تبیان، دستیار زندگی

منبع: مجله اینترنتی رنگی رنگی

کوتاه ترین تعریفی که برای رهبری وجود داره اون رو به عنوان هنر نفوذ در دیگران معرفی میکنه و شرط اساسی اش هم اینه که افراد با میل و رغبت خودشون در جهت تحقق اهداف سازمان تلاش کنن. یه رهبر موفق ویژگی های زیادی داره که بهش اشاره می کنیم.

منبع: مجله اینترنتی رنگی رنگی

ذکر خدا راه رهایی از گناه: کسی که از خدا غافل شود، شیطان از او غافل نیست. پس انسان باید حسابگر خویش باشد و از سرمایه خود به خوبی بهره گیرد.

امام صادق (س) می فرماید: شیطان توان وسوسه کردن بنده ای را ندارد، جز آنکه او از یاد خدا اعراض کند واسرارش را فراموش کند.
(مصباح الشریعه، ص79؛ بحارالانوار، ج69،ص124)

منبع: مجله شبانه باشگاه خبرنگاران

کوهها مایه تعادل و آرامش زمین هستند. «مَیْد» به معنای حرکت به راست و چپ و اضطراب است. جملهٔ «أن تمید بکم» یعنی کوهها سبب آرامش شما و جلوگیری از لرزش زمین هستند.
حضرت علی‌علیه السلام درباره کوهها می‌فرماید: خداوند، جنبش زمین را با سنگ‌های بزرگ و کوههای استوار، پایدار نمود. (نهج‌البلاغه، خطبه 91) بُن کوهها در جای‌جای آن فرو رفته و در سوراخ‌های آن خزیده است.
همان‌گونه که اضطرابِ زمین، نیاز به کوههای عمیق واستوار دارد، اضطرابِ ساکنان زمین نیز، نیاز به انسان‌های استوار وخدایی دارد، تا مایه آرامش جامعه شوند. چنانکه در روایات آمده: «جعلهم اللَّه ارکان الارض ان تمید باهلها»(تفسیر نورالثقلین) خداوند اهل‌بیت پیامبرعلیهم السلام را ارکانِ زمین قرار داد تا اهل زمین را از اضطراب نجات دهند.
کوهها، در زندگی انسان نقش عمده‌ای دارند. با ذخیره‌کردن برف‌های زمستانی در دامنه‌های خود، سرچشمهٔ نهرها وجویبارهای بهاری می‌شوند وبا شکل‌های مختلفی که دارند همچون علامتِ راه، راهنمای مسافران قرار می‌گیرند و این نکته را وقتی می‌فهمیم که فرض کنیم کلّ زمین، مسطّح و صاف بود.
کوهها، محصول یک تصادف کور نیست، بلکه بر اساس تدبیر حکیمانه است. «اَلقی فی الارض رواسی»
کوهها چون ثابت و استوار هستند، می‌توانند مانع اضطراب و مایه آرامش زمین و ساکنانِ آن شوند. «رواسی ان تمید بکم» (آری کسی می‌تواند جلوی ناآرامی و اضطرابِ جامعه را بگیرد که خود ثابت‌قدم و استوار باشد.)
کوهها با سراشیبی دامنه‌های آن، سبب جریان آب در نهرها می‌شوند. «انهاراً»
کوهها، بر خلاف آنچه به نظر می‌رسد، مانع راه نیستند، بلکه راهنمای راه هستند. «سبلاً لعلّکم تهتدون»
کوهها هم مایهٔ هدایت ظاهری‌اند وهم معنوی. «لعلّکم تهتدون»
(کوهها بهترین علامت راه در بیابان است و همچنین بهترین راه خداشناسی و توجّه به عظمت و قدرتِ خالق‌اند.)

منبع: مجله شبانه باشگاه خبرنگاران

یکی از سالم ترین گوشت هایی که میشه پیدا کرد، گوشت حیوانات دریایی هست. اگه دنبال یه روش خلاقانه برای استفاده از میگو در آشپزی و استفاده از خاصیت های بی نظیرش میگردین، این مطلب میتونه براتون مفید باشه. انتخاب سبزیجات به عهده ی خودتونه و ما پیشنهاد هامون رو براتون میذاریم

 
برای مشاهده تصویر در ابعاد بزرگتر روی آن کلیک کنید

منبع: مجله اینترنتی رنگی رنگی

منبع: مجله اینترنتی رنگی رنگی

منبع: مجله اینترنتی رنگی رنگی

خاطره نویسی یکی از کارهای خیلی قشنگ و رنگی هست که هر آدمی میتونه بره سراغش و غیر از اینکه یکی از ایده های خیلی خوب برای تموم کردن یه روز هست، کلی خوبی دیگه هم داره. این مطلب در همین مورده.

منبع: مجله اینترنتی رنگی رنگی

باتری‌ها همواره بستر پرباری برای افسانه‌ها و سوء برداشت‌ها بوده‌اند. این قطعات نه‌چندان کوچک دیجیتال چنان نقش اساسی در زندگی ما دارند که حاضریم برای چند ساعت همراهی بیشتر، مبالغ بسیار بالایی هزینه کنیم. بسیاری کاربران معیارهای عجیبی برای مراقبت از باتری دستگاه‌های خود در ذهن دارند. اما لازم است بدانیم که بسیاری گفته‌ها در خصوص باتری‌ها مبنای واقعی نداشته و تنها از برداشت‌های غیرتخصصی سرچشمه می‌گیرد.
اجازه دهید در ادامه، نگاهی داشته باشیم به تعدادی از افسانه‌هایی که در خصوص باتری دستگاه‌هایی نظیر گوشی هوشمند در میان قشر عادی جامعه وجود دارد.

۱. باتری‌ها از نوعی «حافظه» برخوردار هستند
چنین گفته‌ای به هیچ عنوان صحیح نیست. عده‌ی بسیاری تصور می‌کنند که لازم است باتری دستگاه خود را «تمرین و آموزش» داده تا بتواند از نهایت ظرفیت شارژ خود استفاده کند. برای دستیابی به این مورد، کاربرانی هستند که بصورت منظم یا در بازه‌های زمانی خاصی اقدام به خالی و پر کردن شارژ باتری خود می‌کنند و نیز هیچ‌گاه تا وقتی شارژ دستگاه بیش از 50 درصد باشد آن را به پریز برق متصل نخواهند کرد. تفکر پشت این جریان از این قرار بود که باتری به این شکل نوعی حافظه را رشد خواهد داد که موجب بهینگی عمر آن خواهد شد. اما چنین مساله‌ای صحت ندارد. اگر دستگاه شما 80 درصد هعم شارژ داشته باشد هیچ نگرانی از پر کردن آن نداشته باشید؛ شارژ مکرر هیچ ضرری برای باتری در بر نخواهد داشت.

۲. شارژرهای غیراصل موجب آسیب به باتری می‌شوند
اگرچه برخی شارژرهای غیراصلی از بهینگی لازم برخوردار نیستند، و برخی حتی برای شارژ دستگاه به زمان بیشتری نیاز دارند، اما تا زمانی که به شکل صحیح به کار خود ادامه دهند موجب آسیب به باتری دستگاه نخواهند شد. بنابراین مطمئن باشید خرید شارژر ارزان‌تر برای جایگزینی شارژر اصلی دستگاه کاملا بدون اشکال خواهد بود. البته این مورد در قبال دستگاه‌هایی نظیر Droid Turbo که از فناوری شارژ سریع خاصی بهره می‌برند صادق نیست و هنگام خرید شارژر باید اطمینان حاصل کنید که شارژر مورد نظر، دقیقا برای همین دستگاه تولید شده باشد. در غیر این صورت، خبری از مزیت شارژ 15 دقیقه‌ای که 8 ساعت شما را همراهی می‌کند نخواهد بود.

۳. شارژ گوشی از شب تا صبح موجب آسیب به باتری می‌شود
این مورد نیز کاملا بی اساس است. اغلب گوشی‌های امروزی به اندازه‌ی کافی «هوشمند» هستند که رسیدن باتری به ظرفیت خاص خود را تشخیص داده و از ادامه‌ی شارژ آن جلوگیری کنند. با این حال، می‌توانید با اجرای یک اقدام، عمر باتری دستگاه خود را طولانی‌تر کنید. به جای آنکه گوشی خود را شب‌ها به شارژ زده و هر شب آن را تکرار کنید، سعی کنید شارژ آن را در تمامی اوقات در میان 40 تا 80 درصد نگاه دارید. این مساله با اندکی محاسبه‌ی سیکل باتری، بیشترین عمر ممکن را برای آن تضمین خواهد کرد. بنابراین اگر شارژ باتری از شب تا صبح ضرورتی ندارد، بهتر تلاش کنید روش شارژ شبانه را اجرا نکنید؛ این رویکرد اگرچه موجب آسیب به دستگاه یا باتری نخواهد شد، اما بهینه‌ترین حالت استفاده از سیکل باتری به شمار نمی‌رود.

۴. هنگام شارژ شدن گوشی نباید از آن استفاده کرد
اغلب افراد تصور می‌کنند کار کردن با دستگاه در حین شارژ، اثر منفی بر کیفیت شارژ دریافتی توسط باتری خواهد داشت. اما در صورتی که در حال استفاده از یک شارژر ضعیف و با کیفیت پایین نباشید، این مساله هیچ نزدیکی به حقیقت ندارد. باتری دستگاه شما چه از آن استفاده بکنید و چه نکنید، به گونه‌ای که باید، شارژ خواهد شد. بهتر است از این جهت به جریان فکر کنید: در گوشی‌های هوشمند، تنها دلیلی که می‌توان برای همگام نشدن داده‌ها متصور بود، خاموش بودن دستگاه است. بنابراین حتی زمانی که شما در حال استفاده‌ی مستقیم از دستگاه خود نباشید نیز خود گوشی در حال اجرای وظایف سیستم‌عامل و همگام‌سازی داده‌ها است. بنابراین اگرچه استفاده از گوشی حین شارژ، ممکن است مدت زمان پر شدن باتری را طولانی کند، اما مسلما آسیبی در بر نخواهد داشت.

۵. خاموش کردن گوشی باعث آسیب به باتری می‌شود
حتی ذره‌ای حقیقت در این مورد پیدا نخواهید کرد. البته که اگر دستگاه خود را برای مدت زمان طولانی خاموش بگذارید، باتری آن خالی خواهد شد؛ این جزئی از طبیعت باتری‌ها است. اما خاموش کردن دستگاه بصورت هر از گاهی کاملا بدون ایراد است. شما حتی می‌توانید دستگاه را خاموش کرده و در صورت امکان باتری آن را نیز جدا کنید. در کل هیچ آسیبی به باتری وارد نخواهد شد. در حقیقت در برخی دستگاه‌ها، یک خاموش و روشن کردن ساده می‌تواند تاثیر مثبتی بر عملکرد باتری داشته باشد. این موضوع از نحوه‌ی تعامل سیستم‌عامل با باتری ناشی می‌شود. بنابراین اگرچه دستگاه‌های اندرویدی بدون هیچ مشکلی همواره به عملکرد صحیح خود ادامه خواهند داد، اما هر از گاهی استراحت دادن به آن‌ها ضرری نخواهد داشت.

۶. باید پیش از اولین استفاده، حتما باتری را پر کرد
بسیاری افراد تصور می‌کنند اولین اقدام هنگام خرید یک گوشی هوشمند جدید، شارژ کامل آن تا 100 درصد است. حتی هنوز هم عده‌ای وجود دارند که به شارژ اولیه‌ی 6 ساعته اعتقاد دارند! این مساله کاملا اشتباه بوده و ریشه در نسل قدیم باتری‌ها دارد. به یاد داشته باشید که باتری گوشی‌های هوشمند در حد میان 40 تا 80 درصد بهترین بازدهی را از خود بر جای خواهند گذاشت و از آن‌جا که اغلب گوشی‌ها با شارژ نیمه‌پر وارد بازار می‌شوند، استفاده‌ی بلافاصله از آن‌ها کاملا بدون ایراد خواهد بود. در صورتی که سیستم‌عامل دستگاه درصد باتری را به درستی تشخیص نمی‌دهد، کافیست بصورت عادی مدتی از دستگاه خود کار بکشید. همچنین اگر هنگام خرید دستگاه متوجه شدید شارژ آن زیر 40 درصد است، احتمالا بهترین اقدام تعویض دستگاه خواهد بود چرا که ممکن است باتری دستگاه بسیار قدیمی باشد.

۷. قرار دادن باتری درون فریز موجب افزایش عمر آن می‌شود
در دهه‌ی 80 میلادی، قرار دادن باتری درون فریزر برای مدت کوتاهی به منظور دریافت شارژ بیشتر متداول بود. این رویکرد نه در آن زمان در عمل جوابگو بوده، و نه در دوران حاضر نفعی به حال‌تان خواهد داشت. در حقیقت، باتری‌های Li-Ion در اثر هر دو عامل سرما و گرما آسیب خواهند دید. دمای اتاق همیشه بهترین دما برای باتری گوشی‌های هوشمند است. به یاد داشته باشید که این دستگاه‌ها در عملکرد عادی خود نیز تحت حرارت قرار می‌گیرند، بنابراین نیازی نیست حرارت اضافی بر آن‌ها تحمیل کنید و سرما نیز یکی از دشمنان باتری‌های Li-Ion است.
علاوه بر این، مطمئن شوید دستگاه خود را همیشه در جایی قرار می‌دهید که امکان آمد و شد هوا در آن وجود داشته باشد. بسیاری از افراد بخصوص ورزشکارها، گوشی خود را درون محفظه‌هایی نظیر پلاستیک سر بسته قرار می‌دهند؛ این اقدام برای جلوگیری از ورود رطوبت به درون دستگاه کاربردی خواهد بود اما حبس کردن حرارت درون محفظه، موجب آسیب دیدن گوشی و باتری آن خواهد شد. در هر صورت این اخطار را در ذهن داشته باشید: گرما اثر به مراتب مخرب‌تری در مقابل سرما بر باتری‌ها دارد.

۸. استفاده از اینترنت بیش از هر چیز دیگری باعث تخلیه باتری می‌شود
این مورد نیز حقیقت ندارد. باتری‌خورترین فعالیتی که می‌توان بر روی گوشی هوشمند اجرا کرد، بازی است. موتورهای گرافیکی، غول‌های عظیم تشنه به تخلیه‌ی باتری هستند. در صورتی که زیاد از دستگاه خود برای بازی استفاده می‌کنید، در صورت تمایل برای دوام بیشتر شارژ، تا جایی که می‌شود روشنایی صفحه‌نمایش را پایین بیاورید. اما اگر می‌توانید حین شارژ شدن دستگاه به بازی با حداکثر روشنایی ادامه دهید، هیچ مشکلی دستگاه و باتری آن را تهدید نخواهد کرد.
البته این مورد بستگی مستقیم به نوع استفاده‌ی شما از اینترنت خواهد داشت. اگر در حال تماشای ویدیو در یوتیوب، اجرای بازی‌های آنلاین، یا سایر فعالیت‌های سنگین گرافیکی باشید، باتری ما به سرعت خالی خواهد شد.

۹. خاموش کردن وای‌فای، جی‌پی‌اس و بلوتوث موجب افزایش عمر باتری خواهد شد
باید بدانید که این سرویس‌ها تنها هنگامی موجب خالی شدن باتری دستگاه خواهند شد که در حال استفاده باشند. بنابراین روشن نگاه داشتن بلوتوث در زمانی که از یک دستگاه بلوتوث بهره نمی‌برید، تاثیر منفی بر شارژ دستگاه نخواهد داشت. این مساله در خصوص روشن نگاه داشتن وای‌فای و استفاده نکردن از هیچ شبکه‌ی اینترنتی نیز به همین شکل است. البته این سرویس‌ها در این حالت نیز مقدار ناچیزی انرژی مصرف خواهند کرد اما این مقدار به هیچ عنوان برای اثرگذاری بر مصرف روزمره‌ی دستگاه کافی نخواهد بود. ممکن است سرویس‌هایی در پس پرده از این قابلیت‌ها استفاده کنند اما این حالت در ارتباط با مدیریت دستگاه و اپلیکیشن‌های آن بوده و اگر به شبکه‌ای متصل نباشبد، صرف روشن بودن موارد مذکور موجب کاهش عمر باتری نخواهد شد.اگر واقعا نگران دریافت نهایت انرژی ممکن از باتری دستگاه هستید، توصیه می‌کنیم روشنایی نمایشگر را به حداقل برسانید.

۱۰. برنامه‌های تسک منیجر موجب بهبود عمر باتری می‌شوند
با اینکه عده‌ی بسیاری این گفته را خوشایند نخواهند یافت، اما برنامه‌های جانبی مدیریت وظایف و پاکسازی حافظه هیچ تاثیر مثبتی بر عمر باتری دستگاه شما نخواهند داشت؛ حتی در برخی موارد با کمی دقت متوجه تاثیر منفی آن‌ها نیز خواهید شد. البته این ابزارها قادر هستند پروسه‌ها را در لیست سیاه و سفید قرار داده و از اجرای برخی جلوگیری کنند، اما در نهایت در مقابل سیستم پیش‌فرض دستگاه کمکی به شارژدهی بیشتر آن نخواهند کرد. تمامی سیستم‌عامل‌ها از سیستم مدیریت حافظه بهره می‌برند که بر اساس معیارهای مشخصی، به اجرا و خاتمه‌ی پروسه‌ها می‌پردازد. خالی کردن مکرر حافظه‌ی موقت (رم) فقط باعث بارگزاری مجدد پروسه‌ها توسط سیستم‌عامل و صرف انرژی بیشتر خواهد شد. مطمئن باشید در صورت عدم استفاده از یک برنامه، سیستم‌عامل بصورت خودکار پروسه‌ی مربوط به آن را معلق خواهد کرد، اما برای دسترسی سریع‌تر همچنان آن را در حافظه‌ی موقت نگاه خواهد داشت.
ممکن است مایل باشید برای کنترل بهتر بر روی اپلیکیشن‌ها اقدام به نصب تسک منیجر کنید، اما تصور نکنید اینگونه ابزارها بهتر از ابزار پیش‌فرض دستگاه به بهینه‌سازی مصرف باتری کمک خواهند کرد.

رویکرد بهتر
هر ساله، باتری‌ گوشی‌های هوشمند و نحوه‌ی استفاده‌ی دستگاه‌ها از این باتری‌ها بهبود می‌یابد. اما این سوتفاهم‌ها و افسانه‌ها که برخی قدیمی و برخی کاملا جدید هستند لازم است از میان برداشته شوند. تنها با اندکی ملاحظه، باتری دستگاه شما با بیشترین زمان ظرفیت خود شما را همراهی خواهد کرد. در نهایت باید با این مساله کنار آمد که فناوری باتری‌ها همگام با پیشرفت دیگر زمینه‌ها به جلو حرکت نکرده و هم‌اکنون باتری‌ها به پاشنه آشیل دستگاه‌های هوشمند بدل شده‌اند. این قطعات از عمر و بازدهی محدودی برخوردار بوده و به مرور زمان بهینگی خود را از دست می‌دهند، بنابراین پس از گذشت مدتی، چنان به ضعیف و ضعیف‌تر شدن ادامه خواهند داد که چاره‌ای جز تعویض آن‌ها وجود نخواهد داشت.

منبع: دنیای فناوری زومیت

بارداری چالش های مخصوص به خود را به همراه دارد و مطمئنا شما می خواهید همه چیز را برای جنین در حال رشد به بهترین شکل انجام دهید. اما در حالی که هر کس توصیه ای متفاوت به شما می کند، چطور می توانید بفهمید که کاری درست یا نادرست است؟ باورها و فرض های نادرست درباره بارداری بسیار متداول است. باور نادرست باوری است که علیرغم وجود شواهد متناقض با آن، همچنان ادامه دارد در حالی که فرضیه های نادرست در غیاب شواهد علمی به حیات خود ادامه می دهند.

امتناع از خوردن غذاهای پر ادویه
این باور که خوردن غذاهای پرادویه باعث تحریک زایمان می شود، نادرست است. شواهد علمی نشان داده اند که زایمان با سیگنال های بیولوژیکی تحریک می شود که بعضی از این سیگنال ها به خوبی قابل درک و بعضی دیگر نامشخص هستند. در یک بارداری معمولی تا زمانی که شما از تغذیه مناسب برخوردار باشید، هیچ مدرکی مبنی بر تاثیر نوع تغذیه بر تاریخ زایمان وجود ندارد.

رابطه میان ضربان قلب و جنسیت جنین
هیچ رابطه ای میان ضربان قلب جنین و جنسیت او وجود ندارد. این باور در گذشته وجود داشته اما مطالعات علمی آن را رد کرده است. ضربان قلب جنین تحت تاثیر رشد و حرکت او تغییر می کند. ضربان قلب جنین در ابتدا آرام تر است و در حدود 8 تا 10 هفتگی ضربان قلب به  170 تا 200 در دقیقه می رسد. با به نیمه رسیدن بارداری این تعداد به 120 تا 160 در دقیقه می رسد. با حرکت کردن جنین ضربان قلب او بالاتر می رود و هیچ کدام از این تغییرات با جنسینت جنین رابطه ای ندارد.

فقط یک روز در ماه امکان بارداری وجود دارد
تخمک انسان تنها 12 تا 24 ساعت زنده می ماند. اما به هر حال این به این معنا نیست که تنها با یکبار نزدیکی در ماه می توان باردار شد. بلکه باید نزدیکی در طول 6 روز تخمک گذاری ( 5 روز قبل و روز تخمک گذاری ) انجام شود و بیشترین احتمال بارداری 2 روز قبل و روز  تخمک گذاری است.

آیا لقاح در رحم صورت می گیرد
بارور شدن تخمک توسط اسپرم 10 تا 12 ساعت بعد از تخمک گذاری در لوله فالوپ انجام می شود. لقاح در سوم بیرونی لوله فالوپ صورت می گیرد و در رحم اتفاق نمی افتد.

رابطه خشکی و نرمی پوست دست با جنسیت جنین
این باور مبنی بر اینکه اگر دستتان خشک می شود، نوزاد پسر و اگر دستتان مرطوب و نرم است نوزاد دختر است، اشتباه است.  ارتباط وضعیت پوست دست شما در دوران بارداری با جنسیت جنین از نظر علمی ثابت نشده است.

سوزش سردل و موهای جنین
این باور که  سوزش زیاد سردل به معنی پرمویی جنین است کاملا نادرست است. سوزش سردل به دلیل تحت فشار قرار گرفتن معده توسط جنین در حال رشد، اسید معده راحت تر به عقب و از معده به سمت مری برمی گردد و باعث رفلاکس می شود.

شکل و فرم شکم و جنسیت جنین
جنسیت نوزاد را نمی توان بر مبنای شکل شکم حدس زد.

ناباروری در زنان بیشتر است
در حدود 50 درصد از ناباروری ها به مردان مربوط است. 30 درصد از ناباروری ها کاملا به زنان، 30 درصد به مردان و 20 درصد به هردو و حدود 15 تا 20 درصد موارد نامشخص است.

آب و هوا و زایمان
ماه کامل یا آب و هوای بد احتمال زایمان را افزایش نمی دهد. تحقیقات نشان داده اند که هیچگونه ارتباطی میان آب و هوای بد و طوفانی و یا وضعیت ماه و زایمان زودرس وجود ندارد.

دلائل سقط جنین
بیشتر داستان هایی که در مورد سقط جنین وجود دارد، داستان های قدیمی هستند که در آنها سقط جنین به هر دلیلی می تواند اتفاق بیفتد. این دلایل از استرس گرفته تا نزدیکی، ورزش بیش از حد، سرنوشت بد و حتی تاثیرات ستاره ها و سیاره ها متفاوت هستند. بسیاری از زنان باردار بعد از سقط جنین دچار احساس گناه می شوند و فکر می کنند ممکن است کار نادرستی انجام داده اند و یا به اندازه کافی از جنین محافظت نکرده اند که این اتفاق افتاده است. اما واقعیت این است که در سه ماهه اول بارداری سقط جنین بسیار شایع است. در بیشتر موارد علت سقط ناهنجاری کروموزومی یا ژنتیکی است که راهی برای جلوگیری از آن وجود ندارد. علت سقط در سه ماهه دوم هم معمولا ناشناخته است.

تهوع صبحگاهی و جنسیت جنین
رابطه کمی میان تهوع صبحگاهی و جنسیت جنین وجود دارد. با آنکه بیشتر متخصصین این نظریه را رد می کنند اما بعضی از تحقیقات نشان داده اند زنانی که در دوران بارداری دچار تهوع شدید می شوند و حتی مجبور می شوند به بیمارستان مراجعه کنند، تقریبا بیش از نصف آنها یعنی در حدود 53 تا 56 درصد صاحب فرزند دختر می شوند و دوباره در بین کسانی که تهوع شدیدتری دارند نسبت تولد پسر و دختر برابر است و اینکه آیا این مسئله در مورد موارد خفیف تر هم صدق می کند یا خیر، هنوز ناشناخته است.

چرخه عادت ماهانه طبیعی
چرخه طبیعی عادت ماهانه می تواند از 21 تا 35 روز متفاوت باشد. این چرخه در زنان مختلف، متفاوت است و تخمک گذاری حتی در زنانی که چرخه منظمی دارند، همیشه در یک روز مشخص اتفاق نمی افتد.

قرار گرفتن در معرض اشعه ایکس در دوران بارداری
در حالی که باید از قرار گرفتن بدون دلیل در معرض تابش اشعه ایکس در دوران بارداری اجتناب کرد اما در صورت نیاز به استفاده از اشعه درمانی برای تشخیص بی ضرر است. تابش های مرتبط با اشعه ایکس درمانی زیر سطح ناامن هستند و هیچ مدرکی دال بر مضر بودن آنها برای جنین وجود ندارد.

سمت چپ یا سمت راست رحم
آیا جنین دختر و پسر در جهت های مختلف رحم رشد می کنند؟ افسانه هایی مبنی بر اینکه پسران در سمت راست و دختران در سمت چپ رحم رشد می کنند، وجود دارد که قدمت آنها به قرن پنجم قبل از میلاد مسیح باز می گردد. این باور واقعیت ندارد و جنسیت جنین به کروموزوم X  یا Y موجود در اسپرم در زمان لقاح وابسته است و به محل لقاح در رحم ارتباطی ندارد.

نزدیکی و انجام تمرینات ورزشی به جنین آسیب می رساند
با رعایت محدودیت های مشخص، هیچ توصیه ای مبنی بر خودداری از نزدیکی یا انجام تمرینات ورزشی در دوران بارداری وجود ندارد. جنین داخل رحم محافظت می شود و به همین علت نزدیکی نمی تواند به او آسیبی برساند و انجام تمرینات ملایم ورزشی نه تنها منع نشده است بلکه انجام آن در بارداری توصیه می شود اما از آنجا که حرارت بیش از حد بدن می تواند به جنین در حال رشد آسیب برساند، باید از ورزش در آب و هوای گرم اجتناب کنید. اگر بارداری به علت خونریزی، احتمال زایمان زودرس و یا مشکلات دیگر همراه است، ممکن است پزشک شما را از انجام برخی فعالیت های ورزشی خاص و مقاربت منع کند.

خوابیدن طاق باز در بارداری
یک تحقیق در سال 2011 در نیوزلند نشان داده است که مرده زایی در زنانی که بعد از هفته 28 روی پهلوی چپ می خوابند، کمتر است. در مراحل بعدی بارداری، فشار جنین و رحم که بزرگ شده اند به رگهای اصلی و پشتی فشار می آورند و فشار خون را از پایین تنه به سمت قلب کاهش می دهند. این وضعیت می تواند در شرایط زایمان به تاخیر افتاده، فشارخون بالا، ناکارآمدی کلیه ها و یا وجود مشکل در رشد جنین خطرناک باشد.
به طور کلی این باور که خوابیدن طاق باز می تواند به جنین آسیب برساند هم درست و هم نادرست است. برای زنانی که از نظر سلامتی در وضعیت مناسب و طبیعی هستند، بهترین وضعیت خوابیدن، به ویژه در سه ماهه اول و دوم همان حالتی است که بیشترین احساس راحتی را دارید.

حمام کردن (وان حمام) در دوران بارداری
نگرانی در مورد احتمال ورود عفونت از واژن به رحم از دهانه رحم، باعث چنین توصیه هایی می شود اما هیچ خطر شناخته شده ای که با حمام کردن در بارداری ارتباط داشته باشد، شناخته نشده است. درجه حرارت آب نباید بیشتر از 38 درجه سانتیگراد باشد.

منبع: نی نی سایت