کد:
908048
پرسش
با سلام من متاهل هستم و مشکل من شلختگی و بی نظمی زیاد هست به طوری که همسرم خیلی شاکی است لطفا به من کمک کنید من نمیدانم چه کار کنم و من دچار یک اختلال هستم خیلی خیال بافی میکنم یهطوری که در روز به هیچ کاریم نمیرسم خواهش میکنم من را کمک کنید
پاسخ
سلام
رفع مشکل بزرگ را باید از قسمت ساده ی آن شروع کرد : مثلا تصمیم بگیرید که آشپزخانه را همیشه تمییز نگه دارید . هر گاه در این کار برای مدتی موفق شدید ، می توانید به بقیه ی خانه نیز برسید . در خصوص خیال بافی نیز یک راه همین است : مثلا تصمیم بگیرید که یک ساعت در روز ( مثلا از ساعت 9 تا 10 خیالبافی نکنید ) . اگر از کم شروع کنید ، می توانید آن را زیاد کنید
موفق باشید .
مشاور :
آقاي دکتر بهفر
| پرسش :
يکشنبه 20/6/1390
| پاسخ :
چهارشنبه 23/6/1390
|
|
ليسانس
|
23
سال
|
مشاوره پس از ازدواج
| تعداد مشاهده:
65 بار
