری از مصرف نعناع باید اجتناب ورزید.