پرسش

با سلام مجدد خدمت شما
دکتر گفت تالاسمی ندارم ولی بار اول که آزمایش خون دادم گفتن که به طور ارثی پلاکتم مقداری پایین هست دخترعموها و عمه نیز مبتلا به کمبود پلاکت و به گفته پزشکشان با خونریزی زیاد ماهانه دچار کم خونی شدید هستند و آزمایششان تالاسمی را نشان داده من حدود ده سال هست مرتب عسل میخورم لبنیات و ترشی و غذای سرد را حذف کرده ام پریودهایم منظم شده و آزمایش خون هم کمبود پلاکت را درآزمایش دوم نشان ندادو احساس سرما در پا و دستهایم رفع شده اما با اینکه کمخونی ندارم هنوز ناخن هام کمرنگ هست و خیلی دچار پوسیدگی دندان میشم و پایین کمر هم گاهی خشک شده و درد شدید میگیره آیا پوکی استخوان و کم خونی دارم؟ در دو آزمایش سی بی سی که دادم اولیش پلاکت حدود 90000 و در دومی 296000تا بود هربار هم دکتر گفت کم خونی ندارم اما من همیشه کف دستم زرد میشه اگر مراقبت نکنم خیلی دست و پام سرد میشه و خونریزی ماهانه هم در صورت عدم مراقبت شدیدمیشه Hemogolobin=13.1 و RBC=4.6 MCV=86.9 MCH=28.2 Hematocrite=40.4

پاسخ

به نظر می رسد شما بیش از حد نسبت به علائم خفیفی که دارید نگران هستید. حتی اگر به تالاسمی مینور هم مبتلا باشید جای نگرانی ندارد. 
روزی یک قاشق مرباخوری پسته آسیاب شده باشکر میل کنید. در ایام قاعدگی روزی یک قاشق مربخوری دانه بارهنگ+ یک عدد تخم مرغ عسلی میل کنید. پوکی استخوان در این سن بسیار بعید است. اگر شک دارید آزمایش تراکم استخوان را حتما انجام دهید.
مصرف روزانه کنجد و ترکیبات آن به عنوان منبع کلسیوم را هم دربرنامه غذایی خود بگنجانید.