پرسش

سلام خانم کهتری
معمولا دو واژه شرم و حیا همیشه با هم استفاده می شه ولی حقیقتش اینه که حیا یه فضیلت اخلاقیه و شرم یک رذیلت اخلاقی. متاسفانه من در اثر حیای زیاد و بیش از حد گرفتار شرم شدم که برام خیلی مشکل ایجاد کرده ، بزرگترین مشکلم اینه که علارغم توصیه دیگران و خواست درونی خودم نمی تونم تن به ازدواج بدم و به خاطر همین دارم موقعیت هام رو از دست می دم. لطفا کمکم کنید تا مشکلم رو حل کمن. ممنون

پاسخ

با سلام. دوست عزیز برای کمک به شما باید ابتدا از موضوعاتی که در ذهن شما وجود داره و باعث ایجاد شرم از ازدواج کردن میشه مطلع بشیم. نیاز به ازدواج یک نیاز طبیعی است و وجود ان در شما نشان از سلامت جسم و روان شماست .

هیچ کس نمی تونه این نیاز را در خود انکار کنه مگر آنکه به لحاظ سلامت دچار کاستی باشه لذا شما از چیزی شرم دارید که در نظر همه افراد امری طبیعی و ضروری است . شما حتی باید در قبال افرادی که در این زمینه شرم را به شما القا می کنند مقابله داشته باشید . بهتره با این خصوصیت در خود مبارزه کنید .

مطلع بودن از افکاری که در ذهن شما وجود دارد و این نوع شرم را به وجود میاره می تونه شما رو کمک کنه . این افکار که اغلب غیر منطقی است مانع از عملکرد شما میشه و اطلاع از انها باید با پاسخ های معقولانه همراه بشه و طردشون کنه .

مثلا اگر در ذهن میگی" از بابا خجالت می گشم که در مورد ازدواج صحبت کنم " باید این طور مقابله کنید که خود ایشان هم زمانی ازدواج کرده اند و به این امر نیاز داشته اند پس این موضوع پنهان کردنی نیست که من دارم با شرم بی خودی اون رو پنهان می کنم . من دارم موضوعی را کتمان می کنم که همهگان به وجودش اگاهی دارن . پس نباید زحمت بی خودی به خودم بدم .

اقدام در این مورد هم می تونه تا حدودی به اصلاح رفتار شما کمک کنه . هر چیزی تا وقتی که تازگی داره احساسی متفاوت را در ما ایجاد می کنه و وقتی از تازگی آن کم شد رفتار های ما رو تعدیل می کنه . بنابراین اجازه بدین خواستگاری صورت بگیره وشما صحبت هایی در این زمینه داشته باشید به مرور رفتارتون تغییر می کنه .