:
ازدواج تنها به دست کردن يک حلقه نيست - ازدواج پيوندي عاطفي ميان دو نفر است که بايد در طول زمان رشد کند و به ارزش زندگي شما بيفزايد.
روانشناس و رواندمانگر دانشگاه هاروارد، دکتر مارک اوکانل مي گويد ازدواج تنها وارد کردن يک حلقه به انگشت نيست. ازدواج رابطهاي صميمي و مداوم است که در طول زمان رشد ميکند و شما را به شخص بهتري بدل ميکند.
او که نويسنده کتابي با نام "مزيت ازدواج: پاداشهاي غافلگيرکننده با هم ماندن در ميانسالي" است، مي گويد: "ما عقيده محافظهکارانه نگرش به ازدواج به عنوان گزينهاي ايمن اما ملالآور را حفظ کردهايم. اما دليل قانعکنندهتري براي ازدواج و تداوم ازدواج وجود دارد، تجربه من از ارزش صميميت و رشد شخصي حکايت ميکند."
اوکانل ميگويد: "لازم است افراد به رابطه با همسرشان فرصتي براي نه تنها براي درک کردن شخصي ديگر بلکه براي درک کردن بهتر خودشان از طريق شخص ديگر بشمارند."
به گفته او اولين گام با فکر کردن پيش از ازدواج شروع ميشود: به اين موضع بپردازيد که چرا ازدواج براي شما اهميت دارد و چرا ميخواهيد بقيه عمرتان به اين رابطه اولويت دهيد.
يک پرسش ساده اين است: "اين رابطه براي ما چه چيزي را به دنبال دارد؟"
اوکانل ميگويد: "ازدواج يک رابطه مداوم و بايد محيطي را ايجاد کند که در آن شما بتوانيد تغيير کنيد و رشد پيدا کنيد. با اينکه فرهنگ ما بيشتر بر مسائل آني و لحظه کنوني متمرکز است. مهم است که دو نفر نه تنها به لحظه کنوني، بلکه به 10 سال بعد هم فکر کنند تا بتوانند درک بهتري از آنچه ازدواج به زندگيشان در درازمدت ميافزايد، پيدا کنند."
ازدواج چيزي بيشتر از با هم کنار آمدن و داشتن رابطهاي خوب يعني دو جزئي از يک ازدواج است با روشهاي ازدواجدرماني "سنتي" ميتوان آن را بهبود بخشيد. ازدواج درماني معمولا براي کمک به زوجها براي ارتباط برقرار کردن بهتر، حل وفصل اختلافات به شيوهاي خلاقانهتر و يافتن راههاي براي سازش کردن با يکديگر است.
اما رسيدن به سطوح بالاتر صميميت به کار بيشتري نياز دارد.
اوکانل ميگويد: "روابط صميمي ما بايد ما را تغيير دهد. اين روابط بايد باعث رشد دادنمان شود، و اگر اين چنين نباشد، پس چيزي در رابطه ما مفقود است."
آغاز ساختن ازدواج بهتر
ساختن ازدواجي قوي و صميمي از درون خود شما شروع ميشود، و بعد به پيوندي عاطفي ميان شما و همسرتان بدل ميشود که براي يک عمر به طول ميانجامد.
اوکانل ميگويد: "موضوع اين نيست که دو نفر بايد صرف نظر از هر شرايطي با هم بمانند، اما صميميت مداوم ميتواند به افراد بخت شناختن خودشان و يکديگر را به طريقي صادقانهتر و واقعيتر بدهد."
به گفته او چه شما يک رابطه مستحکم با همسرتان داشته باشيد که بر اساس مصالحه و فداکاري شکل گرفته باشد، و چه رابطهاي مشکلساز داشته باشيد که از اختلافات و نوميديهاي دائمي آسيب ديده باشد، شگرد اصلي اين است که خودتان را بشناسيد تا بتوانيد چگونگي سازگار شدن با همسرتان را بهتر درک کنيد.
او ميگويد راهي که يک زوج براي شروع بهبود بخشيدن به رابطهشان انتخاب ميکنند، با برخي کارهاي بديهي اما مهم بايد شروع شود.
گرچه ممکن است به نظر رسد اين قواعد سردستي هستند، اما براي بهبود صميميت حياتي هستند: