دانستنی های علمی
بلافاصله بعد از خوردن غذا مسواک نزنید
مسواک زدن دندانها ظرف نیم ساعت بعد از مصرف یک وعده غذایی یا نوشیدن یک فنجان قهوه، می‌تواند آسیب جدی به دندانها وارد کند.
پس از مصرف مایعات یا مواد غذایی اسیدی، این اسید می‌تواند مینای دندان و حتی لایه زیرین آن موسوم به دنتین را تخریب کند.
به گزارش ایسنا به نقل از روزنامه تلگراف، اگر زمان مسواک زدن دندانها مناسب نباشد یعنی ظرف 20 دقیقه تا نیم ساعت پس از صرف غذا یا نوشیدنی‌ها، اسید موجود در مواد غذایی به سطح عمیق‌تر دندانها راه پیدا میکند و در نتیجه خیلی سریعتر موجب پوسیدگی و تخریب دندانها میشود.
دکتر هووارد آر.گامبل، رییس آکادمی دندانپزشکی عمومی در انگلیس تاکید کرد: اگر بلافاصله بعد از غذا خوردن، مسواک بزنید در واقع باعث می‌شوید که اسید از مینای دندان عبور کرده و به لایه‌های عمیق تر آن برسد که حاصل آن پوسیدگی سریعتر دندان است. به این ترتیب دندانپزشکان توصیه میکنند بویژه در مواردی که از مایعات اسیدی یا مواد غذایی ادویه دار استفاده می‌کنید حتما بین نیم تا یک ساعت صبر کنید و پس از آن مسواک بزنید تا بتوانید به اندازه کافی از اثرات منفی مصرف مواد اسیدی بر روی دندانها جلوگیری نمایید.
سه شنبه 14/6/1391 - 17:5
دانستنی های علمی
عدم توانایی در کنترل ارادی و آگاهانه جریان ادرار را بیاختیاری میگویند. بیاختیاری ادراری بخصوص اگر شدید باشد، گذشته از عوارض جسمی می‌تواند منجر به عوارض روحی و روانی شدید شده و باعث افسردگی و انزوای فرد در جامعه گردد، به طوری که از گذشته به موارد شدید آن، سرطان اجتماعی گفته میشد، زیرا باعث انزوای کامل فرد از خانواده و جامعه میشد.
در معاینه و تشخیص بیاختیاری ادراری، مهمترین نکته گرفتن شرح و شنیدن کامل شکایت بیمار است.
بیاختیاری می‌تواند جزئی و در خاتمهی جریان ادرار باشد که بصورت قطراتی بعد از ختم ادرار دیده میشود و بخصوص در مردان زیاد دیده شده و به آن Postnoiding Dribbling میگویند.
بیاختیاری می‌تواند بصورت استرس باشد، یعنی فرد باید سریع خود را به دستشویی برساند وگرنه در راه دچار بیاختیاری میگردد.
بیاختیاری بخصوص در زنان می‌تواند به دنبال سرفه، خنده و یا از جا برخاستن باشد که بخصوص در زنان با زایمانهای زیاد و سخت طبیعی می‌تواند اتفاق بیفتد.
بیاختیاری می‌تواند کامل باشد، که تمام ادرار فرد بصورت بیاختیار خارج شده و دیگر فرد دستشویی نمیرود.
سه شنبه 14/6/1391 - 17:5
دانستنی های علمی
هرچند همه مردم می‌دانند سوسیس غذای سالمی نیست .اما متاسفانه باز هم به آنروی می آورند. محققان مركز پزشكی دانشگاه نبراسكا در یك تحقیق جدیدیتركیباتی در سوسیس یافته‌اند كه باعث تغییر ژنتیكی در دی.ان.آ و یاجهشژنتیكی و در نتیجه گسترش سلول‌های سرطان زا می شود و خطر بروز سرطان راافزایش می‌دهد.
در تهیه سوسیس و محصولات مشابه از ماده نیترات به عنوان نگهدارنده در آنهااستفاده میشود که باعث بروز جهشهای ژنتیكی سرطانزا میشود.
این محققان پس از آنكه با آب، تركیبات داخل سوسیس و كالباس را استخراجكردند ، تركیبات N-nitrosoدر آن یافتند. سپس این مواد در تماس با باكتریسالمونلا قرار داده شد كه میزان جهش ژنتیكی آن را را چهار برابر افزایشداد.
بیشتر تركیبات N-nitrosoدر حیوانات آزمایشگاهی باعث بروز سرطان شده‌اند. این تركیبات احتمالا در بروز چندین نوع سرطان انسانی نقش دارند.همچنینمصرف این نوع گوشت‌ها با ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط شناخته شده‌اند. نیترات سدیم به برخی فراورده‌های گوشت و ماهی به عنوان یك ماده نگهدارندهافزوده میشود.
چنانچه آثار زیانبار این ماده ثابت شود، شیوه تولید سوسیس نیز تغییر خواهدكرد. بنابه گزارش ارائه شده، میزان این مواد شیمیایی در مارك‌های مختلفمحصولات تا .برابر متغیر استبه گفته این محققان تفاوت در شیوه‌های تولید یك موضوع قابل تحقیق است ودرصورت اثبات خطرناك بودن این تركیبات می‌توان روشهای تولید را تغییر داد.
محققان قصد دارند در آینده تاثیر سوسیس در موشها را آزمایش كنند. رئیسبنیاد موسسه گوشت آمریكا نتایج این تحقیق را مقدماتی، خواند كه نیاز بهبررسی‌های بیشتر دارد و گفت سرطانزایی این تركیبات در انسان اثبات نشدهاست.
به گفته این گروه میزان نیترات مورد استفاده در این تحقیق بسیار بیشتر ازآن مقداری است كه در فراورده‌های گوشت استفاده میشود. وی افزود این خطرمحدود به سوسیس نیست. ماهی خشك نمك اندود شده و ادویه‌هایی مانند سسس سویاحاوی میزان مشابه این ماده شیمیایی است.
البته این محققان اعلام كردند: اگر چه این تركیبات مسوول اصلی سرطاننیستند، اما قادر به افزایش خطر ابتلا به سرطان هستند، زیرا باعث تغییرژنتیكی سلول‌ها میشوند. یكی از ماده‌های استفاده شده برای نگهداری سوسیس" نیتریت سدیم " است این ماده درآزمایش بروی حیوانات باعث ایجاد سرطان درآنها شد. به نوشته‌این روزنامه بااین حساب نه تنها سوسیس بلكه سایرمحصولاتغذایی فرآوری شده مانند ماهی شور و برخی سس‌ها كه دارای همین تركیباتهستند، برای سلامتی انسان خطرات غیر قابل جبران ببار می‌آورند.
آثارسوسیس و کالباس درسرطان لوزالمعدهمصرف زیاد گوشت های فـرآوری شـده، احتمال ابتـلا بـه سـرطان لـوزالـمعـده را نیز افزایش می دهد. تحقیقات پژوهـشگـران نشـان مـی دهـد افرادی که گوشت های فـرآوری شـده مـاننـد سـوسیـس و کالباس،زیاد مصـرف مـی کنـنـد، بیشتر درمعرض ابتلا به سرطان پانکراس یـالوزالمعده قرار دارند. پیشتر از این نیز کارشناسان تغـذیـه مـصـرف فرآورده هـای گـوشتـی مـاننـد سـوسـیـس ، همبرگر،کالباس را منع کرده بودند.
مصرف زیاد سوسیس و کالباس بدن را مستعد ابتلا به فشارخون و پوکی استخوان هم میکند.
ترکیبات موجود در برخی فرآورده‌های گوشتی مانند سوسیس و کالباس، موجب بروز بیماریهایی همچون فشارخون بالا و پوکی استخوان میشود.
ترکیبات موجود در برخی فرآورده‌های گوشتی مانند سوسیس و کالباس، موجب بروزبیماریهایی همچون فشارخون بالا و پوکی استخوان میشود.بنا به گفته یکمتخصص تغذیه در اغلب فرآورده‌های گوشتی نظیر سوسیس و کالباس مواد مغذیهمچون پروتئین خالص وجود نداشته ولی موادی مانند فسفات، نیترات، نمک، چربیو ... که برای سلامت بدن مضر است به وفور یافت میشود و نیترات و فسفات بهدلیل خاصیت ضد باکتریایی به عنوان نگهدارنده این مواد غذایی و جهت حفظ رنگآن استفاده میشوند. به این ترتیب نیترات پس از وارد شدن به دستگاه گوارشبه نیتریت و نیتروز آمین تبدیل شده و سرطان راموجب میشوند؛ همچنین، فسفاتبا PH بالایی که دارد ضمن ایجاد اختلال در جذب کلسیم توسط بدن، احتمالابتلا به پوکی استخوان را در افراد به ویژه زنان یائسه و سالمندان افزایشمی‌دهد. میزان نمک موجود در این نوع فراورده‌های گوشتی یک تا سه درصد استو به همین دلیل با مصرف این اقلام ضمن ایجاد فشار خون بالا سلامت افرادتهدید می شود.
سه شنبه 14/6/1391 - 17:5
آرایشی و زیبایی
مهمترین عملکرد دندانها جویدن غذا است و سپس کارهایی از جمله بیان درست کلمات. ولی بعضی از افراد از دندانهای خود استفاده نابجا میکنند از جمله : شکستن بادام و پسته، خوردن یخ، باز کردن در نوشابه!!!، پاره کردن پاکت چیپس و جویدن شکلاتهای سفت.
دستگاههای مخلوط کن برای درست کردن یخ در بهشت تیغه های مخصوص خرد کردن یخ دارند که مقاومت بالایی دارد ولی خیلی از مردم با همین دندانهای خود یخ را میجوند.
سفید کننده های دندان چه تاثیری دارند؟
سفید کننده ها دارای انواع مختلفی هستند. سفید کننده های معمولی که بدون نسخه در داروخانه ها بفروش میرسند اثر مخربی بر روی دندانها و لثه ندارند. اما بسته هایی وجود دارند که بعنوان سفید کننده در اختیار دندانپزشکان قرار داده میشوند. این بسته ها دارای ترکیبات اسیدی هستند که در طولانی مدت ممکن است مینای دندان را تخریب کند. بهترین نوع آنرا از دندانپزشک خود بخواهید.
موثرترین و سریعترین روش سفید کردن دندان با استفاده از محلولهای غلیظ امکان پذیر است. این ترکیبات بر روی ساختار مینای دندان اثر گذاشته و مقاومت آنرا کم میکند. از طرف دیگر بعد از مدت کوتاهی رنگ آن به حالت اول برگشته و در نهایت نتیجه ای جز اتلاف هزینه و زمان نداشته است. به عبارت دیگر سفید شدن دندان ناشی از تغییر رنگ آن نیست بلکه برداشته شدن لایه های سطحی مینای دندان است.
حفظ سلامت دندانها از نمای ظاهریشان مهمتر است. بعضی از مواد سطح دندانها را خراش میدهند. کسانی که کمتر از این مواد استفاده میکنند، دندانهای سالمتری دارند. این مواد گاهی باعث ایجاد حساسیت در لثه هم میشوند.
دندانهای خود را زیاد نسائید.
اگر میخواهید بهترین نوع خمیردندان و مسواک را پیدا کنید به تائیدیه انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) دقت کنید. به این ترتیب هرگز از یک مسواک زبر و خشن استفاده نخواهید کرد. یک مسواک در عین اینکه باید بتواند جرمهای غذایی روی دندان را از بین ببرد، نباید لثه را تخریب نماید. مسواک نرم (Soft) مناسبترین نوع مسواک است.
هرگز از یک مسواک بیشتر از 3 ماه استفاده نکنید. این محدودیت زمانی الزامیست. اگر میخواهید از مسواک برقی استفاده کنید، دقت کنید که سر آن حالت چرخشی داشته باشد و حرکت آن بحالت عمودی نباشد.
سه شنبه 14/6/1391 - 17:4
پوست و مو
هرگز توانمندیهای ترکیبات مرطوب کننده را دست کم نگیرید
اگر پوستی خشک، نرمال یا حتی چرب دارید و خواستید با پول خود یک داروی پوست بخرید، هیچ شک نکنید و یک مرطوب کننده خوب را انتخاب کنید. در بیشتر مواقع شما با یک مرطوب کننده خوب میتوانید پوستتان را سالها جوانتر از آنچه که هست نشان دهید. در واقع خشکی پوست بروز چروکها را بیشتر میکند.
جوانان حدود سنی 20 تا 35 سالگی با مصرف ترکیبات مرطوب کننده از پیری زودهنگام پوست پیشگیری میکنند. اما یک مرطوب کننده خوب چه ویژگی دارد؟
یک مرطوب کننده خوب ممکن است فقط کمی رطوبت به پوست شما اضافه کند یا اینکه مانع از تبخیر شدن رطوبت پوست شود و یا اینکه رطوبت هوا را به پوست شما منتقل کند. نوع آن کاملا به زمینه پوستی شما بستگی دارد. اگر پوست شما خشک است، در جستجوی یک مرطوب کننده حاوی مقادیر اندک اسید میوه یا AHAباشید. این ترکیب به پوست کمک میکند تا رطوبت بیشتری در بافت پوست باقی بماند. ماده مفید دیگری که به پوست خشک کمک میکند سرامید نام دارد. این ماده مانع از تبخیر رطوبت سطح پوست میشود. بهتر است قبل از مصرف مرطوب کننده حاوی سرامید، پوست خود را کمی مرطوب نمایید.
در افرادی که پوست خیلی خشکی دارند یکسری مرطوب کننده هایی را ساخته اند که از تکنولوژی امولسیونی استفاده شده است. در این روش چند لایه از آب و چربی بطور متناوب بر روی سطح پوست قرار میگیرند که در طول روز مرتبا در حال مرطوب کردن پوست میباشد.
اگر پوست شما چرب است، هرگز از مصرف مرطوب کننده ها فرار نکنید بلکه به بدنبال مرطوب کننده فاقد چربی باشید. این مطلب را همواره به یاد داشته باشید که چربی با رطوبت کاملا متفاوت هستند. حتی کسی که پوست چرب دارد هم ممکن است دچار کمبود رطوبت پوست شود.
برای انتخاب نوع مرطوب کننده متناسب پوستتان با مشاور پوستی خود مشورت نمایید و هیچگاه از مصرف آن فرار نکنید
سه شنبه 14/6/1391 - 17:4
كودك
متخصصین روانکاوی کودکان اثر شش میم را در تربیت کودک موثر می دانند و عنوان می کنند که:
نیاز روانی بچه های ما، عبارت است از انتقال اثر شش میم. این شش میم را هر کس در کارنامه گذشته زندگی اش دریافت کرده باشد، میم هفتمش "مــوفقیــت" است که خود به خود پدید خواهد آمد:
1. تو محبوبی
2. تو محترمی
3. تو مطرحی
4. تو مهمی
5. تو مفیدی
6. تو می فهمی
اگر ما در رفتار و گفتارمان این 6 میم را به فرزندان مان انتقال دهیم میم هفتم "مــوفقیــت" خود به خود خواهد آمد؛ یعنی باتری روانی انرژی دهنده فرد شارژ خواهد شد. در آن صورت این آدم در تحصیل و زندگی و کار و... موفق خواهد شد.
البته ضد این شش میم که گفته شد، چیزهای دیگری هم هستند که اگر پدر و مادرها انجامش ندهند، عکس این نتیجه را می گیرند و آن آرایه 7 "ت" است که خیلی سخت است. این 7 "ت" را هر کسی دریافت کرد، "ت" هشتمش تباهی است که انتظارش را می کشد:
1. تنبیه
2. توهین
3. تهدید
4. تحقیر
5. تبعیض
6. تنفر
7. ترس
همه افراد شکست خورده و جامعه ستیزها و...، در کارنامه های خود این "ت" ها را دارند، یعنی تاثیر "ت" تحقیر با "ت " تحسین، زمین تا آسمان است."
بنابراین اگر تلاش کنیم که نکات و ویژگی های مثبت فرزندانمان را برجسته نموده و آنها را بابت این ویژگی ها تشویق نماییم به صورت ناخودآگاه و بلکه شاید آگاهانه سعی بر آن خواهند داشت تا برای تشویق بیشتر و مورد تایید قرار گرفتن آن ویژگی ها را در وجود خود افزایش دهند.
تاکید می شود که اگر ما در رفتار و گفتارمان 6 میم :
1. تــو محبوبی
2. تــو محترمی
3. تــو مطرحی
4. تــو مهمی
5. تــو مفیدی
6. تــو می فهمی
را به فرزندانمان انتقال دهیم میم هفتم "مــوفقیــت" خود به خود خواهد آمد.
و حال آنکه در صورت تحقیر و تنبیه آنان، خود را به همان صورتی می پذیرند که شما آنها را خطاب نمودید و متصور شده اید. به علاوه این که خاصیتی در تنبیه هست که در تشویق یافت نمی شود و آن ایجاد روحیه مقاومت و لجبازی است، با ایجاد این حالت در وجودش، زمینه ای را برای عدم پذیرش هرچه راستی و درستی است فراهم می کنیم.
کافیست کمی فکر کنید؛ شما بیشتر توسط کسانی که محبت و عشق خود را ابراز می کنند و در ایفای آن خساست به خرج نمی دهند جذب می شوید یا افرادی که مدام با تحقیر شما در جهت لطمه به شخصیتتان فعالیت می کنند ؟!
سه شنبه 14/6/1391 - 17:2
دانستنی های علمی
با روش های زیر کمتر عرق کنید!
عرق کردن، یکی از مشکلاتی است که در روزهای گرم تابستان انسان را آزار می دهد...
برخی افراد از بوی عرق کلافه هستند و برخی دیگر از لکه هایی که روی لباس هایشان برجای می ماند، گله می کنند.
این مقاله شامل ۱۰ توصیه است که می توانید با به کار بستن آن از میزان تعریق بدنتان بکاهید و کمتر آزار ببینید.
برخی گیاهان دارویی مانند « مریم گلی » باعث کاهش تعریق می شوند. می توانید روزانه ۲۵ قطره از عصاره این گیاه را در لیوان آب بریزید و بنوشید یا به طور موضعی در زیر بغل تان استفاده کنید. البته مصرف عصاره این گیاه به کودکان، زنان باردار و افرادی که در معرض ابتلا به سرطان پستان هستند، توصیه نمی شود.
اگر شب ها در خواب زیاد عرق می کنید، قبل از خواب شام مفصل نخورید زیرا اگر چند ساعت قبل از خواب، شام سبکی میل کنید، غذایتان سریع تر هضم می شود و در نتیجه دستگاه گوارش مجبور نیست طی خواب فعال باشد و سموم را به شکل عرق از بدن دفع کند.
نوشیدن مایعات خیلی سرد باعث ایجاد تغییرهای شدید دمایی در بدن و تعریق بیشتر می شود. برخلاف آنچه تصورمی کنیم، نوشیدن آب خنک باعث کاهش دما و خنک شدن بدن نمی شود. وقتی بدن خنکی آب را احساس می کند، عکس العمل نشان می دهد و سعی می کند خود را گرم کند و افزایش دمای بدن در این حالت، باعث تعریق بیشتر می شود. برعکس وقتی مایع گرمی می نوشیم، بدن سعی می کند خود را خنک کند. از آنجا که نوشیدن مایعات گرم در تابستان دلچسب نیست، بهترین توصیه، مصرف مایعاتی است که دمای متناسبی دارند.
مصرف نوشیدنی های کافئین دار را محدود کنید
نوشیدن برخی مایعات از جمله چای، قهوه و نوشیدنی های کولادار حاوی کافئین می تواند باعث افزایش تعریق در فصل های گرم شوند. پس مصرف آنها را به حداقل برسانید.
اپیلاسیون را فراموش نکنید
تعریق عکس العمل طبیعی بدن برای کاهش دما و رساندن آن به دمای ۳۷ درجه است. عرق ترکیبی از نمک و آب است و بوی نامطبوعی ندارد و آنچه باعث بوی بد آن می شود، باکتری هایی هستند که روی پوست زندگی می کنند و در محیط گرم و مرطوب مثل زیر بغل تکثیر می شوند. موهای این مناطق جایگاه مناسبی برای رشد باکتری ها هستند زیرا رطوبت را در خود نگه می دارند. بهترین توصیه برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق، اپیلاسیون زیربغل و پاها و شستشوی روزانه بدن با صابون یا شامپو و خشک کردن کامل تمام نواحی از جمله بین انگشتان پاست.
مقدار پروتئین دریافتی تان را متعادل کنید
هضم غذا با افزایش دمای بدن همراه است. هر چه وعده غذایی ای که مصرف می کنید حاوی پروتئین بیشتری باشد، دمای بدنتان بالاتر می رود و بیشتر عرق می کنید. به گفته متخصصان تغذیه، روزانه مصرف یک گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن کافی است.
ادویه ها می توانند باعث بالا رفتن دمای بدن و افزایش تعریق شوند. مصرف سبزی هایی نظیر سیر و پیاز نیز روی بوی عرق تاثیر می گذارد و آن را بدبو می کند. برخی موادغذایی حاوی روی نظیر نان گندم کامل هم همین تاثیر را دارند اما بدن به روی نیاز دارد و نمی توان منابع حاوی آن را از برنامه غذایی حذف کرد. نیازی نیست با فرارسیدن فصل های گرم سال ادویه را کاملا از برنامه غذایی خود حذف کنید، فقط کافی است میزان آن را کاهش دهید.
تنش های بیش از حد روزانه و استرس باعث تعریق بیشتر می شوند. برای کنترل تعریق و کاهش آن، در کنار تمام مسایل یاد شده به استرس های روزمره هم توجه کنید و کمی آرام تر باشید.
کفش چرمی و لباس کتانی روشن بپوشید
الیاف طبیعی مثل کتان یا پنبه عرق را به خوبی به خود می گیرند در حالی که الیاف مصنوعی آن را جذب نمی کند و باعث رطوبت بیشتر آن ناحیه و بوی بد عرق می شود، بنابراین بهتر است در فصول گرم لباس های سبک و روشن بپوشید که نور خورشید را کمتر جذب می کنند و خنک تر هستند. بهتر است کفش را هم از نوع جلوباز و از جنس چرم انتخاب کنید زیرا کفش های بسته آن هم از جنس الیاف مصنوعی، باعث تعریق بیشتر پا و بوی نامطبوع آن می شوند.
از دئودورانت ها یا برچسب های ضدتعریق استفاده کنید
برچسب هایی در بازار وجود دارند که با قرار زدن آنها زیر بغل، عرق را جذب می کند و اجازه نمی دهد روی لباس لکه ای بیفتد. دئودورانت هایی نیز وجود دارند که نه تنها بوی نامطبوع عرق را از بین می برند، بلکه میزان تعریق را هم تنظیم می کنند. در این روزها می توانید از آنها استفاده کنید.
سه شنبه 14/6/1391 - 16:55
اعتیاد و سیگار
او برای ترک سیگار هر کاری کرده بود، اما هیچ کدام موثر واقع نشده بود تا این که روزی دختر شش ساله اش به درون اتاق او دوید و گریه کنان گفت: ” بابا خواهش می کنم دست از کشتن خودت بردار! من می خواهم تو هم توی عروسی من باشی! ” هیچ دلیل قانع کننده ای نمی توانست دختر را راضی کند که سیگار پدرش را نمی کشد.
اما پدر او همان روز سیگارهای خود را بیرون انداخت و از ان روز به بعد هم هرگز سیگار نکشید. گاهی اوقات درد خودتان به تنهایی برای ایجاد تغییر کافی نیست، اما رنجی که عزیزان تان می کشند می تواند اهرم قدرتمندی به وجود آورد.
اگر برای ایجاد تغییر تلاش کرده و شکست خورده اید، احتمالا چیزی که فراموش کرده اید اهرم اعمال فشار است. تا زمانی که خود را به آن نقطه نرسانده اید که بدانید تغییر یک باید مطلق است، همین طور آن را پشت گوش خواهید انداخت. اما با داشتن دلایل قوی و محکم برای اقدام کردن ترغیب خواهید شد.
سه شنبه 14/6/1391 - 16:54
دانستنی های علمی
1- متن ها و اس ام اس های او را دوباره و دوباره می خوانید.
2- وقتی با او هستید بسیار آهسته قدم می زنید.
3- هر زمان که پیش او هستید، تظاهر به خجالتی بودن می کنید.
4- وقتی به او فکر کنید، قلباتان تند تر و تند تر می تپد.
5- زمانی که به صدایش گوش می دهید، بدون دلیل لبخند می زنید.
6- وقتی او را تماشا می کنید، دیگر قادر به دیدن اطرافیانتان نیستید و فقط او را می بینید.
7- شروع به گوش دادن به آهنگهای آرام می کنید.
8- او همه فکر شما می شود.
9- بوی او شما را به وجد می آورد.
10- متوجه می شوید که زمان فکر کردن به او، همیشه به خود لبخند می زنید.
11- حاظرید هر کاری برایش انجام دهید.
12- هنگام خواندن این متن همواره فقط یک نفر در ذهن شما بود.
سه شنبه 14/6/1391 - 16:52
اخلاق
گاهی اوقات مهم ترین مانع دستیابی ما به خواسته هایمان دقیقا جلوی چشمانمان است اما به آن بی توجهیم . شاید هم چون همیشه جلوی چشممان است نمی بینیمش. اگر از زاویه جدید نگاه کنیم به قول معروف یک شبه می توانیم ره صد ساله برویم.
در این متن شما را با 10 چیز که مانع 10 چیز دیگر است آشنا می کنیم:
1. غرور مانع یادگیری
غرور مانع اصلی یادگیری است. شما حتما این ضرب المثل ایرانی را شنیده اید " پرسیدن عیب نیست ندانستن عیب است" اما خودتان قضاوت کنید چند بار به خاطر حفظ غرورمان از سوال کردن طفره رفته ایم.
اغلب کسانی که در رشته های مختلف علمی به پیشرفت رسیده اند کسانی اند که از پرسیدن نمی ترسیدند.
2. تعصب مانع نوآوری
هیچ چیز در دنیا بیشتر از تعصب مانع نوآوری و پیشرفت نوع بشر نشده است. به خیلی چیزها چنگ می زنیم و تعصب داریم اما نمی دانیم چرا. اگر در مورد خیلی از باور ها و روش های زندگی مان فکر کنیم فلسفه خاصی برایش نداریم درحالیکه شاید هر روز اجرایش کنیم.
هرکسی که توانسته زیان های جبران ناپذیر تعصب بیجا را در زندگی اش کشف کند درهای تازه ای به رویش باز شده و دنیا را از منظر جدیدی دیده است.
3. کم رویی مانع پیشرفت
مشک آن است که خود ببوید نه آنکه عطار بگوید. اگر تمام جهان بگویند شما انسان بااستعدادی هستید تا زمانی که عقاید و افکارتان در ذهنتان باقی بماند نمی توانید پیشرفت کنید.
دیگران با دیدن چهره موجه و رفتار شما به ارزش های شما پی نخواهند برد. تنها زمانی که لب به سخن بگشایید می توانید به پیشرفت دست یابید.
4. ترس مانع ایستادن
ترس مانع اصلی ثابت قدمی و پایبندی انسان بر اعتقاداتش است. ترس از قضاوت دیگران، ترس از طرد شدن، ترس از عدم موفقیت سبب می شود شما هرچقدر هم به درست بودن چیزی ایمان داشته باشید برای داشتن و عمل کردن به آن کاری نکنید.
5. تخیل مانع واقع بینی
انسان بی رویا غیر قابل تحمل است چه برای خودش و چه برای دیگران اما زندگی در تخیلات و توهم باعث می شود ما در دنیایی غیر حقیقی زندگی کنیم و زمانی از خواب غفلت بیدار شویم که خیلی دیر است.
6. بدبینی مانع شادی
انسان بد بین زندگی را به کام خود و نزدیکانش تلخ می کند. این جور افراد در بهترین قصر ها و زیبا ترین بنا ها به دنبال ترک های دیوار اند. باور کنید این زندگی برای هیچ کس به اندازه خودشان سخت نیست.
شما می توانید از آنها پرهیز کنید اما خودشان به هیچ وجه نمی توانند از دست خودشان فرار کنند.
7. خود شیفتگی مانع معاشرت
حیات بشر به تعامل با دیگران بستگی دارد. بنابراین ما ناچار هستیم با دیگران ارتباط برقرار کنیم. اما هیچ کس خواهان هم نشینی با انسان خود شیفته نبوده و نخواهد بود.
8. شکایت مانع تلاش گری
آنکه دائما در پی مقصر و شکایت و شماتت دیگران است عملا دست از تلاش برداشته چون مشغول یافتن مقصر است!
به همین سادگی زندگی تان را هدر ندهید.
9. خود بزرگ بینی مانع محبوبیت
همه انسان ها دوست دارند در نظر دیگران به بهترین شکل دیده شوند اما وقتی دائما خودمان را در موضع قدرت و برتری قرار می دهیم سایرین را بیزار می کنیم و از خودمان فراری می دهیم.
10. عادت کردن مانع تغییر
عادت مانع تغییر است و باعث می شود سالهای سال در یک مکان ، زمان، موقعیت و شرایط درجا بزنیم.
سه شنبه 14/6/1391 - 16:48
