Placez les plantes sur votre bureau pour réduire le stress au travail

 

Si vous vous sentez déprimé et souvent fatigué au travail, vous devriez essayer ce simple conseil : mettez des plantes sur votre bureau au travail. 

 

Une étude récente a révélé que les plantes placées sur le bureau ou dans la salle sont bonnes pour la santé. Plantes en pots peuvent réduire la fatigue, stress, maux de tête, toux, et la peau sèche.  

 

Cette recherche a été menée par des scientifiques de l'université Norvégienne des Sciences de la Vie et l'université Uppsala, en Suède. Selon la dirigeante de l'équipe de recherche, Tina Bringslimark de l'université Norvégienne, l'étude menée implique 385 travailleurs.  

 

Le nombre de travailleurs qui s'absentent du travail en raison de la maladie a été étudié et observé. Ils ont ensuite demandé combien de plantes qu'ils avaient vu dans leur bureau. Les résultats ont montré que plus les travailleurs voient les plantes de leur bureau, moins souvent s’absenter de leur travail en raison d’être malade.  

 

Selon Bringslimark, le sol de ces plantes a un volatile, un organisme qui a des effets sur la santé. "Psychologiquement, car la plante ou un arbre a un effet rafraîchissant“, a déclaré Bringslimark, selon le Daily Mail.  

 

Alors que, selon une étude menée par Washington State University, les plantes dans le bureau sont très utiles, surtout pour les employés de bureau qui ne sont pas en face de la fenêtre.  

 

Dans une étude à Washington State University, les travailleurs qui travaillent dans des bureaux avec des plantes sont également plus productifs et plus prompts à réagir. Ils n'ont également pas de stress, aussi ont une pression artérielle plus basse. “Cela prouve, que les plantes peuvent réduire les niveaux de stress“, a déclaré Virginia Lohr, dirigeante de la recherche.

 

 

source: http://parstoday.com