تبیان، دستیار زندگی

وی اظهار داشت: وضعیت استان گلستان از نظر خشکسالی نسبت به سایر استانهای بهتر است و بر اساس پیش بینی شرایط استان تا بهار آینده از نظر بارش و رطوبت نرمال است. با امکانات موجود، پیش بینی های طولانی مدت حدود 70 درصد و پیش بینی های کوتاه مدت هواشناسی 97 درصد صحت دارد.

به گفته نوریان اکنون از حدود هفت هزار نقطه ، اطلاعات هواشناسی اخذ می شود و برای حفاظت از جان و مال مردم باید آسیبها را کاهش داد.

رئیس سازمان هواشناسی کشور بیان داشت: نمودار جهانی نشان می دهد که رخداد بلای طبیعی از نظر شدت بیشترشده است و برای کاهش آسیبها باید برنامه ریزی شود.

در این مراسم از زحمات و تلاشهای «محمدقاسمی کبریا» مدیرکل سابق هواشناسی استان گلستان قدردانی و «عبدالله زندی» به عنوان سرپرست اداره کل هواشناسی استان گلستان معرفی شد.

سلامت-آدم‌های صبور نه یک‌جا و یک روز بلکه همیشه و همه جا صبوری می‌کنند. اصلا مدل زندگی این‌جور آدم‌ها با صبر گره خورده است . لازمه اینکه آدم صبوری باشیم هم همین است که همه جا و در همه موقعیت‌ها صبوری کنیم و اگر نه، نمی‌شود گفت که آدم صبوری هستیم. آدم صبور شاید هر لحظه و در هر موقعیتی صبر به کارش بیاید. این خیلی فرق می‌کند با اینکه ما بعضی جاها و مثلا فقط در برابر خشم خویشتن‌دار باشیم و خودمان را وادار به صبر کنیم.صبوری درجای جای زندگی لازم است...

صبوری در مقابل وظایف

این طوری نیست که فرمانبری از خدا، عبادتش و کارهایی که می‌خواهد انجام‌شان دهیم خیلی راحت و مثل آب خوردن باشد. اینکه ما تصمیم بگیریم سبک زندگیمان را براساس خواسته خدا تنظیم کنیم سختی‌های خودش را دارد. هر چند که تحمل این سختی‌ها به نتیجه و عواقبش می‌ارزد ولی به هر حال بی‌صبر و تحمل نمی‌شود اجرایش کرد. اصلا همین صبر هم وسیله رسیدن به هدف است و هم اینکه هدف است. یعنی هم قرار است در نهایت آدم صبوری بشویم و هم اینکه برای خوب بودن باید صبوری کنیم.

تاب آوردن حرف‌های تیز

همیشه باید خودمان را آماده این مساله کنیم و با این موضوع کنار بیاییم که بالاخره با حرف‌های دیگران که به مذاقمان خوش نمی آید وآزارمان می دهد، روبه‌رو شویم. حرف حرف است! آدم‌ها هم خیلی مواظبش نیستند و هم اینکه خواه ناخواه با آدم‌هایی روبه‌رو خواهیم شد که خواسته یا ناخواسته حرفی خلاف میل ما می‌زنند. اگر با این مساله کنار بیاییم و ذهنمان آماده شنیدن بدی‌ها هم باشد، دیگر این حرف‌ها خیلی برایمان سنگین تمام نمی‌شود. اگر هم سنگین بودند به نفع خودمان است که تحمل‌شان کنیم و تا جایی که امکان دارد بی‌جواب بگذاریم‌شان چرا که شاید با یک آن خویشتن‌داری و تحمل در برابر یک حرف بتوانیم آتش یک فتنه بزرگ را خاموش کنیم.

وقتی هیچ‌کس به تو رأی نداد

از آن‌جایی که خیلی وقت‌ها منافع آدم‌ها با هم تناقض پیدا می‌کند و اصلا نمی‌شود که همیشه مطلوب همه بود و هر چه موضعت بر حق‌تر باشد مخالف‌های بیشتری پیدا می‌کند، نمی‌شود که با تکذیب و مخالفت بقیه رو‌به‌رو نشد. نمی‌شود که همیشه همه برایمان هورا بکشند و تاییدمان کنند. فقط چیزی که در مواجهه با تکذیب و مخالفت دیگران مهم است، این است که از کوره در نرویم و آستانه تحملمان را بالا ببریم. این جور مواقع اگر کمی‌ صبر و سکوت چاشنی رفتارمان کنیم بیشتر از هرکاری به نفعمان می‌شود.

جوابی به بدی‌ها

همیشه در زندگی هستند کسانی که خواسته یا ناخواسته با تو بدی خواهند کرد و شری به تو می‌رسانند. درست است که ما حق داریم بدی را جواب بدهیم ولی صورت انسانی و عاقلانه تر آن این است که قلب ما آن قدر بزرگ باشد که بدی را با خوبی و خوشی جواب بدهیم. نه اینکه کسی را به بدی کردن عادت بدهیم ولی خوبی تو در مقابل بدی دیگران از این شری که می‌توانست دامن‌گیر خیلی‌ها شود خیر و خوشی می‌سازد.

سلامت-اخیرا به دلیل ارزش غذایی ویژه‌ای كه در حبوبات دیده شده، مصرف این گروه غذایی به عنوان منبع پروتیین گیاهی در كنار منابع حیوانی در یك برنامه غذایی سالم به شدت توصیه می‌شود...
در یك كلام، حبوبات سرشار از پروتیئن‌ها و كربوهیدرات‌های پیچیده‌اند و همین موضوع، اهمیت آنها را افزایش داده است. جالب است بدانید كربوهیدرات‌های پیچیده موجود در این گروه غذایی برای افرادی كه دایما احساس ضعف، گرسنگی و افت قند خون می‌كنند، بسیار مفید است .

زیرا می‌تواند قند خون را در حد مناسبی تنظیم كند.پروتیین این مواد غذایی را می‌توان به كمك غلات، كامل‌تر كرد و جالب این كه‌ این موضوع از قدیم در رژیم غذایی ایرانیان بوده است؛ به طور مثال، در غذایی مانند دلمه كه از لپه، نخود و برنج تهیه می‌شود، پروتیئن گیاهی كاملی در اختیار مصرف‌كننده قرار می‌گیرد. به علاوه،‌ اگر با یك ماده غذایی با منشأ حیوانی (مانند ماست یا گوشت) همراه شود، این ماده مغذی با كیفیت بسیار بالاتری در اختیار بدن قرار می‌گیرد. همان‌طور كه بارها و بارها درباره فیبر و اثر آن بر درمان یبوست صحبت كردیم، فیبری كه در حبوبات وجود دارد؛ به خصوص اگر به شكل مخلوطی با سایر سبزیجات مانند سبزیجات برگ سبز و یا كلمی‌كه در این غذا وجود دارد، میل شود؛ می‌تواند اثرات چشم‌گیرتری را بر درمان این عارضه داشته باشد.

با وجود تمام ویژگی‌هایی كه‌ این گروه از مواد غذایی دارند، مشكل اصلی آنها نفاخ بودن است كه برای رفع آن توصیه می‌شود آنها را قبل از مصرف 1 تا 2 ساعت خیسانده و قبل از اضافه كردن به غذا، آب حاصل از خیساندن را دور بریزید. در موارد حساس‌تر، حتی در هنگام پخت نیز بهتر است بعد از یك بار جوش خوردن، آب حاصل از پخت را دور بریزید تا خوردن حبوبات با كمترین نفخ همراه باشد.

به علاوه، از آنجا كه جوانه زدن تا حدودی تركیبات نفخ‌زای حبوبات را كاهش می‌دهد، افرادی كه با خوردن كمی‌حبوبات نفخ می‌كنند، می‌توانند از جوانه آنها استفاده كنند.

یک متخصص طب سوزنی گفت: افرادی كه از نظر اقتصادی دارای وضعیت مطلوبی نیستند به دلیل مشكلات روحی ناشی از این امر به چاقی كاذب مبتلا می شوند.
دكتر علی ابوالحبیب در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: سازمان بهداشت جهانی، شیوع بیش از 15 درصد چاقی را كه نیاز به مداخله درمانی دارد تعیین كرده كه استفاده از رژیم های دارای كربوهیدارات در چند سال گذشته مفید بوده است.

وی گفت: بهترین زمان برای شناخت وپیشگیری از تبدیل چاقی سنین 7 تا 12 سال است كه بنا بر تعریف چاقی، در امریكا 50 میلیون نفر اضافه وزن دارند و 12 میلیون نفر به شدت چاق هستند كه وضعیت اقتصادی بالا و پایین هم می تواند در بروز چاقی تاثیر داشته باشد.

وی تصریح كرد: وضعیت اقتصادی مطلوب می تواند همراه با دستیابی به غذاهای پركالری و بی تحرك ناشی از استفاده از وسایل و امكانات رفاهی بیشتر وهمچنین وضعیت اقتصادی پایین و نامطلوب به دلیل ایجاد مشكلات روحی می تواند در چاق شدن موثر باشد.

وی خاطر نشان كرد: مشكلات روحی كه منجر به انواع بیماری های مختلف روحی و روانی می‌شود در سیستم مكانیسم بدن تاثیر می گذارد و اگر فرد سابقه چاقی ارثی داشته با شد مبتلا به چاقی می‌شود.

شهرك‌نشینان صهیونیست در اقدامی اهانت‌بار، به پشتیبانی ده‌ها دستگاه خودروی نظامی ارتش رژیم اشغالگر قدس، آرامگاه حضرت یوسف(ع) در شهر نابلس را مورد هتك حرمت قرار دادند.

به گزارش فارس به نقل از منابع امنیتی فلسطینی، ده‌ها تن از شهرك‌نشینان صهیونیست نیمه شب گذشته به پشتیبانی ارتش رژیم صهیونیستی و تحت تدابیر شدید امنیتی، به وسیله چند اتوبوس به نابلس انتقال یافتند تا آرامگاه مقدس حضرت یوسف(ع) را مورد هتك حرمت قرار دهند.

به گفته شاهدان عینی، این صهیونیست‌ها با ورود به منطقه‌ای نزدیك اردوگاه "بلاطه " در شرق نابلس، به مدت دو ساعت، این مزار مطهر را به نجاست آلوده كرده و پس از آن با حمایت ارتش رژیم صهیونیستی این مكان را ترك كردند.

این چندمین اقدام به هتك حرمت اماكن مقدسه دینی در فلسطین از سوی صهیونیست‌ها طی هفته‌های گذشته به شمار می‌آید.

سازمان‌های دینی و نهادهای حقوقی هنوز واكنشی به این اقدام اهانت‌آمیز نشان نداده‌اند. شهرك‌نشینان صهیونیست در اقدامی اهانت‌بار، به پشتیبانی ده‌ها دستگاه خودروی نظامی ارتش رژیم اشغالگر قدس، آرامگاه حضرت یوسف(ع) در شهر نابلس را مورد هتك حرمت قرار دادند.

به گزارش فارس به نقل از منابع امنیتی فلسطینی، ده‌ها تن از شهرك‌نشینان صهیونیست نیمه شب گذشته به پشتیبانی ارتش رژیم صهیونیستی و تحت تدابیر شدید امنیتی، به وسیله چند اتوبوس به نابلس انتقال یافتند تا آرامگاه مقدس حضرت یوسف(ع) را مورد هتك حرمت قرار دهند.

به گفته شاهدان عینی، این صهیونیست‌ها با ورود به منطقه‌ای نزدیك اردوگاه "بلاطه " در شرق نابلس، به مدت دو ساعت، این مزار مطهر را به نجاست آلوده كرده و پس از آن با حمایت ارتش رژیم صهیونیستی این مكان را ترك كردند.

این چندمین اقدام به هتك حرمت اماكن مقدسه دینی در فلسطین از سوی صهیونیست‌ها طی هفته‌های گذشته به شمار می‌آید.

سازمان‌های دینی و نهادهای حقوقی هنوز واكنشی به این اقدام اهانت‌آمیز نشان نداده‌اند.

مقدمه

کیفیت صوت

تعادل و حرکت

مکانیسم شنوایی

حس تعادل

حرکت خطی و وضعیت ایستا(ساکن static )

راههای ارتباطی

آناتومی گوش

چگونه می شنویم؟

مزایای تقویت دو گوشی

علل کاهش شنوایی

انواع کم شنوایی بر حسب محل ضایعه در سیستم شنوایی:

تأثیرات سوء کم شنوایی

اختلالات دهلیزی

تست خود ارزیابی شنوایی

نتیجه تست:

منابع :

دانستنی های گوش nhsir

آناتومی گوش daneshnameh.roshd

در زندگی زناشویی، خواسته یا ناخواسته ممکن است بگومگو و درگیری‌هایی پیش آید که موجب ناراحتی و دلخوری‌های زوجین شود. شاید این درگیری‌ها حتی در بهترین و موفق‌ترین ازدواج‌ها نیز رخ دهد. منشا این اختلافات ممکن است مسایل مالی، کمبود در روابط عاطفی و کلامی، دخالت‌های اطرافیان و... باشد. مساله مهمی که در این میان اهمیت دارد، این است که بیشتر این اختلافات جزیی، به آسانی قابل حل است.
گاهی اوقات یک عذرخواهی ساده می‌تواند بالاترین اختلاف را حل کند. اما بعضی از ما از این جمله ساده و بدون دردسر استفاده نمی‌کنیم. اگر شما به دلیل اشتباهی که کرده‌اید، عذرخواهی نکنید، از کجا می‌توانید طرف مقابل را عادت دهید و یا توقع داشته باشید که او هم از خطای خودش عذرخواهی کند؟

چند راهکار مفید:

1- همین حالا درباره مشکل صحبت کنید: به بیان دیگر، زمانی که مشکلاتتان کوچک هستند در جهت حل آن اقدام کنید و اجازه ندهید که آنها هفته‌ها، ماه‌ها و سال‌ها روی هم انباشته شوند.
2- اشتباهات یکدیگر را ببخشید: در طول زندگی مشترک ممکن است صدها بار دچار اشتباه شوید. اما این نکته را به یاد داشته باشید که همواره باید همدیگر را ببخشید، چرا که هیچ پایانی برای بخشش وجود ندارد.
3- انتخاب زمان و مکان مناسب: حتما زمان و مکان مناسبی را برای حل مشکلات و اختلافات خود پیدا کنید. در واقع انتخاب زمان و مکان مناسب برای صحبت راجع به مشکلات، خیلی مهم و اساسی است. اگر فرزندانی در خانه دارید، هیچ‌گاه جلوی آنها جر و بحث نکنید. در این راستا، تشکیل میز مذاکره می‌تواند نتایج سودمندی داشته باشد.
4- نقش خود را در مشکل به وجود آمده جستجو کنید: ساده‌تر اینکه هرگاه اشتباه کردید، آشکارا آن را بپذیرید و عذرخواهی کنید. متاسفانه پذیرفتن اشتباه یا تقصیر، از سخت‌ترین کارهایی است که انسان‌ها انجام می‌دهند. اگر خواهان یک زندگی موفق و شاد هستید، باید خیلی راحت و صادقانه عذرخواهی کنید و از گفتن جمله «متاسفم عزیزم، من اشتباه کردم» ترسی نداشته باشید.
5- به حرف‌های همسرتان گوش دهید: حل‌کردن مشکلات مستلزم گوش ‌دادن به حرف‌های همسرتان است. این کار به نظر راحت می‌آید اما در واقع چنین نیست.
بسیاری از زوجین آنچنان درگیر افکار و احساسات خود هستند که به صحبت‌های طرف مقابل گوش نمی‌دهند و فقط می‌خواهند حرف خودشان را بزنند. تا زمانی که علاقه‌مند به گوش‌کردن نباشید، قادر به تعریف دقیق و حل مشکل نخواهید بود. تمام اختلافات در زندگی قابل حل هستند، اعم از مشکلات کوچک و بزرگ. آنچه لازم است کمی صبر و شکیبایی، صحبت کردن درباره مشکل به وجود آمده، توانایی قبول مشکلی که شما باعث بروز آن شده‌اید و توانایی اعتراف به اشتباه خود و داشتن گذشت و بخشش است.
منبع:salamatiran

دانشمندان معتقدند «آناناس» بهترین ماده‌ی پیش‌گیری از سرماخورد‌گی است. محققان فرانسوی می‌گویند: «یک قطعه آناناس تازه، خشکی و درد حلق را که از عوارض سرماخوردگی و آنفلوانزاست، کاهش می‌دهد.»

کارشناسان تغذیه اضافه می‌کنند: «آناناس، حاوی مقدار زیادی قند و مواد غذایی مفید برای بدن است که به‌راحتی جذب می‌شود و آنزیم‌هایی دارد که به هضم غذا کمک می‌کند.» پزشکان در صورت احساس درد گلو، خوردن چند تکه آناناس تازه یا 5/1‌فنجان آب آن‌را توصیه می‌کنند. متخصصان تغذیه معتقدند که کنسرو آناناس، این خاصیت خود را از دست می‌دهد.

هنگامی که «سارا» دخترک 8ساله‌ای بود، شنید که پدر و مادرش درباره‌ی برادر کوچک‌ترش صحبت می‌کنند، فهمید برادرش سخت بیمار است و آنان پولی برای مداوای او در بساط ندارند. پدر به‌تازگی کارش را از دست داده بود و نمی‌توانست هزینه‌ی جراحی پرخرج برادر را بپردازد، «سارا» شنید که پدر آهسته به مادر گفت: «فقط یک معجزه می‌تواند پسرمان را نجات دهد.»

«سارا» با ناراحتی به اتاق خوابش رفت و از زیر تختخواب خود قلک کوچکش را درآورد‌، آن‌را شکست، سکه‌ها را روی تخت ریخت و آن‌ها را شمرد، تنها 5‌دلار.

بعد آهسته از در عقبی خانه خارج شد و چند کوچه بالاتر به داروخانه‌ای رفت، جلوی پیشخوان انتظار کشید تا داروساز به او توجه کند ولی داروساز سرش شلوغ‌تر از آن بود که متوجه بچه‌ای 8ساله شود. دخترک پاهایش را به هم می‌زد و سرفه می‌کرد، ولی داروساز توجهی نمی‌کرد، بالأخره حوصله‌ی «سارا» سر رفت و سکه‌ها را محکم روی شیشه‌ی پیشخوان ریخت.

داروساز جا خورد، رو به دخترک کرد و گفت: «چه می‌خواهی؟»

دخترک جواب داد: «برادرم خیلی مریض است، می‌خواهم برایش یک معجزه بخرم.»

داروساز با تعجب پرسید: «ببخشید؟!!»

دخترک توضیح داد: «برادر کوچک من، داخل سرش چیزی رفته و پدرم می‌گوید که فقط معجزه می‌تواند او را نجات دهد، من هم می‌خواهم معجزه بخرم، قیمتش چه‌قدر است؟»

داروساز گفت: «متأسفم دخترجان، ولی ما این‌جا معجزه نمی‌فروشیم.»

چشمان دخترک پر از اشک شد و گفت: «شما را به خدا، او خیلی مریض است، پدرم به اندازه‌ی کافی پول ندارد تا معجزه بخرد، این هم تمام پول من است، من کجا می‌توانم معجزه بخرم؟»

مردی که گوشه ایستاده بود و لباس تمیز و مرتبی داشت، از دخترک پرسید: «چه‌قدر پول داری؟»

دخترک پول‌ها را کف دستش ریخت و به مرد نشان داد، مرد لبخندی زد و گفت: «آه چه جالب، فکر می‌کنم این پول برای خرید معجزه برای برادرت کافی باشد!»

بعد به‌آرامی دست او را گرفت و گفت: «من می‌خواهم برادر و پدر و مادرت را ببینم، فکر می‌کنم معجزه‌ی برادرت پیش من باشد.»

چند روز بعد عمل جراحی روی مغز پسرک با موفقیت انجام شد و او از مرگ نجات یافت. پس از جراحی، پدر نزد دکتر رفت و گفت: «از شما خیلی متشکرم، نجات پسرم یک معجزه‌ی واقعی بود، می‌خواهم بدانم بابت هزینه‌ی عمل جراحی چه‌قدر باید پرداخت نمایم؟»

دکتر لبخندی زد و گفت: «فقط 5‌دلار‌!»

آن پزشک مهربان که با بلندنظری و گذشت زندگی کودکی را نجات داد و شادی را به خانواده‌ای بازگرداند، «دکتر آرمسترانگ» جراح و فوق‌تخصص مغز و اعصاب در «شیکاگو» بود. او به بسیاری از بیماران بی‌بضاعت ثابت کرد که هنوز می‌توان به معجزه اعتقاد داشت، هنوز می‌توان در عصر بی‌احساسی، با احساس زندگی کرد، هنوز می‌توان امیدوار بود که پدر و مادری ذره‌ذره آب‌شدن جگر‌گوشه‌ی خود را تنها به دلیل بی‌پولی، به نظاره ننشینند...، هنوز می‌توان با کوله‌باری نه‌چندان پُر، به راه افتاد و به لطف خدا دل‌بست.

منبع: Funous