پرسش

سلام خسته نباشید
چند وقتی هست که مشکلات مختلفی برایم به وجود امده
اکثر اوقات اضطراب و تپش قلب و بعضی اوقات تنگی نفس دارم و شب ها اصلا خوب نمیخوابم .اشتهام بسیار کم شده و حس میکنم بیشتر مواد غذایی که میخورم دفع میشود چون حجم مدفوع من با توجه به این که کم تر از قبل میخورم نسبت به قبل خیلی بیشتر شده و البته این هم ذکر کنم که رنگ آن حالتی بین قهوه ای و زرد پیدا کرده.بیشتر مواقعی هم که میل به غذا خوردن زیادی دارم بعد از خوردن مقدار کمی از غذا احساس سیری میکنم.
میخواستم راهنمایی کنید این مشکل از چی میتونه باشه آیا مشکلات مربوط به معده و گوارشی هست؟ میتونه از تیروئید هم باشه؟
و اینکه راهنمایی کنید به چه دکتری باید مراجعه کنم
با تشکر

پاسخ

سلام علیکم
بیشتر علائم گوارشی محسوب می شود . احتمالا مربوط به نحوه تغذیه و سلامت دستگاه گوارش و کفایت هضم می باشد.
آداب تغذیه را رعایت کنید.
در کل  برای بهبودی علائم توصیه می شود به آهستگی غذا را مصرف کنید.
حتما 30-40 بار لقمه جویده شود.
نیم ساعت قبل غذا و تا 2 ساعت بعد غذا به هیچ وجه مایعات مصرف نشود. این نکته را حتما حتما رعایت کنید.
همراه غذا سالاد میوه ماست و ترشی و مجددا تاکید می کنم مایعات مصرف نشود. تنها می توان سبزی و زیتون همراه غذا مصرف کرد.
نوشابه گازدار و آدامس استفاده نشود.
اگر بهتر نشدید بعد از یک ماه به پزشک برای معاینه و برررسی مراجعه کنید.
باید ازمایش کامل نیز انجام شود. علائمی مثل اضطراب و تپش قلب و تنگی نفس و بی خوابی می تواند مربوط به اختلالات اضطرابی باشد.  با کاهش استرس در زندگی قابل برطرف شدن است. اگر برطرف نشد به پزشک برا ی معاینه قلبی مراجعه شود. در صورتی که بیماری داخلی مطرح نباشد همان اضطرابی تایید می شود که نیاز به دارو و درمان دارد.