پرسش

باعرض سلام
<div>من پسری 15 ساله هستم.اول دبیرستان میخونم.وزنم معمولیه .قدم160 هست.میخواستم ببینم چیکار میتونم بکنم تا قدم بلند شه.باتوجه به اینکه پدرم قدش متوسطه ولی برادر بزرگم &nbsp;قد بلند هستش.آیا یه داروی گیاهی یا ورزش و.. هست که من انجام بدم ؟یا از نظر تغذیه.</div>
<div>دوست دارم منم مثل برادرم قد بلند بشم.</div>
<div>ممنون از شما</div>

پاسخ

داشتن تغذیه درست و سالم، آنچه کارشناسان برای سن شما توصیه می کنند. ورزش بخصوص ورزشهای کششی، انجام حجامت زیر نظر پزشک