کد:
1257681
پرسش
باسلام و خسته نباشید
من فارغ التحصیل رشته معماری از دانشگاه پیام نور در سال 88 هستم .درحال حاضر با توجه به کارمند بودن و فاصله ای که از پایان تحصیلم گذشته ، علاقمند به ادامه تحصیل هستم ولی شروع کار برام خیلی سخت و از نظر تمرکز و مطالعه از زمان دانشجویی مشکل داشتم ،باید چندین بار یه مطلب و بخوانم
اگه در این زمینه و نحوه شروع کار راهنمایی کنید ممنونم .
پاسخ
با نام و یاد خدا
سلام،
دوست گرامی،مشکلی که اشاره فرمودید مختص به شما نیست و در بسیاری از افراد وجود دارد. بنابراین، نباید در این زمینه خودتان را تنها ببینید. برای خود هدف ترسیم کنید و برای آن بجنگید. به خودتان افکار مثبت بدهید و افکار منفی را از خودتان دور نگه دارید. از مدرک گرایی پرهیز کنید و به کاربرد علم و زیبایی یادگیری علم بیاندیشید. به‌گونه‌ای که احساس کنید مطالبی که می‌خوانند واقعاً برای پیشرفت دنیا مفید هستند و فعالیتی و یاد گیری که دارید مفید و با ارزش است. به هر حال با این قبیل کارها انگیزه را در خود ایجاد نمایید. البته توجه نمایید که مطالب بالا گول زدن نیست و جز واقعیت نمی باشد. تنها باید این مطالب به عینه برای شما دیده شود تا به مطالعه علاقه مند شوید. سعی نکنید دائماً خود را با دیگران مقایسه کنید. سعی کنید خود را با عملکرد خود در امتحانات قبلی مقایسه کنید. اگر نمرات شما بهبود یابد یعنی شما عملکرد خوبی در فاصله بین دو آزمون داشته اید. به این موضوع فکر کنید که اگر هر هفته عملکرد خود را در مقایسه با خود بهتر کنید بعد از 1 سال چه میزان پیشرفت خواهید داست. به خودتان افکار مثبت بدهید و افکار منفی را از خودتان دور نگه دارید.
چنانچه با شیب ملایمی میزان مطالعه خود را افزایش دهید به نظر بنده مشکلتان برطرف خواهد شد. بطور مثال اگر هفته اول فقط روزی چهار ساعت مطالعه دارید، در برنامه هفته دوم سعی کنید مطالعه روزانه خود را به چهار ساعت و نیم افزایش دهید. مطالعه روزانه خود را از سختترین درسی که دارید آغاز کنید. در ضمن هرگاه که از نظر فکری احساس کردید خسته شده اید کمی استراحت کرده و بعد از رفع خستگی مطالعه را ادامه دهید. همچنین می توانید هنگامیکه از مطالعه یک درس خسته شدید، سراغ خواندن درس متفاوتی بروید. در ضمن ممکن است مطالب نامفهوم یک کتاب شما را از مطالعه خسته کند. چنانچه مبحث یک کتاب را متوجه نشدید می توانید همان مبحث را از روی یک کتاب کمک آموزشی مطالعه نمائید. برای مطالعه خود برنامه های هفتگی و ماهانه داشته و مشخص کنید که در هر بازه چه میزان از دروس باید خوانده شود. در نهایت ورزش روزانه، محیط با نور کافی و هوای مطبوع می تواند بسیار به مطالعه شما کمک کند.
در زمینه تمرکز توصیه می کنم مطالب آدرس زیر را مطالعه نمایید.
http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=78685&consultationid=1255275&key=تمرکز%20مطالعه
موفق و پیروز باشید
مشاور :
دکتر بمانی
| پرسش :
جمعه 31/2/1395
| پاسخ :
يکشنبه 2/3/1395
|
|
ليسانس
|
30
سال
|
کنکور ارشد
| تعداد مشاهده:
17 بار
