کد:
1276217
پرسش
باسلام و خسته نباشید
بنده هپاتیت خودایمنی دارم وکبد چرب آلکالین فسفاتم زیاده و داروی شیمیایی خیلی کم تاثیر میگذارد،ولی تغذیه و دارو باهم خیلی خوب تاثیر میگذارپ و،بنده برنامه غذایی هفتگی می خواستم اگه زحمت نمیشه؟
پاسخ
با سلام و احترام
کاربر گرامی برای کنترل کبد چرب توصیه های زیر می تواند مفید باشد:
رژیم غذایی مناسب : رژیم غذایی پر کربوهیدرات که حاوی میزان قابل توجهی سبزی و میوه و مواد غذایی پرفیبر باشد، معمولا بهترین انتخاب برای افراد مبتلا به کبد چرب است. کاهش چربی مصرفی، به ویژه چربی های اشباع شده و جایگزینی آنها با چربی های غیر اشباع که در روغن زیتون و ماهی وجود دارند، توصیه می گردد. استفاده از نان و غلات سبوس دار باید جدی گرفته شود.
کاهش وزن: از آنجا که اکثر بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی چاق هستند، کاهش وزن در کنترل این بیماری نقش مهمی دارد. برای کاهش وزن، انتخاب رژیم غذایی نیز باید به درستی صورت پذیرد، زیرا کاهش وزن سریع با رژیم های برق آسا خود می تواند سیر بیماری را بدتر نماید. لذا انتخاب منطقی رژیم غذایی کاهش وزن زیر نظر متخصص تغذیه و با کاهش وزن نیم تا یک کیلوگرم در هفته توصیه می گردد. اگر شما از افزایش وزن زیادی رنج می برید، جالب است بدانید که با کاهش وزن مختصر در حدود 10 درصد از وزن اولیه نیز در خیلی از موارد سیر بیماری را می توانید کنترل نمایید.
مصرف مکمل ویتامین E با نظر مشاور تغذیه نیز مفید است.
برای ارزیابی دقیق تر و دریافت برنامه غذایی و ورزشی اختصاصی باید به یک مشاور تغذیه مراجعه کنید.
سلامت باشید
مشاور :
خانم سلیمی
| پرسش :
شنبه 29/8/1395
| پاسخ :
شنبه 20/9/1395
|
|
سطح
|
22
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
381 بار
