سه شنبه 10 مهر 1403 - 25 ربيع الاول 1446 - 1 اکتبر 2024
تبیان، دستیار زندگی
در حال بار گزاری ....
مشکی
سفید
سبز
آبی
قرمز
نارنجی
بنفش
طلایی
همه
متن
فیلم
صدا
تصویر
دانلود
Persian
Persian
کوردی
العربیة
اردو
Türkçe
Русский
English
Français
مرور بخشها
دین
زندگی
جامعه
فرهنگ
صفحه اصلی تبیان
شبکه اجتماعی
مشاوره
آموزش
فیلم
صوت
تصاویر
حوزه
کتابخانه
دانلود
وبلاگ
فروشگاه اینترنتی
troy67
آخرین مطلب
تعداد مطالب : 6272
تعداد نظرات : 670
زمان آخرین مطلب : 4751روز قبل
داستان و حکایت
سيب زميني و کينه
سيب زميني و کينه
معلم يک کودکستان به بچه هاي کلاس گفت که ميخواهد با آنها بازي کند . او به آنها گفت که فردا هر کدام يک کيسه پلاستيکي بردارند و درون آن به تعداد آدمهايي که از آنها بدشان ميآيد ، سيب زميني بريزند و با خود به کودکستان بياورند.
فردا بچه ها با کيسه هاي پلاستيکي به کودکستان آمدند .
در کيسه بعضي ها 2 بعضي ها 3 ، و بعضي ها 5 سيب زميني بود.
معلم به بچه ها گفت : تا يک هفته هر کجا که مي روند کيسه پلاستيکي را با خود ببرند .
روزها به همين ترتيب گذشت و کم کم بچه ها شروع کردند به شکايت از بوي سيب زميني هاي گنديده . به علاوه ، آن هايي که سيب زميني بيشتري داشتند از حمل آن بار سنگين خسته شده بودند .
پس از گذشت يک هفته بازي بالاخره تمام شد و بچه ها راحت شدند.
معلم از بچه ها پرسيد : از اينکه يک هفته سيب زميني ها را با خود حمل مي کرديد چه احساسي داشتيد ؟
بچه ها از اينکه مجبور بودند ، سيب زميني هاي بد بو و سنگين را همه جا با خود حمل کنند شکايت داشتند.
آنگاه معلم منظور اصلي خود را از اين بازي ، اين چنين توضيح داد : ..........اين درست شبيه وضعيتي است که شما کينه آدم هايي که دوستشان نداريد را در دل خود نگه مي داريد و همه جا با خود مي بريد . بوي بد کينه و نفرت قلب شما را فاسد مي کند و شما آن را همه جا همراه خود حمل مي کنيد . حالا که شما بوي بد سيب زميني ها را فقط براي يک هفته نتوانستيد تحمل کنيد پس چطور مي خواهيد بوي بد نفرت را براي تمام عمر در دل خود تحمل کنيد ؟
چهارشنبه 1/4/1390 - 11:42
[
نظر به این مطلب
] - [
نظرات این مطلب : 0
]
شعر و قطعات ادبی
به آرامي آغاز به مردن ميكني اگر...
به آرامي آغاز به مردن ميكني اگر...
پابلو نرودا
به آرامي آغاز به مردن ميكني
اگر سفر نكني
اگر كتابي نخواني
اگر به اصوات زندگي گوش ندهي
اگر از خودت قدرداني نكني
به آرامي آغاز به مردن ميكني
زماني كه خودباوري را در خودت بكشي
وقتي نگذاري ديگران به تو كمك كنند
به آرامي آغاز به مردن ميكني
اگر بردهي عادات خود شوي
اگر هميشه از يك راه تكراري بروي
اگر روزمرگي را تغيير ندهي
اگر رنگهاي متفاوت به تن نكني
يا اگر با افراد ناشناس صحبت نكني
به آرامي آغاز به مردن ميكني
اگر از شور و حرارت
از احساسات سركش
و از چيزهايي كه چشمانت را به درخشش واميدارند
و ضربان قلبت را تندتر ميكنند
دوري كني...
به آرامي آغاز به مردن ميكني
اگر براي مطمئن در نامطمئن خطر نكني
اگر وراي روياها نروي
اگر به خودت اجازه ندهي
كه حداقل يك بار در تمام زندگيات
وراي مصلحتانديشي بروي...
امروز زندگي را آغاز كن!
امروز مخاطره كن!
امروز كاري كن!
نگذار كه به آرامي بميري.
چهارشنبه 1/4/1390 - 11:41
[
نظر به این مطلب
] - [
نظرات این مطلب : 0
]
آموزش و تحقيقات
چگونه بفهميم شخصي به حرفهاي ما گوش ميدهد؟
چگونه بفهميم شخصي به حرفهاي ما گوش ميدهد؟
دانشمندان کشف کردند که پلک زدن ميتواند به عنوان يک نشانه در مورد بيتوجهي ديگران به ما در هنگام صحبت کردن ، مورد استفاده قرار گيرد.
دانشمندان کشف کردند شما با توجه به تعداد پلک زدن يک شخص ميتوانيد متوجه شويد که آيا او به سخنان شما گوش ميدهد يا اين که در حال فکر کردن به موضوع ديگري است.
تحقيقات نشان ميدهد بستن چشمها بيش از حد معمول نشانه آن است که فرد در حال فکر کردن به چيز ديگري است و توجهي به شما ندارد.
دکتر دنيل اسميلک عصب شناس از دانشگاه واترلوي کانادا که اين تحقيقات را انجام داده است در اين باره گفت : ما معتقديم زماني که شما مشغول فکر کردن راجع به موضوعي ميشويد، به طور ناخودآگاه ورودي اطلاعات را تنظيم ميکند ، بنابراين سعي ميکنيد با افزايش سرعت بستن چشمانتان اطلاعات کمتري را به سمت مغز خود سرازير کنيد.
اين تحقيقات با هدف شناسايي مغز انسان انجام شده است.
براي تست کردن اين نظريه ، از ?? داوطلب خواسته شد يک کتاب را از روي صفحه نمايش کامپيوتر بخوانند و در همان لحظه يک سنسور حرکات چشم آنها را زير نظر گرفت.
اين کامپيوترها در فاصلههاي زماني متفاوت بوق ميزدند و در اين هنگام دانشمندان ميزان تمرکز هر فرد را روي خواندن چک ميکردند.
دانشمندان متوجه شدند افرادي که در حال فکر کردن به موضوع ديگري هستند نسبت به افرادي که تمرکز روي کار خودشان دارند بيشتر پلک ميزنند.
چهارشنبه 1/4/1390 - 11:39
[
نظر به این مطلب
] - [
نظرات این مطلب : 0
]
تست های هوش و روان شناسی و سرگرمی
7 علامتي که افراد دروغگو را لو مي دهد
7 علامتي که افراد دروغگو را لو مي دهد
به طور ميانگين، همه مردم جهان، روزي دو مرتبه دروغ ميگويند. برخي افراد، دروغگوهاي خوبي نيستند و زود لو ميروند اما برخي ديگر دروغگوهاي قهاري هستند.
دوست داريد بدانيد طرف مقابلتان در يک رابطه دروغ ميگويد يا راست؟ به اين ? نشانه دقت کنيد:
?. اضطراب و عرق کردن:
شناختهترين نشانههايي که ميتواند يک فرد دروغگو را لو دهد، عرق کردن و اضطراب اوست. زماني که ما دروغ ميگوييم هميشه ميترسيم لو برويم. به همين دليل دچار اضطراب ميشويم و اضطراب با افزايش ضربان قلب و عرق کردن همراه است. اما اين موضوع در رابطه با همه مردم صادق نيست. برخي افراد به دروغگويي عادت دارند و دچار اضطراب نميشوند!
?. صداي خيلي زير يا خيلي بم:
روانشناسان معتقدند صدا، علامت خوبي براي شناسايي دروغگو است. چرا؟ در واقع اين ما نيستيم که صدا را کنترل ميکنيم. مغز بر اساس احساساتي که داريم آن را به شکل اتوماتيک تنظيم ميکند. وقتي دروغ ميگوييم، ميترسيم رسوا شويم. به همين علت معمولا تن صدا تغيير ميکند و خيلي زير يا خيلي بم ميشود.
?. سخنان ضد و نقيض:
دروغگوها به دليل ترس از رسوا و شرمگين شدن تعادل احساسي درستي نداشته و حتي حرفهاي آنها کم و بيش ضد و نقيض است. براي آنکه مطمئن شويد يک فرد دروغ ميگويد از او بخواهيد دقيقا حرفي را که در يک موقعيت خاص زده براي شما در مواقع مختلف تکرار کند، حتي سوالات متفاوت و مدام در مورد همان مساله ميتواند ثبات فکري دروغگو را بر هم بريزد.
?. ميميکهاي غيرمعمول:
پلک زدنهاي مداوم، ماليدن پلک، نگاههاي مبهم... همگي اينها نشانه ميميک صورت يک فرد حين دروغ گفتن است. صورت دقيقا احساساتي را که داريم نشان ميدهد و کنترل عمقي آنها کمي سخت است. اگر فردي ميميک غيرطبيعي و غيرمعمول دارد و حين صحبت با شما دچار تيک خاصي مثل ماليدن پلک ميشود، ميتوانيد به حرفهاي او شک کنيد.
?. ژستهاي مخصوص:
سرفه کردن درون مشت، بالا بردن دست روي سر و عقب بردن بالاتنه موقع حرف زدن از جمله ژستهاي آدمهاي دروغگو است. البته بايد مراقب هم بود. برخي دروغگوها براي آنکه احساساتشان نمايان نشود حين حرف زدن کاملا خنثي عمل ميکنند.
?. حرف زدن وسواسي:
دروغگوها معمولا در صحبت کردن وسواس به خرج نميدهند و همه مسايل را رو نميکنند. اگر شما حين صحبتها از فردي بخواهيد با دقت بيشتري مسايل را براي شما بيان کند و به عبارتي وسواسيتر از او سوال کنيد، معمولا دروغگو چون حافظه خوبي ندارد و در دور بعد قادر به بيان همان جوابها نيست. درنهايت ميتوانيد از زبان او اين جملات را بشنويد «به من اعتماد نداري؟» اگر فردي واقعا دروغگو نباشد، خيلي سريع از کوره درنميرود و براي بار دوم هم به برخي سوالات شما پاسخ ميدهد.
?. احساسات اغراقآميز:
وقتي فردي فقط با دهان ميخندد يعني يا ميخواهد رعايت ادب کرده باشد يا دروغگوي ماهري است. يک لبخند صادقانه با عقب رفتن لبها و چين خوردن پلکها در سمت خارج همراه است. يک دروغگو معمولا تنها با دهان ميخندد تا احساسات دروني خود را مخفي کند..
چهارشنبه 1/4/1390 - 11:32
[
نظر به این مطلب
] - [
نظرات این مطلب : 0
]
دانستنی های علمی
نکاتي مفيد براي افزايش تمركز
نکاتي مفيد براي افزايش تمركز
داشتن ذهن و مغز سالم ريسك فاكتورهاي ابتلا به بيماريهاي مغزي و عصبي مانند آلزايمر را كاهش ميدهد.
6 گام ساده براي افزايش تمركز
يكي از اين تمرينات ادراكي كه متخصصان توصيه ميكنند مسواك زدن با دست مخالف و بستن ساعتمچي در دست مخالف است.
به گزارش شبكه ايران، روانشناسان معتقدند داشتن مغز سالم نه تنها حافظه و تمركز را افزايش داده و بهبود ميبخشد بلكه انسانها را از ابتلا به انواع بيماريهاي عصبي و مغزي نيز ميرهاند.
براي اين منظور بايد عملكرد مغز پيشرفت داده شود و در اين ميان راههاي طبيعي زيادي براي رسيدن به اين هدف وجود دارند.
تمرينات عصبي يك راه مؤثر براي بهبود اعصاب هستند. متخصصان عقيده دارند برخي تمرينات ادراكي عملكرد مغز را بهبود ميبخشند.
يكي از اين تمرينات ادراكي كه متخصصان توصيه ميكنند مسواك زدن با دست مخالف و بستن ساعتمچي در دست مخالف است.
داشتن خواب كافي براي مغز بسيار مهم و مفيد است زيرا مغز پس از يك روز فعاليت خسته شده و هنگام خواب به استراحت ميپردازد و نيروي از دست رفته خود را بازمييابد و هنگام بيداري نيز به درستي عمل ميكند.
مواد شيميايي مضري وجود دارند كه فعاليت مغز را تحت تأثير قرار داده و مختل ميكنند. اين مواد كه به "نوروتوكسينها " مشهورند در برخي غذاها يافت ميشوند. بنابراين كاهش مصرف اين نوع غذاها براي افزايش سلامت مغز مفيد هستند. بدينمنظور بايد از مصرف غذاهاي فرآوري شده خودداري كرده و ميوهها و سبزيجات تازه را به رژيم غذايي روزانه اضافه كرد.
انجام تمرينات ورزشي و فيزيكي نيز براي عملكرد و سلامت مغز مفيد هستند، زيرا هنگام انجام تمرينات ورزشي اكسيژن بيشتري به بافت مغز ميرسد. اكسيژن يك ماده ضروري براي انجام بهتر عملكرد مغز است. تمرينات منظم ورزشي مانند پياده روي، دويدن و ورزشهاي كششي اكسيژن لازم مغز را به آن ميرساند و عمل گردش خون را نيز بهبود ميبخشد.
برخي موادغذايي نيز تأثير بسيار مطلوبي بر سلامت مغز دارند. اين مواد شامل كدو، كلم بروكلي، سيبزميني، انواع توت، لوبياي سويا و زردآلو ميشود. علاوه بر اين متخصصان حل مسائل رياضي را نيز يك راه مفيد براي بهبود افزايش سلامت مغز ميدانند.
چهارشنبه 1/4/1390 - 11:32
[
نظر به این مطلب
] - [
نظرات این مطلب : 0
]
آموزش و تحقيقات
در هنگام نااميدي موسيقي گوش کنيد!
در هنگام نااميدي موسيقي گوش کنيد!
اگرچه ماساژ بدن ميتواند نااميدي را کاهش دهد ،اما تحقيقات جديد نشان مي دهد يک روش ارزان تر ، راحت تر و موثرتر وجود دارد و آن گوش دادن به موسيقي است.
يک تحقيق جديد نشان ميدهد ماساژ دادن ميتواند ميزان نااميدي را در بيماران تا ?? درصد کاهش دهد.اما محققان متوجه شدند گوش دادن به يک موسيقي ملايم و لذت بخش اثر بهتري در کاهش علائم نااميدي در انسان دارد.
کارن شرمن از موسسه تحقيقات سلامت در اين باره گفت : پي بردن به اين موضوع که گوش دادن به موسيقي ميتواند تا اين اندازه به کاهش علائم نااميدي در انسان کمک کند ، ما را شگفت زده کرد.اين موضوع نشان ميدهد فوايد ماساژ دادن بيشتر مرتبط به پاسخ آرامشبخشي است که بدن دريافت ميکند.
اين اولين بار است که تحقيقاتي در مورد فوايد ماساژ در کاهش علائم نااميدي در بيماراني که به شدت به اين اختلال روحي دچار هستند انجام مي شود.
براي بررسي اين موضوع محققان به ?? بيمار مبتلا به نااميدي انواع مختلف روشهاي درماني را تجويز کردند .تعدادي از آنها ?? جلسه ماساژ يک ساعتي دريافت کردند و به تعدادي ديگر توصيه کردند که دراز کشيده و به موسيقي ملايم گوش کنند.
در اين تحقيقات مشخص شد تقريبا همه اين روشها به يک ميزان ميتواند در کاهش علائم نااميدي در انسان موثر باشند.
شرمن در اين باره گفت : به اين ترتيب گوش دادن به موسيقي ميتواند به عنوان يکي از بهترين روشها در کاهش علائم نااميدي در بيماراني که به اين اختلال دچار هستند به کار بيايد.گوش دادن به موسيقي بسيار کمهزينه است و ميتواند مانند ديگر روشها به انسان آرامش دهد.
نتايج اين تحقيقات در نشريات نااميدي و افسردگي به چاپ رسيده است.
چهارشنبه 1/4/1390 - 11:29
[
نظر به این مطلب
] - [
نظرات این مطلب : 0
]
بهداشت روانی
8 راه آسان جهت کنترل عصبانيت
8 راه آسان جهت کنترل عصبانيت
مهارتهاي كنترل عصبانيت را بياموزيد تا استرس را در خود كاهش دهيد. يكي از بزرگترين موانع در راه تحقق موفقيت شخصي و شغلي عصبانيت ميباشد...
وقتي نميتوانيم عصبانيت خود را كنترل نماييم از چند جهت دچار آسيب ميگرديم:
عصبانيت توانايي ما را براي خوشحالي از بين ميبرد زيرا عصبانيت و خوشحالي در تضاد با يكديگر هستند.
عصبانيت موجب خارج شدن روابط خانوادگي و ديگر روابط از مسير صحيحشان ميگردد.
عصبانيت موجب كاهش مهارتهاي اجتماعي، سازش و مصالحه شده و ديگر روابط را نيز در معرض خطر قرار ميدهد.
عصبانيت به معناي از دست دادن كار است، زيرا روابط را نابود ميكند.
همچنين عصبانيت به معناي شكست در كاري است كه در صورت عدم عصبانيت و داشتن خلقي نرمتر ميتوان موفقيتي در پي داشت.
عصبانيت منجر به افزايش فشار و استرس ميگردد (و اين رابطه دو طرفه است، عصبانيت منجر به افزايش استرس و استرس موجب عصبانيت بيشتر است)
در هنگام عصباني بودن ما دچار اشتباهات بسياري ميگرديم، زيرا پردازش اطلاعات در آن هنگام براي ما مشكل ميباشد.
اكنون افراد از خطرات عصبانيت و نياز براي مديريت و كنترل آن با سوختن مهارتها و راهكارهاي لازم آگاهي يافتهاند. براي برخي از افراد مديريت و كنترل عصبانيت آسان و راحت است.
مهارتهاي كنترل عصبانيت را در خود رشد و توسعه دهيد
افرادي كه كنترل عصبانيت در آنها سخت و دشوار است نياز به برنامهاي براي كنترل عصبانيت دارند. نكات زير، مسائل مهمي ميباشند كه به شما در كنترل عصبانيت كمك ميكنند. اين نكات را به خاطر سپرده و بهكار بنديد.
نكته اول :
اين سوال را از خود بپرسيد: «آيا اين موضوع 10 سال ديگر هم برايم مهم است؟» به اين وسيله ميتوانيد مسئله را از ديدگاهي آرامتر بنگريد.
نكته دوم :
از خود بپرسيد: «بدترين نتيجه مورد عصبانيت من چيست؟» اگر كسي در پاي صندوق فروشگاه از شما سبقت گرفت، سپري كردن سه دقيقه بيشتر، مسئلهاي آنچنان مهم نميباشد.
نكته سوم :
تصور كنيد كه خود شما نيز همان كار (كاري كه موجب عصبانيتتان شده است) را انجام ميدهيد. با خود رو راست باشيد. قبول كنيد كه گاهي اوقات شما نيز جلوي يك راننده ديگر درميآييد... بعضي مواقع اين مسئله تصادفي است. آيا نسبت به خود نيز عصباني ميشويد؟
نكته چهارم :
از خود بپرسيد: «آيا طرف مقابل اين كار را بهطور عمدي نسبت به من انجام داده است؟» در بسياري از مواقع متوجه خواهيد شد كه اين مسئله فقط در اثر بيدقتي و تعجيل رخ داده و كسي نميخواسته شما را ناراحت كرده و بيازارد.
نكته پنجم :
سعي كنيد قبل از گفتن هر كلامي تا عدد 10 بشماريد. انجام اين كار رابطه مستقيمي با عصبانيت ندارد ولي ميتواند صدمات ناشي از عصبانيت را به حداقل برساند.
نكته ششم :
شمارش تا 10 را با روشهاي جديد و بهتر انجام دهيد مثلا اين كار را با يك تنفس عميق بين هر شماره عملي سازيد. تنفس عميق - از ديافراگم - به افراد كمك ميكند تا احساس راحتي كنند.
نكته هفتم :
ميتوانيد سرعت شمارش اعداد را كندتر سازيد. مثل شمارش شيوه قديمي، يك كشتي بخار، دو كشتي بخار و... شايد شمارش كشتي بخار زياد خوشايند نباشد، بهجاي آن ميتوانيد بشماريد: يك شكلات، دو شكلات و... يا هر چيز ديگري كه براي شما خوشايند و خندهدار باشد.
نكته هشتم :
تجربهاي آرامشبخش را تجسم نماييد. چشمانتان را ببنديد و در ذهن خود سفر كنيد. اين كار را در مكانهاي اميدبخش و به دور از استرس انجام دهيد.
چهارشنبه 1/4/1390 - 11:26
[
نظر به این مطلب
] - [
نظرات این مطلب : 1
]
بهداشت روانی
مثبت انديش باشيد تا بيشتر عمر کنيد
مثبت انديش باشيد تا بيشتر عمر کنيد
فوايدي که از بودن کنار افراد مثبت انديش عايدمان ميشود کاملاً ملموس هستند و کسانيکه بالاترين ميزان خوش بيني را دارند تا 20 درصد احتمال زنده ماندنشان بالاتر بوده است.
بودن درکنار افرادي شاد و مثبت واقعاً زيبا نيست؟
فوايدي که از بودن کنار افراد مثبت انديش عايدمان ميشود کاملاً ملموس هستند.
در زير به شما نشان ميدهيم که رفتار چطور بر سلامت ما تاثير ميگذارد.
کلينيک مايو در دهه شصت بر روي تعدادي بيمار تحقيقاتي انجام داد. اين بيماران 30 سال مورد بررسي و تحقيق قرار گرفتند تا مشخص شود آيا داشتن رويکردي مثبت به زندگي تغييري ايجاد ميکند يا خير.
يافته هاي اين تحقيق بسيار جالب توجه هستند. کسانيکه بالاترين ميزان خوش بيني را دارند تا 20 درصد احتمال زنده ماندنشان بالاتر بوده است. اگر بخواهيم صادقانه قضاوت کنيم، به جز ميزان کالري که روزانه مصرف ميشود عوامل کمي هستند که با گذشت زمان چنين نتايجي در بر خواهند داشت. تا ديروز با عقل سليم جور درنمي آمد اما امروز با واقعيات علمي همراه شده است. افراد خوشبين شادتر هستند و کمتر دچار افسردگي ميشوند. داشتن نگرش منفي ميتواند با کاهش واکنش ايمني بدن، بيماري هاي قلبي و سرطان در ارتباط باشد.
در زير راه هايي را به شما معرفي ميکنيم که کمک ميکند خوشبيني را وارد زندگيتان کنيد:
قدرشناسي را تمرين کنيد
هر روز صبح روزتان را با يک تشکر ويژه از خداوند براي همه نعمت هايي که در زندگي به شما داده شروع کنيد. قدرشناسي حس اميد و شادکامي را وارد زندگيتان ميکند.
اين يک مشکل نيست، يک چالش است
به سختيهاي زندگي دوباره فکر کنيد و آنها را به شکل چالشهايي ببينيد که بايد از پس آن برآييد. وقتي با خوشبيني به زندگي نگاه کنيد، هر مانعي را ميتوانيد پشت سر بگذاريد.
با افراد مثبت انديش نشست و برخاست کنيد
همه آدمها تحت تاثير اطرافيانشان هستند. خوشبيني پديدهاي مسري است. درست مثل منفي بافي. پس در انتخاب اطرافيانتان بيشتر دقت کنيد.
شبها دعاي سپاسگذاري بخوانيد
وقتي ميخواهيد بخوابيد به همه آن چيزهايي که شادتان ميکند فکر کنيد. حتي براي اتفاقات کوچکي که آن روز برايتان رخ داده شکرگذار خداوند و افرادي باشيد که مسبب آن بوده اند.
تحقيقات زيادي نشان ميدهد که افراد خوشبين بيشتر با ويزيت دکتر، رژيمهاي پزشکي، رژيم غذايي و ورزش سازگار ميشوند. افراد خوشبين در صورت نياز آزمايشات جسمي خود را به موقع انجام ميدهند.
خوشبين بودن يعني به فرصتهايي که هر روز ممکن است در خود داشته باشيد اميد داشته باشيد.
اما چطور ميتوانيد اينطور باشيد؟
دوستاني خوشبين و مثبت انديش پيدا کنيد، آنهايي که هميشه نيمه پُر ليوان را ميبينند. دوستانتان را ستون نگرش مثبت خود قرار دهيد. درمورد ايجاد احساسات مثبت در رابطه با همسرتان گفتگو کنيد. وقتي زندگي را شادتر ببينيد، بدنتان هم سالمتر خواهد بود.
چهارشنبه 1/4/1390 - 11:23
[
نظر به این مطلب
] - [
نظرات این مطلب : 0
]
تست های هوش و روان شناسی و سرگرمی
آيا ازدواج موفقي خواهيد داشت يا نه؟
آيا ازدواج موفقي خواهيد داشت يا نه؟
اگر ميخواهيد بدانيد آيا ازدواج موفقي خواهيد داشت يا نه به عکسهاي قديمي نامزدتان نگاه کنيد و ...
به گزارش لايو ساينس روانشناسان دريافتهاند ميزان لبخندهاي افراد در عکسهاي قديمي ميتواند بيانگر موفقيت بعدي آنها در ازدواج باشد.
اين پژوهشگران در يک آزمايش به عکسهاي فارغالتحصيلي از کالج در عدهاي از افراد نگاه کردند و شدت لبخند آنها را از يک تا 10 نمره دادند. هيچکدام از افرادي که در 10 درصد بالاي شدت لبخند قرار داشتند، بعدها طلاق نگرفته بودند،در حاليکه در افرادي که در 10 درصد پايين از لحاظ لبخند قرار داشتتند، در يک چهارم موارد ازدواجشان به طلاق انجاميده بود.
اين نمره دهي به شدت لبخند بر اساس ميزان کشيدگي در دو عضله بود: يکي عضلهاي که کنار دهان را به بالا ميکشد، و ديگر عضلهاي که دور چشمها چين مياندازد.
در آزمايش دوم، گروه پژوهشي از اين افرادي که بالاي 65 سال داشتند خواست عکسهاي دوران کودکيشان را بياورند (ميانگين سن در اين عکسها 10 سال بود). پژوهشگران به لبخند هر يک از اين افراد نمره دادند، و دريافتند که در ميان افرادي که بيشترين لبخندها را زدهاند، تنها 11 درصد طلاق رخ داده است، در حاليکه افرادي که در کودکي اخمو بودند، در 31 درصد موارد شکست در ازدواج را تجربه کرده بودند.
در مجموع اين نتايج بيانگر آن بود که افرادي که در عکسهايشان اخمو بودند، نسبت به افرادي که لبخند ميزدند، 5 برابر بيشتر ممکن است طلاق بگيرند.
ماتيو هرتنستين، روانشناس در دانشگاه دو پاوو در ايالت ايندياناي آمريکا، سرپرست اين پژوهش ميگويد: "شايد لبخند زدن بيانگر داشتن ديدگاهي مثبت به زندگي باشد. يا شايد افرادي که لبخند ميزنند، افراد شادتري را به سوي خود جلب ميکنند، و اين ترکيب به احتمال زياد باعث ازدواجي درازمدت شود. ما دقيقا علت اين رابطه را نميدانيم."
هرتنستين ميگويد او به ساير توضيحات هم توجه کرده است،از جمله امکان اين که افرادي که لبخند ميزنند،دوستان بيشتري را به سوي خود جلب کنند، و اينکه شبکه حمايتي بزرگتري داشته باشند، که حفظ سلامت ازدواج را براي آنها سادهتر ميکند.
اين نتايج با الگوي بزرگتر مورد پژوهشي تطبيق دارد که بر اساس آن بسياري ويژگيهاي شخصيتي را ميتوان با ديدن برش خيلي کوتاهي از رفتار فرد تعيين کرد.
نشان داده شده است که لبخند زدن در عکس با شماري از صفات از جمله طبع عموما شادمانتر فرد همراهي دارد.
هرتنستين ميگويد:" به نظر من يافتههاي ما با بسياري از بررسيهاي ديگر که در 5 تا 10 سال گذشته انجام شدهاند، تطبيق دارد، که نشان ميدهند بروز عواطف مثبت به شدت در زندگيهاي ما اهميت دارد. داشتن طبيعت مثبت و شاد پيامدهاي سودمند بسياري دارد."
اين يافتهها از اين لحاظ هم قابلتوجه هستند، که نشان دادند رابطه ميان عکسهاي گرفته شده از افراد در زمان کودکي و جواني با پيامد ازدواج که سالها بعد رخ داده است، وجود دارد.
هرتنستين ميگويد: "اين يافتههاي اين نظر را تقويت ميکند که رويدادهاي گذشته زندگي ما، در رابطه با موقعيت فعلي و وضع ذهني ما، ميتواند چيزهايي را پيشبيني کند که سالها بعد رخ ميدهند. نشان دادن تدوامي که در هستي ما وجود دارد،واقعا مهم است."
چهارشنبه 1/4/1390 - 11:17
[
نظر به این مطلب
] - [
نظرات این مطلب : 0
]
آموزش و تحقيقات
اين مشخصه رفتاري، نشانه خودکشي است!
اين مشخصه رفتاري، نشانه خودکشي است!
کساني که شادتر هستند بيشتر دست به خودکشي مي زنند.
واقعا چه کسي فکر مي کند آمار خودکشي در کشورهايي که مردمش شادتر از بقيه هستند اين قدر بالا باشد ؟
کساني که شادتر هستند بيشتر دست به خودکشي مي زنند.
تحقيقات مشترک دانشگاه وارويک انگلستان و کالج هميلتون در نيويورک صورت گرفته اين موضوع را به اثبات رسانده .بر طبق اين تحقيق کشورهايي که داراي بيشترين نرخ خودکشي هستند عبارتنداز کانادا ، امريکا ، سويس وايرلند.
در آمريکا و البته ساير کشورهاي نامبرده مردم از زندگي و برآورد آن راضي تر هستند و به همين خاطر بيشتر در معرض خودکشي ناشي از ناملايمات و شکستهاي ناگهاني قرار دارند. در مقابل مردم در کشورهاي ديگر که آمار شادي ورضايت از زندگي چندان بالا نيست کمتر دليلي براي خودکشي مي تراشند و با سختي هاي زندگي بيشتر آشنا هستند.
درآمريکا براي مثال ايالت يوتا از نظر رضايت مردم از زندگي دررتبه اول است و در خودکشي در رتبه نهم جاي مي گيرد اما نيويورک که مردم درآن نسبت به باقي شهرهاي امريکا چندان شاد نيستند و در رتبه 45 از اين نظر جاي مي گيرد و داراي پايين ترين رتبه خودکشي است .هاوايي هم که پس از يوتا از نظر ميزان رضايت از زندگي قرار دارد ، در بين 5 ايالت با آمار بالاي خودکشي است.
پرفسور اندرو اسوالد از دانشگاه وارويک و يکي از مسئولان اين تحقيق مي گويد:«مردم در شهرهايي که شرايط زندگي سخت است تحمل بيشتري براي برخي از شکست ها دارند و همين موضوع انتظار آنها اززندگي را پايين مي آورد ولي در کشورهايي با آمار رضايت وشادي بالا افراد شکنندگي بالايي در برابر مشکلات دارند و خيلي زود درمواجهه با معضلات به فکر خودکشي مي افتند. »
سه شنبه 31/3/1390 - 22:12
[
نظر به این مطلب
] - [
نظرات این مطلب : 0
]
595
596
597
598
599
600
601
602
603
604
گزارش محتوا
محتوای مخالف با موازین شرعی
محتوای مخالف با مصالح نظام جمهوری اسلامی
محتوای نقض کننده حریم شخصی من
محتوای مخالف با موازین اخلاقی
مورد توجه ترین های هفته اخیر
لینک ها
جستجو در مطالب روزانه
ثبت مطلب جدید
مطالب روزانه اعضا
فعالان مطالب روزانه
مطالب من
نظرات مطالب من
فعالترین ها در ماه گذشته
(0)فعالان 24 ساعت گذشته