کد:
1280933
پرسش
باسلام
احتراما من فشارخون دارم
میخواستم از لحاظ نوشیدنی ها و غذاهایی كه برای من مناسبه راهنمایی كنید
پاسخ
سلام علیکم
اگر می خواهید اصولی و موثر توصیه های تغذیه ای و درمانی دریافت کنید باید نوع و علت فشار خون مشخص شود. توصیه ها متفاوت است.
از نظر طب جدید توصیه کلی می شود که نمک به حداقل برسد. و برای سلامتی قلب و عروق مصرف سرخ کردنی ها و لبنیا پر چرب و چربی نیز کاهش یابد. مصرف سیر نیز مناسب است.
از نظر طب سنتی باید نوع فشار خون (سرد یا گرم) مشخص شود.
یکی از راههای کاهش فشار خون قرار دادن پاها در آب گرم است. تا یک ربع تا مچ پا در آب گرم قرار بگیرد.
بادرنجبویه و گل گاوزبان بعضی دمنوشها باعث افزایش فشار خون می شوند.
آبغوره ی بدون نمک و آش آبغورهف آش الو، آش زرشک بسیار مناسب است. البته به علت فشار خون بستگی دارد.
مشاور :
خانم دکتر علیزاده
| پرسش :
جمعه 1/11/1395
| پاسخ :
شنبه 9/11/1395
|
|
فوق ليسانس
|
28
سال
|
پزشكي
| تعداد مشاهده:
96 بار