پرسش

با سلام من متاهل هستم همسرم مهندس و خودم كارشناس بازرگانی خارجی میباشد میتوانم بگویم زندگی خوبی داریم اما یك مشكل وجود دارد همسرم برخی اوقات تلخ زبانی و گوشت تلخی میكند و با نا مهربانی با من صحبت میكند و باعث رنجش و غصه خوردن من میشود هرچه به او بیشتر محبت میكنم كمتر محبت میبینم هركاری بخواهد و بتوانم برایش انجام میدهم حتی در مورد كارش اما او ....
مثلا یكهو با صدای بلند میگوید تو میخواهی این فیلم مسخره را نگاه كنی این جمله بد نیست اما لحن او بسیار بد است در كل لحن او بسیار بد و جهنده است این مرا بسار ناراحت كرده و كم كم دارم به راههای جدایی فكر میكنم
سپاسگزار میشوم راهنماییم كنید

پاسخ

با سلام
خانم خوب ، مردها با توجه به مسئولیتهایی که خارج از خانه دارند و تحت فشار بودن ، گاهی ظرفیتشان اشباع میشود و متاسفانه بدترین روش را برای تخلیه این هیجانات منفی که پرخاشگری کلامی است انتخاب میکنند . اگر چه روش همسرتان بسیار غلط هست ، اما صبور باشید ، زیرا خودتان هم میدانید ایشان به شما علاقمند هستند . بهتر هست در یک زمان مناسب احساسی که از این رفتار به شما دست میدهد را عنوان نمایید و برای تخلیه هیجانات و استرس روزمره راه حلهایی را در نظر بگیرید . حتما در این گفتگو ها ابتدا بر نقاط قوت رابطه تاکید کنید و بعد احساستان را با کلمه من شروع کنید و بعد انتظارتان را در قالب جملات مثبت بگویید . مثلا بگویید من زندگی مشترکم و شما را دوست دارم ، اما بعضی مواقع احساس بدی دارم ........ ...........دوست دارم اگر نظرت را اعلام میکنی با صدای......
یادتان هم باشد در زندگی مشترک سرد کننده ترین فکر ، تفکر به جدایی است بدنبال راه حلهای منطقی باشید و با تاکید بر نقاط قوت هم سعی کنید نقاط ضعف را از بین ببرید .
موفق باشید