سرّ القوة.. في السبانخ

كشف علماء سويديون سر قوة شخصية 'باباي' الخيالية أخيراً وهو النيترات الموجودة في السبانخ التي يتناولها.

وذكر في معهد كارولينسكا في السويد اكتشفوا ان المادة الكيميائية الموجودة بكثافة في الخضار ذات الأوراق الخضراء، تزيد قدرة الخلايا على إنتاج الطاقة.

وتبيّن ان حصة واحدة من السبانخ كافية لتزيد فعالية الميتوكوندريا في الخلايا وهي الجزيئات الصغيرة الصغيرة على شكل فاصولياء التي تغذي نشاط الخلايا والنمو.

يشار إلى ان البحّار باباي الذي تعود قصته إلى ثلاثينيات القرن الماضي حين يتناول السبانخ فتنتفخ عضلاته فوراً ويصبح أكثر قوة، وهو يفتح علبة سبانخ ليأكلها حين يحتاج إلى الخروج من مشكلة.

وكان يعتقد ان الحديد في السبانخ هو الذي يعطي القوة للإنسان إلاّ ان العلماء اكتشفوا ان النيترات هي التي تزيد الطاقة في الخلايا.

والخضار ذات الأوراق الخضراء غنية بمادة كيميائية غير عضوية لم يكن العلماء يعتبرون انها تحمل أية قيمة غذائية إلى أن اكتشف العلماء في المعهد السويدي ان هذه الأوراق تحتوي على نيترات تزيد طاقة الخلايا.

الفوائد العلمية للفاكهة

النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون

المكسرات.. تخفض كولسترول الدم وتحمي القلب

نصيحة.. لتغذية صحيحة لكبار السن

فيتامين «B1» وأهميته الصحية

الفلفل الأحمر الحار يساعد على حرق السعرات الحرارية

الموز والملوخية.. أطعمة تخلصك من الاكتئاب