پرسش

سلام
مدتی است بنا به دلایل غیر منطقی مانند پز دادن بعضی از فامیل و یا نصیحت شنیدن از مادرم از انها به شدت دوری می کنم و دوست ندارم در مجالس شرکت کنم و از تنهایی لذت می برم ایا من روانی شده ام ؟

پاسخ

با سلام. دوری از جمه و گوشه نشینی به هر دلیل به مرور افراد رو از سلامت روانی خارج می کنه . شما باید روش برخورد صحیح با ناسازگاری ها رو یاد بگیرید نه انکه مسئله رو پاک کنید .

افراد رو همان طور که هستند بپذیرد . شعور ودرک و ظرفیت انها در همین حد است . لذا انتظار و توقع خودتون رو در همین حد تنظیم کنید و خود رو به آرامش برسونید تا زمانی که از ادم ها توقع رفتار خوب داشته باشید و انها رفتاری باب میل شما نکنند شما اذیت میشید اما وقتی بپذیری که انها توان بهتر شدن ندارن دیگه خودتون ور ازار نمیدین.

نصیحت های مادر رو مورد تفکر قرار بدین . شاید از دید منطقی تر به مصلحت شما باشد در غیر این صورت از گوشی بشنوید و به ایشان احترام بگذارید و از گوشی دیگر ...

البته در صورتی که حضوردر جمع سلامت شما رو اسیب می رسونه می تونید روابط رو محدودتر کنید اما قطع نکنید و افراد سالم تری رو برای معاشرت حتما برگزینید.