التبرع بالدم
يعد التبرع بالدم عملا صحيا ليس فقط للشخص الدى يتلقى الدم لكنه ايضا يفيد المتبرع حيث يقلل من خطورة الاصابة بالازمات القلبية وفقا لدراسه حديثه . وقال فريدريش ارنست دوبه الدي يعمل بهيئات التبرع بالدم التابعه للصليب الاحمر الالماني في غرب المانيا ان التبرع بالدم يحفز انتاج خلايا دم جدعيه جديده ويحسن نظام الدورة الدموية باكمله .
ووفقا لدراسه فنلنديه اجريت مؤخرا ، فان التبرع بالدم بانتظام يقلل مخاطر الاصابه بازمات قلبيه بين الرجال بسبب التخلص من الكولسترول . واوضح يان نواك من هيئة التبرع بالدم في لايبزيج ان الجسم السليم يعوض السوائل المفقودة وخلايا الدم الحمراء سريعا ، قائلا :
ان من المهم ان يتناول المتبرع بالدم كميات كافية من الطعام قبل وبعد التبرع ويشرب سوائل اكثر من المعتاد .
عملية تبرع الدم
وعادة ما تستغرق العملية الفعلية للتبرع بالدم حوالي عشر دقائق ، قبل التبرع فترة راحة قصيرة وبعد التبرع فترة راحة قصيرة ايضا ، ويتم فحص المتبرعين لاول مرة من قبل طبيب ، حيث يقوم بقياس ضغط الدم والنبض ومستوى الهيموغلوبين ، الدي يحمل الاوكسجين الى جميع خلايا الجسم ويطلب منهم ايضا استيفاء بيانات استبيان .
الماء كيف نوازن إحتياجنا منه؟
قلق الأطفال يؤخر نموهم و يضعف مناعتهم
كيف تواجه الهموم والضغوطات اليومية؟
مظاهر التوتر عند الطفل وأسبابه
