پرسش

سلام
من بسیار خجالتی ام و نمی توانم حرف دلم را در بعضی مواقع بیان کنم وهمین گاهی بسیار برایم گران تمام میشود. نمیدانم باید چه کار کنم تا به توانم با مردم راحت باشم. لطفا مرا راهنمایی بفرمایید.

پاسخ

با سلام.
باید القائات مثبت را در خود زیاد کنید . در همان زمان که در خود حرف از خجالت می زنید خود را به افراد با اعتماد به نفس شبیه کنید و در ژستی این چنینی حرف خود را بزنید . دلیلی برای خجالت نیست ار به خود حق می دهید از حق خود با پیام های مثبت درونی دفاع کنید .