کد:
1268048
پرسش
سلام و خسته نباشید. من ۳تا سوال داشتم ب ترتیب اولویت مینویسم.
۱.میخواستم بدونم خواص جوانه گندم بیشتر هست یا سمنویی ک با جوانه گندم درست میشه؟
منظورم از لحاظ خواص برای پوست و مو
من خودم تو هونه جوانه گندم درست میکنم. و بعضی وقتها هم سمنو میپزم. میخواستم بدونم آیا اگه جوانه گندم رو خام بخورم خواص بیشتری داره؟؟ (من دختر ۱.۵ ساله ای دارم ک ب اونم میدم.)
۲.دومین سوالم اینکه آیا درسته که کاهو پیچ خواص زیادی نداره. و کاهو معمولی بهتره؟؟
۳.برای شادابی پوست و شفافیت پوست چه مواد غذایی باید بخوریم؟؟؟
پاسخ
با سلام
جوانه گندم خام خواص بیشتری دارد، چون در اثر حرارت برخی از مواد مغذی آن از بین می رود. انوع کاهو ارزش غذایی نسبتا مشابهی دارند. مصرف مایعات، میوه و سبزی توصیه می شود.
سلامت باشید
مشاور :
خانم سلیمی
| پرسش :
سه شنبه 26/5/1395
| پاسخ :
چهارشنبه 27/5/1395
|
|
ليسانس
|
24
سال
|
تغذيه
|
خواص خوراکي ها و مواد غذايي
تعداد مشاهده:
663 بار