پرسش

با سلام و خسته نباشید
من 2 یا 3 هفته هست که سر درد دارم-3بار دکتر هم رفتم ولی نتیجه نگرفتم
در طول روز چندین بار دچار سر درد میشم
مخصوصا وقتایی که سر کار هستم و استرس بیشتری دارم
خوابم هم به نسبت کمه.5 تا 6 ساعت میخوابم
لطفا راهنماییم کنید
در ضمن مچ دست چپم هم بعضی اوقات گزگز میکنه

پاسخ

سلام علیکم
عامل محرک برای سردرد مثل آلودگی هوا و استرس ، تنش عصبی، خستگی، گرسنگی، بی خوابی، سیگار، کار فکری زیاد، استفاده زیاد از مانیتور و فشار به چشم ها،... باید حذف شود.
اگر به تشخیص پزشکانی که معاینه کرده اند سردرد خطرناک محسوب نشده می توانید با استراحت و خواب عمیق، دوری از نور و سر و صدا، دوری از عامل محرک، استفاده از مسکن ها مانند استامینوفن، ژلوفن، ... استفاده از طب سوزنی، استفاده از دمنوش های آرامبخش مثل دمنوش بابونه، ... سردرد را از بین برد.
اگر کارتان با دست چپتان است مثل استفاده زیاد از کامپیوتر و یا موبایل می تواند به آن دلیل باشد. باید مدت ده روز دستتان را باند کشی ببندید و کاملا استراحت بدهید اگر بهتر نشد مراحل دیگر درمان را انجام دهید.