Relire un livre, revoir un film : excellent pour la santé mentale

 

Publiée dans le Journal of Consumer Research par une universitaire américaine, une étude menée sur les habitudes de consommation de lecteurs et d’amateurs de cinéma montre le gain affectif et psychologique qu’il y a à relire ou revoir des œuvres que l’on connaît déjà. 

 

Selon une nouvelle étude, basée sur des entretiens avec des consommateurs américains et néozélandais, la relecture d'un livre que l’on a déjà apprécié une première fois est perçue comme une expérience différente, et l’est réellement : cette pratique encourage les gens à s'engager émotionnellement dans l’œuvre. 

 

Si, lors de la première lecture, chacun se concentre sur les événements et l’histoire relatée, lors de la seconde, l'expérience répétée rallume les émotions provoquées par l’ouvrage, permettant de les savourer à loisir. Un bénéfice émotionnel profond, puisqu’il permet au lecteur d’être d’avantage en contact avec… lui-même. Cela est valable également pour un film, ou même une destination de vacances. 

 

"En le faisant à nouveau, les gens sont plus en dehors de l’histoire. Étant donné les immenses bénéfices pour la croissance et l'autoréflexion, relire paraît effectivement offrir de nombreux avantages pour la santé mentale", conclut Cristel Antonia Russell, auteur de l’étude.

 

 

source: http://parstoday.com