پرسش

با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما
من وقتی می خواهم شروع به مطالعه درسی بکنم ابتدا وقت زیادی را صرف چگونه خواندن آن درس می کنم ولی در آخر سر هم در برنامه ای که برای خود می ریزم موفق نمیشوم همچنین وقتی درسی را می خوانم باید از اول آن شروع کنم در حالی که شاید چندین و چندین بار آن مبحث ابتدایی را خوانده باشم.
به طور کل دچار یک وسواس مطالعاتی هستم و نمی دانم چه راهکاری را باید بکار گیرم.
باتشکر

پاسخ

سلام
وقتی که مغز ما دچار افکار زیادی باشد باعث می شود هم انرژی ذهنی ما گرفته شود و هم تمرکز برای کارها کم شود،من فکر می کنم شما مشغولیت های فکری زیادی دارید که باعث می شود در مطالعه به موفقیتی که می خواهید نرسید ، در صورت تمایل می توانیم با همکاری خودتان راه کارهایی را به کار ببریم که مدیریت فکری شما را بالا ببرد.