کد:
1209435
پرسش
باسلام.خدمت مشاور محترم
تک دختر یه خانواده شش نفره ام.از همان کودکی مهارت ارتباط برقرار کردن رو نداشتم وهمیشه تنها بودم .والان هم که 28سال از سنم میگذره وازدواج کردم وصاحب فرزندی هستم نیمتونم زیاد با اطرافیان ارتباط برقرار کنم.در جمع های خانوادگی معمولا ساکت هستم چون واقعا نمیدونم چی باید بگم.به خاطر همین اخلاقم حس میکنم هیشکی از بودن با من لذت نمیبره وهمیشه خودم وتنها میبینم خیلی افسرده شدم.این اخلاق من حتی باعث شده بقیه فک کنن که من چون آدم مغروری هستم اینطوریم.البته من همیشه سعی کردم اگر حرف نمیزنم حداقل چهره خندانی داشته باشم اما متاسفانه بازم سوظن ها نسبت به من کاهش پیدا نکرده.برای همین دوست دارم همیشه تنها باشم اما همسرم مخالف اینکار من است.خانواده همسرم خانواده پرجمعیتی است
پاسخ
باسلام
دوست عزیز شما برای اینکه بتوانید در اجتماع وحتی در خانواده تان ارتباطات خوب و موثری داشته باشید لازم هست که مهارت های ارتباطی تان را تقویت کنید
ممکن هست هریک از ما در دوران ابتدایی زندگیمان این مهارت ها را به هر دلیل نیاموخته باشیم اما الان لازم هست برای ادامه زندگیمان و موفق بودن انها را بیاموریم
برای این منظور سعی کنید با افرادی که این مهارت ها را از نطر شما بیشتر دارند ارتباطات بیشتری برقرار کنید و یا در محیط های خانوادگی رفتارشان را زیر نظر داشته باشد
سعی کنید رفتارهای موثر ایشان را در عملکرد خودتان بیشتر تمرین کنید
مطالعه کتاب هایی در زمینه ارتباط موثر با دیگران از جمله کتاب " چگونه با دیگران ارتباط برقرا کنم" ترجمه سیدرضا نقوی را به شما توصیه میکنم
اما انچه که در کل بیشتر لازم و موثرتر است تمرین عملی شما در ارتباطات روزانه تان است
موفق باشید
مشاور :
خانم ابوالحسنی
| پرسش :
سه شنبه 22/2/1394
| پاسخ :
جمعه 25/2/1394
|
ارتباط با همسالان
|
فوق ديپلم
|
28
سال
|
مهارت های ارتباطی
| تعداد مشاهده:
129 بار
تگ ها :
تقویت مهارت های ارتباطی
0 