خداوند گیاهانی آفریده که سرشار از ویتامین C، کافئین، منیزیم، آهن و مواد مغذی دیگر هستند که با خستگی مقابله میکنند و انقباض عضلانی را کاهش میدهند. جوشاندهٔ این گیاهان خستگیهایتان را برطرف میکند و شما را به آرامش میرساند.
جوشاندهٔ رزماری
ساقه و برگهای گیاه رزماری تقویت کنندهاند. زمانی که احساس خستگی زیادی میکنید این گیاه به شما کمک میکند تا خستگیهایتان را به دست باد بسپارید.
روش تهیه:
۳۰ گرم ساقهٔ رزماری را در یک لیتر آب در حال جوش بریزید و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه بجوشد. محلول را صاف کنید و به مدت یک ماه، قبل از غذا یک فنجان بنوشید، یعنی روزی ۳ فنجان. باید بدانید که گیاه رزماری مشکلات گوارشی را نیز برطرف میکند.
توجه داشته باشید که این گیاه برای افرادی که سابقه بیماری صرع یا غش داشته دارند و همچنین برای زنان باردار و کودکان توصیه نمیشود.
جو دو سر حاوی ویتامین E، پروتئین و مواد معدنی است که بدن را تقویت میکنند. زمانی که دچار خستگی فیزیکی یا روحی گذرا شده باشید این جوشانده به کمکتان میآید
جوشاندهٔ پرتقال
دلیل اینکه پرتقال خستگی را از بین میبرد این است که در هر ۱۰۰ گرم این میوه حدود ۵۳ میلی گرم ویتامین C وجود دارد. روزانه یک عدد پرتقال نیاز روزانهٔ ما را به این ویتامین تأمین میکند. زمانی که احساس خستگی فیزیکی میکنید به سراغ پرتقال بروید و این معجون را تهیه و میل کنید.
روش تهیه:
آب یک عدد پرتقال را بگیرید و داخل یک فنجان بریزید. یک قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید. فنجان را با آب جوش پرکنید و هم بزنید. قبل از رفتن به رختخواب این معجون را میل کنید. اگر زیاد خسته شدهاید این جوشانده را تا وقتی که حالتان بهتر بشود تهیه و میل کنید. هیچ مورد منع مصرفی برای این جوشانده وجود ندارد و به دلخواه خود میتوانید میزان آب پرتقال و عسل را تغییر دهید.
جوشاندهٔ گیاه جینسینگ
۳ تا ۸ درصد ریشهٔ گیاه جینسینگ از مادهای به نام «جینسنوزید» تشکیل شده است که یک مادهٔ تقویت کننده محسوب میشود. این گیاه همچنین حاوی ویتامینها و مواد معدنی زیادی است. زمانی که دچار خستگیهای گذرا هستید یا دورهٔ نقاهت بیماری را میگذرانید جوشاندهٔ این گیاه میتواند کمکتان کند.
روش تهیه:
۳ گرم ریشهٔ خرد شدهٔ گیاه جینسنگ را با یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و صبحها یک فنجان بنوشید. میتوانید از این جوشانده حداکثر به مدت ۱۵ روز استفاده کنید.
این گیاه همچنین ضداسترس است. اما باید بدانید که مصرف طولانی مدت آن باعث تحریک اعصاب شود. توجه داشته باشید که مصرف جینسینگ به زنان باردار، کودکان زیر ۱۶ سال و همچنین برای افرادی که دچار بیخوابی، فشارخون بالا یا سابقهٔ بیماری سرطان سینه دارند توصیه نمیشود.
جوشاندهٔ جو دو سر
جو دو سر حاوی ویتامین E، پروتئین و مواد معدنی است که بدن را تقویت میکنند. زمانی که دچار خستگی فیزیکی یا روحی گذرا شده باشید این جوشانده به کمکتان میآید.
روش تهیه:
به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه یک قاشق غذاخوری جود دو سر خشک را با یک لیتر آب جوش بجوشانید. محلول را از صافی رد کنید و هر روز یک فنجان از این جوشانده را به مدت یک ماه میل کنید. اگر اندازههای داده شده را به درستی رعایت کنید به هیچ نوع مسمومیتی دچار نخواهید شد. تاکنون هیچ مورد منع مصرف یا تأثیر منفی برای جو دوسر گفته نشده است. باید بدانید که جو دو سر خواص ضداسترسی نیز دارد.
دارچین باعث تحریک بدن میشود و خستگی را رفع میکند. زمانی که احساس خستگی جزئی میکنید با سراغ دارچین بروید
چای سبز با نعنا
برگهای چای سبز حاوی کافئین و ویتامینهای A، C و E میباشند. زمانی که احساس خستگی میکنید بدون معطلی به سراغ چای سبز بروید.
روش تهیه:
یک قاشق چایخوری چای سبز را در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت ۵ دقیقه بجوشانید. چای را صاف کنید و مقداری نعنا به آن اضافه کنید. این کار باعث میشود که خواص تقویتکنندگی چای سبز بیشتر شود. روزانه قبل از ساعت ۵ بعد از ظهر ۲ تا ۳ فنجان چای سبز بنوشید.
توجه داشته باشید که زنان باردار و کودکان باید مصرف چای سبز را محدود کنند. اگر دچار کم خونی هستید بیش از ۴ فنجان در روز از این چای ننوشید. باید بدانید که چای سبز خواص ضدپیری دارد و به هضم بهتر غذا کمک میکند.
جوشاندهٔ دارچین
دارچین باعث تحریک بدن میشود و خستگی را رفع میکند. زمانی که احساس خستگی جزئی میکنید با سراغ دارچین بروید.
روش تهیه:
برای هر فنجان آب سرد ۲ قاشق چایخوری پُر، چوب دارچین بریزید در ظرف را بگذارید و اجازه دهید با شعلهٔ کم بجوشد. زمانی که آب به جوش آمد شعله را خاموش کنید و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد. روزانه ۴ فنجان از این جوشانده به صورت سرد یا داغ میل کنید تا احساس خستگیتان از بین برود.
توجه داشته باشید که مورد منع مصرف برای استفاده از دارچین وجود ندارد. اما بیش از میزان ذکر شده نیز مصرف نکنید. این ادویهٔ معطر و پرطرفدار همچنین مشکلات دستگاه گوارش و بیاشتهایی را برطرف میکند. به نقل از تورنتو استار، محققان دانشگاه گرانادا اسپانیا از شیوه ترموگرافیك ( گرما سنجی) برای مطالعه تغییرات حرارت نقاط متفاوت بدن هنگام فعالیت های مختلف استفاده كردند. در روش ترموگرافیك از دستگاه های ویژه ای برای عكسبرداری از حرارت متصاعد شده از هر سوژه مورد مطالعه استفاده می شود.
هنگام دروغ گفتن كدام قسمت بدن انسان گرم می شود؟ ظاهرا افسانه پینوكیو چندان از واقعیت دور نیست.
براساس تحقیق دانشگاه گرانادا هنگامی كه دروغ می گوییم بینی ما اندكی گرمتر می شود همچنین عضلات اوربیتال در گوشه داخلی چشم.
احتمالا این پدیده ناشی از سرعت جریان خون است اما به فعالیت اینسولار مغز نیز ارتباط دارد. اینسولار جزیی از سیستم تشویقی مغز بوده و فقط هنگام احساسات واقعی واكنش نشان می دهد.
در عین حال، در ردیابی و تنظیم حرارت بدن نیز نقش دارد. در واقع، نوعی نشانگر از وضعیت بدن است كه سوژه را از احساسات واقعی اش آگاه می سازد.
حتی اگر تصور كنید كه دروغ شما پذیرفته شده است اما كورتكس ایسولار مغز همواره واقعیت را می داند و می تواند حتی نشانه هایی ظاهری را با تغییر حرارت برخی از نقاط صورت از جمله بینی بروز دهد.
با اینكه نتیجه این تحقیق قابل توجه است اما كمتر احتمال دارد كه بتوانیم برای تشخیص دروغ یا حقیقت گویی شخصی بینی او را دست بزنیم
حجتالاسلام حمید رسایی نماینده مردم تهران، ری، شمیرانات و اسلامشهر در مجلس شورای اسلامی در نطق میان دستور خود در جلسه علنی امروز مجلس شورای اسلامی گفت: به جاست که یاد کنم از خون شهدای بسیجی و نیروی انتظامی و خود مجروحان نهادهای مقدس که سه سال قبل در این ایام در راه مقابله با کودتای خزنده فتنه 88 بر زمین ریخت؛ کودتایی که تا پرچم دولت وحدت ملی طراحی شد و با نامه بدون سلام و والسلام کلید خورد.
وی در ادامه افزود: هفته گذشته، حادثهای در پایتخت رخ داد که انتشار عمومی آن افکار عمومی را جریحهدار کرد. چند جوان ناپاک با ایجاد رعب و وحشت به اخاذی از یک رهگذر پرداختند که انتشار این تصاویر باعث شد نیروی انتظامی در اقدامی قابل تقدیر، به سرعت متهمان را بازداشت و تحویل دستگاه قضایی کند.
رسایی ادامه داد: رئیس محترم دستگاه قضایی نیز در اقدامی قابل تحسین با قاطعیت از صدور اشد مجازات برای متهمانی که آرامش جامعه را بر هم زدند در آینده نزدیک خبر داده است، که ما نه برای این اقدام بلکه برای بسیاری از اقدامات دیگر از این دستگاه محترم سپاسگزاریم.
نماینده مردم تهران با بیان اینکه لازم میدانم در خصوص موضوع دیگری که از نظر وسعت فاجعه و نوع جرم، بسیار بزرگتر از اخاذی همراه با ایجاد رعب ووحشت بوده صحبت کنم، اظهار داشت: امالفسادی پس از دو دهه فساد و تباهی، نهایتا وقتی در حوادث فتنه 88 نشان داد که تبدیل به یک غول مفسد شده، با توصیه و مشورت بزرگترش از کشور گریخت؛ آقا زاده فراری وقتی پس از سه سال اقامت در کشور روباه پیر(انگلیس) مورد همه نوع بهرهبرداری قرار گرفت، در آستانه دادگاهی که حاشیههای اسناد آن در قالب چند نوار صوتی، امروز در فضای مجازی منتشر میشود، باز با توصیه و سفارش همان بزرگترش به داخل کشور بازگشت، چرا که پدر احساس میکرد در سرِ همبندی پرونده پسر، احتمالا موفق خواهد بود.
وی در ادامه افزود: با تمام احترامی که برای دستگاه قضایی قائل هستم اما متاسفانه باید بگویم که انگار حدس پدر، نزدیک به واقعیت شده است؛ آقازاده مفسد که پروندههای فساد اقتصادی، سیاسی، امنیتی و موارد دیگر را از سالهای ریاست پدر بر امور اجرایی کشور در کارنامه دارد و همواره از مصونیت آهنین برخوردار بوده در فتنه 88 با تمام قدرت، مدیریت کودتای آن سال را بر عهده گرفت.
رسایی ادامه داد: فقط در یک قلم اسناد به دست آمده از دانشگاه آزاد نشان میدهد که وی در روزهای پس از انتخابات 88، صدها میلیون تومان به اراذل و اوباش پرداخت کرد تا برخی از میادین، بانکها و اماکن عمومی را به آتش بکشند و ایجاد رعب و وحشت کنند.
نماینده مردم تهران با بیان اینکه توقع این بود که چنین متهمی پس از سه سال فرار و اقامت در کشور متخاصم، زمانی که به کشور بازمیگردد بازداشت شود، تصریح کرد: اما آقازاده فراری به محض ورود به جای زندان به منزل پدر رفت؛ در همان شب تمام آموزشهای لازم را از وکلای اجیر شده دید و با وعده اینکه بعد از چند روز آزاد میشود به دستگاه قضایی و امنیتی تحویل شد؛ فشارهای زیادی متوجه دستگاه قضایی شد که این دستگاه مقاومت کرد. شاه کلید کودتای 88 علیرغم اینکه در مرحله بازجویی است نه تنها ملاقات داشت بلکه دائما از طریق تلفن با همان مشاور عالیاش در ارتباط بود و رهنمود میگرفت.
رسایی ادامه داد: کار به شورای امنیت کشور کشیده شد؛ با ورود این شورا نهایتا مهدی هاشمی تنها 2 ماه در زندان ماند، مهدی حتی یک بار وقتی در برابر روند درست قضایی و اسناد متقن قضایی کم آورد در همان مکالمات تلفنی به بهانه بیماری قلبی، خود را به بیمارستان رساند، قرار بود از بیمارستان به خانه پدر برود که نهایتا توسط ماموران ذیربط از بیمارستان، دزدیده! و به زندان بازگردانده شد؛ همین حرکت نشان میدهد دستگاه قضایی و امنیتی کشور تا چه اندازه در پرونده این آقازاده، زیر فشار یک خانواده اختاپوسی بوده است.
وی با بیان اینکه براساس اطلاعات موثق، هنوز تحقیقات در پرونده وی به اتمام نرسیده و برخی از مرتبطین سفید وی، تازه بازداشت شدهاند که اطلاعات مهمی از آنها به دست آمده است، افزود: اما شاهدیم که وی با وثیقهای که هیچ ارتباطی با جرم ندارد، نهایتا با فشارهای بسیار زیاد آزاد میشود و وکیل وی امروز اعلام میکند که مهدی، دیگر به زندان بازنمیگردد.
رسایی با بیان اینکه مخاطب بنده دستگاه قضایی است، اظهار داشت: از تلاشهای دستگاه قضایی و آیت الله آملی لاریجانی سپاسگزارم، ضمن آنکه میدانم این فشارها بیشتر از این خواهد شد.
وی ادامه داد: براساس اطلاعات موثق، مشاوران مهدی هاشمی که او را فراری داده و بعد از سه سال برگرداندند، اکنون تمام تلاشهای خود را کرده و میکنند تا پرونده مهدی هاشمی را به ابعاد سیاسی آن منحصر کنند؛ براساس این اسناد از هیچ کاری دریغ نمیکنند تا از مفاسد اقتصادی و امنیتی وی عبور شود و موضوع اصلی پرونده مهدی هاشمی فقط مسائل سیاسی باشد.
نماینده مردم تهران با بیان اینکه فساد مهدی هاشمی قبل از آنکه سیاسی و امنیتی باشد اقتصادی است، اظهار داشت: امام حسین(ع) در روز عاشورا خطاب به لشکر یزید فرمود "شکمهایتان از حرام پر شده که کلام حق را نمیفهمید" و مقام معظم رهبری نیز فرمودند که "فساد اقتصادی؛ فساد سیاسی، اخلاقی، اعتقادی و امنیتی را به دنبال دارد"؛ حال سوال اینجاست که براساس اصل 19 قانون اساسی، مردم از هر قوم و قبیلهای که باشند از حقوق مساوی برخوردارند و سلب امتیاز نخواهند شد و اصل 20 قانون اساسی نیز اذعان دارد که همه افراد تحت حمایت قانون هستند، آیا اصل 19 و 20 قانون اساسی درباره این آقازاده که 13 عنوان اتهامی دارد، از جمله اخلال در نظام اقتصادی، جاسوسی و همکاری با دولتهای بیگانه در مورد مهدی هاشمی رعایت شده است؟
وی افزود:آیا فرد دیگری که از نژاد هاشمی رفسنجانی نبود و این همه موارد اتهامی داشت در مرحله تحقیقات به خانوادهاش اجازه ملاقات میدادید؟ پدرش اجازه مییافت به صورت خصوصی با متهم مذاکره کند؟ آیا بیم تبانی و امحا اسناد از بین رفته که اجازه دادید تحقیقات ادامه نیابد؟
رسایی با بیان اینکه اکثر قراردادهای نفتی و گازی مربوط به دوره حضور مهدی هاشمی در فساد نفتی وجود دارد، اظهار داشت: پاسخ قوه قضاییه به اظهارات متهم که در فضای مجازی منتشر شده چیست؟ آیا تحقیقات دراین باره انجام شده که وی آزاد شده است؟ اگر عزم جدی برای پیگیری وجود دارد که انشاالله هم همینطور هست، آیا دستگاه قضایی به سازمانهای تحت امرش دستور داده تا مدارکی که در اختیار دارند به این دستگاه اطلاع دهند؟
وی در خاتمه گفت: بنده هفته آینده نیز نطق دارم و امیدوارم که این موضوع پیگیری شده باشد، در غیر این صورت آن را دوباره مطرح خواهم کرد