Pourquoi certains enfants ont-ils plus besoin de sommeil que d’autres?
D’un enfant à l’autre, les besoins de sommeil peuvent varier de deux à trois heures. Pourquoi? Mystère. C’est peut-être dû à des facteurs génétiques, car on retrouve souvent les mêmes comportements chez les parents. Ce que l’on sait, en revanche, c’est que ce plus ou moins grand appétit de sommeil apparaît très tôt. Certains nouveau-nés dorment vingt heures par jour, d’autres, six de moins, la moyenne se situant autour de seize heures.
Si petit et déjà étiqueté petit ou grand dormeur? Pas tout à fait. Il arrive que ces comportements face au sommeil évoluent pendant l’enfance.
Mais, une fois sorti de l’adolescence, l’adulte a toutes les chances de rester fidèle à son profil de dormeur: petit (s’il dort moins de six heures), grand (s’il a besoin de neuf-dix heures) ou entre les deux.
Source: Enfant.com
