پرسش

سلام

فرق روانشناس با روان پزشک چیه ؟؟ و چه موقع باید به کدوم یکی مراجعه کرد
من از این که تلفن بزنم میترسم ولی حضوری این طوری نیستم . یا اگه بگن پشت اتاق یه نفر واستاده میخواد بزنت این قدر استرس میگیرم که قلبم میخواد از قفسه سینه ام بزنه بیرون اما وقتی برم بیرون حتی شاید طرف رو هم بزنمش
مثال بهتر بزنم . چند روز پیش یه مزاحم به خواهرم زنگ میزد و مزاحمت ایجاد کرده بود . وقتی از این ماجرا مطلع شدم قبل از این که بهش زنگ بزنم خانوم عطاریان این قدر استرس گرفته بودم که همه بدنم همزمان با قلبم داشت میطپید . و پمپاژ خون رو تو رگ های گردنم احساس میکردم . داخل داندان هام احساس پوکی میکردم و دست پاهام میلرزید . اما زنگ که زدم فحش دادمش . بعد از تماس یه مقداری این طوری شدم و سریع خوب شدم .
واسه مشکل ترس ها و استرس ها و هیجانات این طوری به
به کی باید مراجعه کنم ؟؟ راونشناس یا روانپزشک .

پاسخ

با سلام
خانم خوب در مشاوره که فرد ممکن هست تخصص روانشناسی و یا مشاوره داشته باشد ، درمان از طریق فنون گفتگو و حل مسئله انجام میشود . مشکلات مراجعین نیز مشکلات شخصیتی نیست بلکه مشکلات سطحی است که کماکان اغلب افراد در طول زندگی آنرا تجربه میکنند ، مثل مشکلات ارتباطی ، زناشویی ، تربیت فرزند ....اما روانپزشک اغلب مشکلات عمیق را بررسی میکند و درمان دارویی هم دارد .
مشکل شما نیز ابتدا باید توسط مشاور یا روانشناس برررسی شود و با فنون حساسیت زدایی منظم و آموزشهای ریلکسیشن میتواند کار درمان انجام شود .در صورتی که مشاور با فنون فوق به اهداف درمانی نرسد شما را جهت درمان به روانپزشک ارجاع میدهند .
موفق باشید