• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
کد: 1268596

پرسش

ایا سیر و عسل موجب لاغری می شود؟این ترکیب عوارض دارد؟

پاسخ


با سلام و احترام
بله ممكن است روی برخی افراد تاثیر داشته باشد مخصوصا از نظر طب سنتی آن هایی كه طبع سردی دارند شاید خوردن این معجون به آن ها كمك كند اما این را بدانید این كار یك كمك موقتی است و نمی توان ان را طولانی مدت انجام داد و حتی ممكن است برخی افراد تحمل مصرف ان را نداشته باشند. پس بهترین كار این است كه یك برنامه ی غذایی متناسب به همراه فعالیت بدنی منظم داشته باشید تا نتیجه ی مطلوبی بگیرید. در واقع برای كاهش وزن باید سبك زندگی فر اصلاح شود و استفاده از چای سبز و زیره و ابلیمو و عسل و سیر و دارچین و ... فقط می توانند كمك كننده باشند.
و نكته ی دیگری كه در مورد این گونه روش ها باید مد نظر داشته باشید این است كه این ها فقط یك دوره ی خاص مصرف می شوند و باید به بدن استراحت داده شود و در هر روش زمان استراحت ها مهم است.
برای دریافت رژیم غذایی مناسب با قد و وزنتان می توانید از رژیم انلاین به ادرس "http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=181513" كمك بگیرید.

مشاور : خانم مراديان نيري | پرسش : يکشنبه 31/5/1395 | پاسخ : جمعه 5/6/1395 | | نا مشخص | 23 سال | تغذيه | خواص خوراکي ها و مواد غذايي تعداد مشاهده: 250 بار

تگ ها : سیر و عسل سیر و عسل برای لاغری سیر عسل کاهش وزن عسل و سیر برای لاغری

مشاوره های مرتبط

با سلام خدمت سرکار خانم سلیمی
در ارتباط با مصرف مکمل پروتئین وی و همین طور مصرف مکمل آمینو اسید ها که شامل مقادیر زیر هست
Alanine
224
Arginine
410
Aspartic Acid
537
Cysteine
109
Glutamic Acid
851
Glycine
90
Histidine
102
Hydroxyproline
6
Isoleucine
559
Leucine
1092
Lysine
480
Methionine
102
Phenylalanine
166
Proline
422
Serine
294
Threonine
288
Thyptophan
83
Tyrosine
147
Valine
546
Taurine
376
سوال داشتم که مصرف پروتئین وی و آمینو اسید ها ضرری برای کبد و کلا بدن نداره و اینکه مصرف چه میزانش در روز استاندار و بی ضرر هست و سوال دیگه اینکه مصرف سفیده تخم مرغ آب پز محدودیتی داره ؟ و دیگه اینکه مصرف سفیده تخم مرغ به صورت نیمرو با مقدار خیلی کمی روغن زیتون و با حرارت خیلی کم هم باعث افزایش وزن نمیشه چون خوردم تخم مرغ آب پز تو تعداد بالا اونم هر روز واقعا سخته
من آمینو اسید هارو فقط سه بار در هفته و انم یکبار قبل تمرین مصرف میکنم و پروتئین وی رو در حال حاضر چهار روز در هفته اون هم به مقدار یک اسکوپ که شامل 25 گرم پروتئین هست مصرف میکنم که اگر مشکلی نداشته باشه میخوام مصرفش رو هر روز هفته انجام بدم اگر ضرر نداشته باشه

سلام یک کودک هشت ماهه دارم مشکل اصلی من درباره غذا خورن او این است که 1- نمیدانم حجم غذای او در هر وعده باید چه قدر باشد 2- اگر حواسش باشد دهانش را کلید می کند و غذا نمی خورد و حتما باید حواس او را به چیز دیگری پرت کرد تا غذا بخورد البته وزنش مناسب و بر روی نمودار است اما نسبت به نوزاد بودنش خیلی تپلی نیست البته این نکته را هم لازم است بگوید که 90 درصد از وقت بیداری اش را به بازی و تحرک می گذاراند الان 8 ماه 10 روزش است وزن 8کیلو و 500 گرم است و قد 71

سلام وقت بخیر. من از رژیم انلاین برای پیدا کردن وزن ایده الم استفاده کرده م و نیاز به کاهش 4 کیلو وزن برای رسیدن به وزن ایده ال دارم.ولی رژیمی که ارائه داد حفظ وزن هست و در قصد دارم تا 4 کیلو وزن کم کرده و به وزن ایده ال برسم و بخصوص شکم خود را آب کنم.برای کم کردن 4 کیلو و اب شدن شکم چه نوع رژیم و ورزشی را توصیه می نمایید.
با تشکر.
فریسا پیروز

با سلام و خسته نباشید

چند وقتی است که تصمیم به بارداری گرفتم و اولین فرزندم خواهد بود ولی بدن به شدت ضعیفی دارم و همواره احساس خستگی دارم و همینطور ترس سقط جنین بدلیل ضعف. ۲۹ سال دارم ۵۵ کیلو وزن و ۱۶۹ سانت قد.

صبحانه: یک چهارم نان تافتون، پنیر،گردو،ارده شیره،یک لیون شیر و چای،۵ عدد خرما

ناهار:۱۰ قاشق برنج و انواع خرش، و یا غذاهای حاوی نشاسته مثل ماکارونی یا کوکو سیب زمینی و ...، معمولا چیزی همراه غذا نمیخورم. همچنین وعده ناهار به دلیل شغل پراسترس و با حجم کاری بالا بصورت منقطع صرف میشود و چندین بار از سر غذا بلند میشوم.

شام هیچ چیز نمیخورم ولی عصرانه یک لیوان چای سبز و خرما و یک بشقاب انواع میوه فصل و هویج

بین وعده های غذایی معمولا میان وعده مصرف نمیشود مگر چند بیسکوئیت یا شیرینی تر یا شکلات

در ضمن چندی پیش چکاپ کامل بدن را انجام دادم و همه چیز مرتب بود.

لطفا در صورتی که برای این منظور نیاز به اضافه یا کم کردن چیزی به عادت غذایی اینجانب میباشد تا دوران بارداری سالمی تجربه کنم و فرزند سالمی به دنیا آورم راهنمایی فرمائید.

سپاس از زمانی که در اختیار اینجانب قرار داده شد.

UserName