پرسش

با سلام خدمت خانم بهرامی
من یکی از مشکلهایی که دارم این است که در جمع نمیتوانم سر صحبت را باز کنم و خیلی هم کم حرف هستم و این مرا رنج می دهد .لطفاً راهنمایی کنید.
با تشکر از شما

پاسخ

با سلام
آقای محترم ، برای اینکه بتوانید در جمع خوب صحبت نمایید . اولین قدم این هست که اهداف خودتان را به صورت برنامهای از آسان به دشوار تنظیم نمایید . مثلا در قدم اول از خود بخواهید سلام و احوالپرسی خوب را یادبگیرید .
مطلب بعدی این هست که برای انجام موفق این مهم ابتدا اطلاعات خودتان را پیرامون هدفتان بالا ببرید . برای این منظور میتوانید از افراد توانمند در این زمینه الگو برداری کنید و یا کتاب و مقالات را مطالعه نمایید . یادتان باشد برای رسیدن به این مهم در زمینه زبان بدن نیز اطلاعات خودتان را تکمیل نمایید .
در قدم بعد که هدف و برنامه تعریف و مشخص شد و اطلاعات لازم را کسب نمودید .با فنونی مانند فن ایفای نقش در منزل شیوه ای را که دوست دارید در محاورات داشته باشید را تمرین کنید . در قدم بعد آنرا در محیطهایی که برایتان راحتتر هست انجام بدهید و بعد از تمرین در این محیط ها آنرا به سایر روابط تعمیم بدهید .
در نهایت کلید موفقیت شما در سه چیز خواهد بود .
تدوین برنامه از ساده به مشکل
الگو برداری و بالا بردن اطلاعات
تمرین و تعمیم .
در آخر هم یادتان باشد حتما برای موفقیتهای خود پاداشی را در نظر بگیرید .
موفق باشید