کد:
1227454
پرسش
سلام من دختری هستم ک در موقع پریودی سرگیجه و حالت تهوع شدید پیدا میکنم در ضمن خون لخته هم زیاد میبینم چکارکنم؟؟
پاسخ
با سلام
اگر خونریزی بیش از حد معمول است باید به متخصص زنان مراجعه کنید. در دوره پریود، هر شب 1 عدد قرص آهن بخورید. همچنین از پروتئین‌های حیوانی مثل گوشت قرمز، مرغ و ماهی استفاده كنید. ویتامین B6 در حفظ تعادل هورمونی و تسکین علائمی مثل تهوع، بدخلقی، خستگی و احساس درد در سینه‌ها نقش موثری ایفا می‌کند. این ویتامین در بیشتر ماهی‌ها، مرغ، سیب زمینی، عدس و موز وجود دارد.
موفق باشید
مشاور :
خانم سلیمی
| پرسش :
يکشنبه 29/6/1394
| پاسخ :
شنبه 4/7/1394
|
|
دبيرستان
|
18
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
104 بار
