تبیان، دستیار زندگی

🔻وضعیت وخیم‌تر خواهد شد اگر مردم رعایت نکنند/ترس مردم از کرونا ریخته است

شریفی،دانشیار اپیدمیولوژی دانشگاه علوم پزشکی کرمان:
🔹با توجه به فرا رسیدن فصل پاییز و شیوع احتمالی آنفلوآنزا، مشکلات قطعا دو برابر خواهد بود و احتمال می رود وضع از این نیز بدتر شود.
🔹اگر مردم دستورالعمل های بهداشتی را رعایت نکنند وضعیت از این نیز وخیم‌تر خواهد شد.
🔹متاسفانه در شرایطی هستیم که ترس مردم نسبت به کروتا کم و تا حدودی تمام شده است.

🔻از هر سه کرونایی یک نفر دچار اختلالات «بویایی» است

عضو هیأت علمی دانشگاه شهید بهشتی:
◽به احتمال زیاد اختلالات ناشی از کووید ۱۹ برگشت پذیر است.

◽نتایج بررسی ها نشان می‎دهد از هر سه بیمار مبتلا به کرونا یک نفر دچار اختلالات بویایی است.

◽از هر چهار نفر بیمار مبتلا به کرونا یک نفر اختلال چشایی دارد.

رابطه‌ای بین شدت بیماری، با اختلالات بویایی و چشایی ثابت نشده است..

🌸
برجسته کردن گونه با گلاب و گلیسیرین

✨گلاب و گلیسیرین را با هم ترکیب کنید و ترکیب آن را هر شب و ترجیحا قبل از خواب، روی گونه‌های صورت خود بمالید. بگذارید تا صبح روی صورت‌تان بماند و سپس صبح، صورت خود را با آب گرم بشویید. این ترکیب، پوست را تقویت می کند و هیدراته نگه می‌دارد. از این روش به صورت مرتب استفاده کنید تا صورت‌تان چاق و گونه هایتان برجسته شود.

شاید باورتان نشود اما یک مسواک نزدن ساده خطر این بیماری ها را تا 40% افزایش میدهد !😨

▫️کلیه و خون

▫️پوکی استخوان

▫️بیماری های قلبی

▫️سرطان لوزالمعده

▫️انسداد مزمن ریوی

دلایل داغی کف پا👇

1- چاقی و اضافه وزن
2- مصرف الکل
3- اعتیاد به دخانیات
4- پوشیدن کفش های نامناسب
5- اضطراب و تنش های عصبی
6- بیماری دیابت
7- کمبود ویتامین B
8- پوشیدن جوراب های بافته شده از الیاف مصنوعی
9- اختلال در فعالیت های کلیه
10- افزایش اسید اوریک خون

چای سیاه همانند آسپرین عمل می‌کند !☕️

▫️چای سیاه کمرنگ برای بهبود سلامت قلب به ویژه به دلیل حضور فلاون مفید می باشد.براساس تحقیقات چای سیاه بعنوان آسپرین عمل کرده و با رقیق کردن خون از لخته شدن آن در رگها بخصوص رگهای مغزی جلوگیری می کند

+ نوشیدن ۳ فنجان چای کم رنگ در روز می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد

#امگا۳

کلید هوش کودکان

موجب حفظ سلامت سیستم عصبی
و بهبود توان ذهنی وحافظه میشود.
منابع
ماهی سالمون،قزل آلا،شاه ماهی،ماهی تن ومیگو
گردو، فندوق، بادام زمینی،تخم کدو، آووکادو، تخم کتان

🔻بهبودیافتگان کرونا چه عوارضی خواهند داشت؟

🔹️ نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که بهبودیافتگان بیماری کووید - ۱۹ در طولانی مدت از مشکلات ریه و قلب رنج می‌بینند، البته ممکن است این مشکلات با گذشت زمان بهبود یابد.
🔹️ در این پژوهش به بیماران گفته ‌شد که برای بررسی بیشتر ۶ و ۱۲ و ۲۴ هفته پس ترخیص از بیمارستان به پژوهشگران مراجعه کنند.
🔹️ در زمان اولین ویزیت، بیش از نیمی از بیماران حداقل یک علامت مداوم داشتند، عمدتاً دچار تنگی نفس بودند و سرفه می کردند و ۸۸ درصد بیماران آسیب ریوی داشتند.
🔹️ با این حال، در زمان مراجعه بعدی آنها ۱۲ هفته پس از ترخیص، علائم بهبود یافت و آسیب ریه ها به ۵۶ درصد کاهش رسید.

🔻ویتامین D مانع از رفتن کرونایی‌ها به بخش مراقبت‌های ویژه می‌شود.

🔹️محققان اسپانیایی متوجه شدند که دادن ویتامین D به بیماران کرونایی مانع از رفتن آنها به آی سی یو می‌شود.
🔹️دز داده شده در روز اول 55 میکروگرم و دادن دو دوز 27 میکروگرمی در روزهای سوم و هفتم باعث شد تا وضعیت کرونایی‌ها در اسپانیا بهتر شود.
🔹️این در حالی است که محدودیت تعریف شده هفتگی روی 70 میکروگرم است اما دادن دز بالا می‌تواند به بیماران کرونایی کمک کننده باشد.

🔹تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد که ‌آرام صحبت کردن سرعت انتقال ویروس کرونا در فضا را کاهش می‌دهد.
🔹به گفته دانشمندان کاهش ۶ دسی بلی صدا در مکالمه می‌تواند همان تأثیر دو برابر شدن تهویه اتاق را داشته باشد. سکوت و آرام صحبت کردن در فضا‌های داخلی با خطر بالا، مانند بیمارستان‌ها و رستوران‌ها، می‌تواند به کاهش انتشار ویروس کرونا کمک کند.
🔹قطرات میکروسکوپی که هنگام صحبت تبخیر می‌شوند برای حمل ویروس کرونا بسیار مناسب هستند و به راحتی می‌توانند باعث گسترش ویروس در هوا شوند. افزایش حدود ۳۵ دسی بلی صدا، یا تفاوت بین زمزمه و فریاد، میزان انتشار ذرات را ۵۰ برابر می‌کند.
🔹نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مقامات بهداشت عمومی باید سکوت و آرام صحبت کردن را در محیط‌های داخلی پر خطر مانند اتاق‌های انتظار بیمارستان یا غذاخوری اجباری کنند.