صفحه اصلی تبیان شبکه اجتماعی مشاوره آموزش فیلم صوت تصاویر حوزه کتابخانه دانلود وبلاگ فروشگاه اینترنتی

consultation

درخواست مشاوره جدید

کد: 1229157

پرسش

با سلام. آیا بی خوابی و استرس دوران تحصیل طبیعی هست؟ امكان داره روی اعصایبم در آینده اثر بذاره؟

پاسخ

با سلام انجام هر پروسه ای در برهه هایی از زمان می تواند فرد را دچار تنش کند . پروسه کاری، تحصیلی، و ... اما واقعیت این است که تنش نباید دائمی باشد . بلکه مواقع بحرانی باید گذرا بوده و موقتی باشد . و در جریان امر داشتن تنش مداوم و دائمی اندکی غیر قابل قبول است . پس مثلا اگر در شب های امتحان اندکی بی خوابی دارید شاید مورد پذیرش باشد هرچند که اگر سیستم تفکری سالمی داشته باشید این موضوع را تجربه نمی کنید . اما اگر قرار باشد در تمام زمان طول تحصیل بی خوابی داشته و استرس زیاد را تجربه کنید باید تحت درمان قرار بگیرید .

مشاور : خانم کهتري | پرسش : يکشنبه 12/7/1394 | پاسخ : يکشنبه 19/7/1394 | | ليسانس | 25 سال | اختلالات روانشناختی | تعداد مشاهده: 77 بار

تگ ها : بی خوابی استرس

مشاوره های مرتبط

سلام من 2 تا خواهر دارم وفرزند دوم هستم . تمام اقوام در شهرستان اند بجز یدونه خاله هام.سالی یه بار به دیدن اقوام میریم اونم نه همشون.تازه شایدم کمتر.مهمونم خیییلی کم داستیم. با اینکه در تهرانیم اما خیییلی از جاهای تهران رو برای تفریح نرفتیم. فقط 2جارو رفتیم.دوران مدرسه دوستان زیادی نداشتم فقط 6یا 7تا اونم فقط با 2یا3تاشون صمیمیم و هنوز هم باهم در ارتباطیم.اخه من دختر اروم و مقیدیم و اصلا دوست ندارم با بچه های بی تربیت و بی حجابی که با پسرا دوستن دوست بشم.تا الان کلاس واس اوقات فراغتم نرفتم و نمیتونم برم چون مقداری از خونه مون دوره و والدینم اصلا اجازه نمیدن بدون اونا جایی برم که از منطقه مون دوره.. میگن جامعه خرابه...زمانی هم که دوستای مامانم میومدن خونم مامانم میگفت که باید برم تواتاقم ونباید پیششون بشینم چون هم سن من نیستن. اینا همشون باعث شده که من نتونم با دیگران ارتباط خوبی برقرار کنم وقتی مهمون میادیا کسی تلفن میکنه یه مقداری استرس دارم چون احساس میکنم نمیدونم باید چی بگم... مثلا بعضی چیزارو میدونم ...خیلی خوش اومدین . حالتون چطوره . خانواده خوبن . خوش حال شدم. بازم تشریف بیارین. زحمت کشیدین.سلام برسونین.ممنونم. متشکرم.سلام دارن خدمتتون.قربان شما. بفرمایید تعارف نکنین.و.....اما احساس میکنم خجالتیم نمیدونم شایدم نباشم... اما خونوادم میگن که رفتارت یه جوری خشکه چرا وقتی میوه نمیخورن زیاد تعارف نمیکنی یا اگه تعارف میکنی مصنوعیه....خلاصه اگه هم زمانی بخوان چیزی رو اموزش بدن اموزش نمیدن که... ابتدا مسخره میکنن ... اخرشم اموزش نمیدن فقط میگن این طوری نه... پدرم اصلا روابط عومی خوبی نداره و اصلا با دیگران ارتباط برقرار نمیکنه و کم حرفه.مامانم خدایی خوبه چیز خاصیم نمیگه ولی یه جوریه سر زبون داره ورفتارش خیلی گرمه...خواهر بزرگم هم بد نیست. خواهر کوچیکم خیلی بزرگونه حرف میزنه ادم فک میکنه 50 60 ساله شه واقعا بیشتر از سنش میدونه و پررو هستش. ولی اصلا رفتارش به دل طرف نمیشینه.خلاصه اگه هم زمانی یه رفتار گرم از خودم نشون بدم مامانم با خونواده مطرح میکنه و فک میکنه با خندیدن و مسخره کردن داره منو تشویق میکنه در حالی بدتره. اینا رو تقصیر والدینم میدونم که باعث دوری من از جامعه هستند.من تاحالا ختم نرفتم و عروسی هم تا حالا یه بار رفتم و اگه بازم برم نمیدونم باید چی بگم. وقتی قراره واس ثبت نام دانشگاه برم یا تنهایی به دکتر برم یا... نمیتونم . استرس دارم البته نه خیلی زیاد.چی کار کنم تا رفتارم با مهمونا گرم تر باشه و چی بگم...خوهش میکنم کمکم کنین من نمیخوام به این ادرس ایمیل بدین چون مال خواهرمه. توروخدا کتاب هم معرفی نکنین چون اصلا دوس ندارم خانواده بفهمن ... اگه میشه خودتون توصیه های لازم رو بکنین یا برای استفاده از مطالب جوری باشه که بتونم از اینترنت دانلود کنم.راستی بگم که رابطه م با بابام اصلا خوب نیس ممنون از شما ا

با سلام آیا اختلال پارنوئید ارثی است یا نه؟ دراین صورت راه درمان چیست؟

علت تیک كودكان چیست و راهكار عملی برای درمان آن چیست؟

پسندیدم

0

ارسال براي دوستان

چاپ

UserName

✖

آخرين مطالب مشاوره