همه ما تاکنون تجربه کرده‌ایم که استشمام رایحه‌ای ما را به خاطره‌ای برده و دوره‌ای از زندگی را برایمان زنده کرده باشد. در واقع حس بویایی انسان بسیار قوی‌تر از حس چشایی او است و می‌توان گفت به‌نوعی قادر است خاطرات را نیز در خود نگهداری کند.باید بگوییم که تأثیر رایحه بسیار قوی‌تر از رابطه‌ای است که می‌تواند بین زمان و مکان ایجاد کند. تحقیقات نشان داده است که رایحه‌ها می‌تواند تأثیرات فراوانی بر بدن داشته باشند. به‌طور مثال می‌توان از آن‌ها در کاهش استرس، ارتقاء عملکرد جسمی و روحی، برطرف ساختن درد، درمان بی‌خوابی و حتی کاهش وزن نیز استفاده کرد.


روند پیچیده‌ای است. زمانی که گیرنده‌های بویایی در کانال تنفسی سیگنالی را دریافت می‌کنند آن را از طریق پیام‌های عصبی به پیاز بویایی در مغز ارسال می‌نمایند. پیام‌ها سپس در این قسمت دسته‌بندی‌شده و به سیستم لیمبیک فرستاده می‌شوند. این بخش از مغز مسئولیت نگهداری از خاطرات و احساسات و نیز برخی از رفتارهای اصلی را به عهده دارد. این رفتارها شامل تمایلات جنسی، لذت، جنگیدن و فرار است. به دلیل مقاربت این دو، معمولاً کنترل‌کننده‌های عصبی نیز گرفتار می‌شوند.

رایحه‌ها حتی می‌تواند خلق‌وخوی افراد را نیز تغییر دهند. اما خاصیت آن تنها به خلق‌وخوی شما محدود نمی‌شود.  در زیر به برخی از این خواص اشاره می‌کنیم.

کاهش وزن

در یک تحقیق دانشمندان 1436 فرد چاق را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند آن دسته از افراد که به روی غذای خود کریستال‌هایی با بوی بسیار زیاد ریخته بودند بیش از سایرین موفق به کاهش وزن شدند. به نظر می‌رسد اشباع کردن شامه و حس چشایی با نوعی رایحه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. ساده‌ترین کار آن است که قبل آنکه هر قاشق را به دهان بگذارید آن را بو کنید.

از بین بردن اشتهای کاذب

استشمام یک رایحه مورد علاقه می‌تواند اشتهای شما را به خوردن تنقلات از بین ببرد. در تحقیقی دانشمندان به افراد چاق درهنگامی که دلشان ضعف می‌زد رایحه موز، سیب یا نعناع دادند تا بو کنند و بررسی‌ها نشان داد که این افراد توانستند وزن بیشتری کم کنند. می‌توانید یک شیشه از رایحه مورد علاقه خود را دم دست داشته باشید و هرگاه احساس گرسنگی کردید، آن را استشمام کنید.

آرامش

در تحقیقی که در استرالیا انجام شد، دانشمندان برای برخی افراد رایحه پرتقال و برای عده دیگر رایحه اسطوخودوس را در هوا پخش کردند. هر دو گروه نسبت به افرادی که رایحه‌ای را استشمام نکرده بودند احساس اضطراب کمتری را داشته و آرام‌تر بودند. می‌توانید عصاره یکی از این دو را در خوشبوکننده‌های منزل بریزید تا هرازگاهی در هوا منتشر شود.

یادگیری چیزی جدید

دفعه آینده که سخنرانی دارید و یا نرم‌افزاری را می‌خواهید یاد بگیرید که اذیتتان می‌کند، از رایحه رز ماری استفاده کنید. دانشجویانی که در تحقیقی شرکت داشتند بعد از قرار گرفتن در مجاورت رایحه رز ماری، عملکرد بهتری در امتحان خود نشان دادند. می‌توانید گیاه رز ماری را بخرید و پشت پنجره خود بکارید و هرروز برگی از آن را چیده و ببویید.

کنترل درد

آیا به دنبال راهی هستید تا قرص‌های ضد درد کمتری مصرف کنید؟ پزشکان دانشگاه پزشکی نیویورک در حین عمل جراحی لاپاروسکوپی در ماسک بیمار از عصاره اسطوخودوس استفاده کردند. این بیماران نه‌تنها به مورفین کمتری نیاز داشتند بلکه به مسکن کمتری نیاز پیدا کردند. نعناع نیز می‌تواند در تسکین درد مفید باشد. محققان آلمانی نیز اعلام کرده‌اند که استنشاق بوی تندوتیز می‌تواند به میزان استامینوفن مؤثر باشد. دفعه بعد که سردرد داشتید چند قطره عصاره اسطوخودوس یا نعناع روی دستمال بریزید و آن را استشمام کنید.

برطرف کردن اسپاسم های قاعدگی

در سال 2006 محققان کره‌ای خانم‌هایی که دچار اسپاسم های شدید در دوره قاعدگی بودند را به سه گروه تقسیم کردند. یک گروه یک هفته قبل از پریود روزانه 15 دقیقه ماساژ شکمی همراه با رایحه‌درمانی دریافت کردند. گروه دیگر همان ماساژ را بدون رایحه‌درمانی دریافت نمودند و گروه آخر نیز هیچ‌گونه درمانی دریافت نکردند. گروه اول درد کمتری را در زمان پریود گزارش کردند. ماه آینده یک هفته قبل از پریود، چند قطره عصاره اسطوخودوس، یک قطره مریم‌گلی و یک قطره گل رز را به روغن بادام اضافه کرده و هرروز با آن شکم خود را ماساژ دهید.


ورزش باانرژی

بنا بر تحقیقات انجام‌شده در دانشگاه ویلینگ جیسوت، بخارات نعناع به والیبالیست‌های دانشگاه انگیزه، نیرو، سرعت و اعتمادبه‌نفس  بیشتری برای بازی داد. هنگامی‌که می‌خواهید به پیاده‌روی بروید کمی عصاره نعناع استنشاق کنید.

افزایش میل جنسی

بنا بر بررسی‌های انجام‌شده خیار، شیرین بیان و پودر بچه می‌تواند زنان را تحریک کرده و جریان خون در واژن را 13 درصد افزایش دهد. پای کدو و اسطوخودوس نیز جریان خون واژن را تا 11 درصد بالا می‌برد. می‌توانید برای یک شب رمانتیک، به عنوان دسر شام، پای کدو سرو کرده و دستمالی را آغشته به اسانس خیار نموده و در کنار بالشت خود بگذارید.

خواب عمیق

دلیلی داشته است که قرن‌ها مردم بالشت‌های خود را از گل اسطوخودوس پر می‌کردند. اگرچه در گذشته تحقیقات نشان داده بود که اسطوخودوس می‌تواند خواب عمیق در مردان و زنان را افزایش دهد، تحقیقات جدیدی که در انگلیس و کره نیز صورت گرفته نشان داده است که گل اسطوخودوس می‌تواند افراد مبتلا به بی‌خوابی را نیز کمک کند.

سایت نیکو

 بوسنی و هرزگوین، کشوری است که در جنوب شرقی اروپا و در شبه جزیره‌ی بالکان واقع شده است. کشوری که با به قتل رسیدن آرشی‌دوک فرانتس فردیناند (Archduke Franz Ferdinand)در پایتختش سارایوو، جنگ جهانی اول آغاز شد، سپس در ادامه و در جریان جنگ جهانی دوم به یکی از جمهوری‌های یوگسلاوی سوسیالیستی تبدیل شد. و در نهایت بعد از استقلال، دچار درگیری‌های فرقه‌ای بین صرب‌ها و بوسنیایی‌های مسلمان شده و جنگ خانمانسوز دیگری را تجربه کرد.

اما این کشور اکنون در دوران ثبات و آرامش به سر می‌برد. فرصتی ناب برای نمایان کردن زیبایی‌های نهفته در آن، زیبایی‌هایی که شاید هنوز آن گونه که باید و شاید در نزد جهانیان شناخته شده نیستند.




Zahariz، عکاسی خوش ذوق و ماجراجو است که سفری به این کشور زیبا و خوش منظره داشته است. او می‌گوید که بدون هیچ گونه برنامه ریزی قبلی به بوسنی سفر کرده و با کرایه‌ی یک خودرو و بدون برنامه‌ای از پیش تعیین شده، به اقصی نقاط آن سر زده است. او دو هفته را در دامان مادر طبیعت و سرگردان در زیبایی و چشم اندازهای مسحور کننده این کشور سپری کرده و تجربه‌ای ناب را پشت سر نهاده است.

او در مورد تجربیات خود چنین می‌گوید:

    " حیرت زده‌ام که چگونه کشوری با چنین زمینه‌ی بکر، زیبا و سرگرم کننده، آن گونه که باید و شاید در نزد گردشگران شناخته شده نبوده و جمعیت توریستی چندانی ندارد. در  این مدت در جستجوی زیبایی‌های این کشور به گوشه و کنار سفر کرده و هر صحنه‌ی مسحور کننده و چشم نواز را در حافظه‌ی دوربین خود به یادگار ذخیره کردم. در ادامه شما نیز با من در این سفر همراه شده و آن چه را که دیده و ثبت کردم، مشاهده خواهید کرد."

 

زومیت

1. فواره چشمه آب گرم، آمریکا

فواره چشمه آب گرم که از چشم توریست ها دور مانده، در شمال غرب نوادا در ایالات متحده آمریکا قرار دارد. این مکان توسط دریاچه ای احاطه شده و آب گرم آن سرشار از  کلسیم کربونات است. اگر چه این فواره در بیابانی واقع شده اما شدت زیادی دارد. 

---

2. باداب سورت، ایران

باداب سورت مکانی طبیعی است که در استان مازندران واقع در شمال ایران قرار دارد. این مکان سورئال از تراس هایی از جنس سنگ آهک درست شده که چندین هزار سال پیش توسط جریان آب بوجود آمده اند.

---

3. غار بلور، مکزیک

غار بلور، غاری است مرتبط با معدن نایکا واقع در نایکا در ایالت چیواوا در مکزیک که ۳۰۰ متر (۹۸۰ فوت) زیر زمین قرار دارد و در دهلیز اصلی آن بلورهای عظیمی از جنس سلنیت دیده می‌شود که بزرگ‌ترین بلورهای طبیعی یافته‌شده در جهان است.

---

4. مالدیو

مالدیو کوچک ترین کشور آسیایی هم از نظر جمعیت و هم از نظر مساحت است. این مکان که 1.5 متر بالاتر از سطح دریا قرار دارد، کم ارتفاع ترین کشور جهان است. همان طور که در تصویر نیز مشاهده می کنید، با بالا آمدن آب دریا، مالدیو به زیر آب می رود.

---

5. دریاچه هیلیر، استرالیا

دریاچه هیلیر، دریاچه صورتی رنگی در مجموعه الجزایر رچرچه، بزرگترین جزیره از جزایر استرالیای غربی است که 600 متر طول دارد. این دریاچه شبیه یک اثر هنری است. دانشمندان هنوز دلیل رنگ منحصر به فرد آن را کشف نکرده اند. برخی دلیل آن را ارگانیسم‌‌های گونه‌ای از خزه‌ها و رنگدانه باکتریایی، در حالی که برخی دیگر باکتری‌های قرمز نمک دوست در پوسته نمک را علت آن می دانند.

---

6. دالول، اتیوپی

دالول یک دهانه آتشفشان انفجاری در فرورفتگی داناکیل در کشور اتیوپی است. آب و هوای این منطقه به شدت گرم است طوری که در تابستان به 46 درجه سانتی گراد می رسد. به دلیل مواد سمی و بخارهای گوگردی موجود در این دریاچه، نفس کشیدن در آن دشوار است.

---

7. دریاچه ناترون، تانزانیا

دریاچه ناترون در تانزالیای شمالی، نزدیک مرز کنیا واقع شده است. این دریاچه نمک در تابستان کاملا تبخیر می شود و سطح قرمز رنگی از آن بر جای می ماند که برای جلبک ها و موجودات نمک دوست بسیار مناسب است. این مکان میلیون ها فلامینگو را به خود جذب می کند. آب قلیایی موجود در دریاچه ناترون، Ph بسیار بالایی دارد (10.5)، طوری که قادر به فسیل کردن حیوانات است. در اطراف این دریاچه به راحتی می توان پرنده های را پیدا کرد که بر اثر مواد درون آب دریاچه به مجسمه تبدیل شده اند. این دریاچه به عنوان یکی از مخوف ترین نقاط تانزانیا شناخته می شود.

---

8. دانکسیا لندفرم، چین

این منظره سورئال با آن رنگ های جادویی واقعا غیر واقعی به نظر می آید. این مکان متشکل از سنگ های رنگی است که حدود 66 میلیون سال قبل شکل گرفته اند. زمین شناسان معتقدند که دانکسیا لندفرم نتیجه حرکت زمین است و لایه های مختلف سنگی را در رنگ، اندازه و طرح های مختلف نشان می دهد.

---

9. تسینگی دی بمارا، ماداگاسکار

این قله های سوزنی شکل ساخته شده از سنگ آهک که در ساحل غربی اقیانوس آرام قرار گرفته، جزو میراث جهانی یونسکو است و مساحت آن 1575 کیلومتر مربع است. تسینگی دی بمارا گونه های عظیمی از گیاهان و حیوانات را در خود جای داده است.