• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
کد: 1311297

پرسش

تخم مرغ دو زرده خوب است یا بد

پاسخ

با سلام
تخم مرغ دو زرده در مقایسه با تخم مرغ  معمولی بزرگ‌تر بوده و به دلیل داشتن دو زرده، کالری و مواد مغذی بیشتری داشته و پر چرب‌تر است و مصرف آن اشکالی ندارد.
موفق باشید

مشاور : خانم سلیمی | پرسش : شنبه 25/3/1398 | پاسخ : شنبه 25/3/1398 | | ديپلم | 30 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 1358 بار

تگ ها : تخم مرغ زرده تخم م رغ

مشاوره های مرتبط

سلام
من چند ماه است که باشگاه بدنسازی میرم ، اونجا به من گفتن که تخم مرغ آب پز بدون زرده روزی دو یا سه تا بخورم . اونا به من گفتن که زرده مضر هست . میخواستم از شما بپرسم که که زرده پخته شده ضرری دارد یا خیر ؟
من 27 سالمه و قدم 179 سانتی متر و وزنم هم قبل از ورزش حدود 55 کیلوگرم بود و حالا نزدیک 64 شده . از مکمل و پروتین هم استفاده نکردم .
خواستم ببینم مصرف تخم مرغ و سیب زمینی و عدسی مشکلی داره یا خیر
با تشکر

با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما بنده ژنتیکی لاغری دارم، چند وقته دارم بدنسازی کار میکنم ( 3 روز در هفته) ، قد 180 وزن 64 کیلوگرم. اشتهای کمی دارم ولی پس از ورزرش می توانم 5 عدد سفیده و 2 زرده تخم مرغ بخورم. می خواستم بدونم هفته ای 15 عدد تخم مرغ آب پز برای سلامتی ام مضر نیست و چکار کنم اشتهایم زیاد شود؟ صمیمانه متشکرم خدانگهدار

UserName