کد:
1156918
پرسش
باعرض سلام <br />میخواستم بدونم برای بیماری نقرس باتوجه به این که بیماریهای کرسترول وکم خونی و فشارخون هم دارم باید چه مواد غذایی مصرف کنم ؟؟ ممنونم
پاسخ
سلام دوست عزیز
ابتدا نوع کم خونی شما هم می باید مشخص بشه
آیا آزمایش فریتین خون داده اید؟
کم خونی فقر آهن است یا مشکل دیگری دارید که هموگلوبین کاهش یافته است
وضعیت دوره های ماهیانه و یائسگی شما چطور است؟
در هر صورت می بایست در درجه اول مصرف نمک رو کاهش بدید
آب زیاد مصرف کنید
از مصرف گوشت های پرچرب بپرهیزید و آب گوشت رو مصرف نکنید ولی مقداری گوشت یا مرغ و ماهی رو می تونید تو برنامه غذایتون داشته باشید
مصرف حبوبات رو کاهش بدید
اگر اضافه وزن دارید با کاهش حجم هر وعده و افزایش تعداد میان وعده ها وزن رو کم کنید
ورزش و فعالیت بدنی روزانه خودتون رو افزایش بدید
مشاور :
آقای تاج منش
| پرسش :
شنبه 7/4/1393
| پاسخ :
چهارشنبه 11/4/1393
|
|
ابتدايی
|
50
سال
|
تغذيه
|
تغذيه بيماري هاي مختلف
تعداد مشاهده:
119 بار
