پرسش

با سلام و خسته نباشید <br />&nbsp;من كارمند و متاهل هستم حدود چند ماهه دچار اضطراب دل مردگی و افسردگی و تنش های روحی و روانی شدم متاسفانه محل كارم بسیار پر اضطراب است و تاثیر برروی زندگی ام گذاشته و باعث شده در خانه به شخصی افسرده تبدیل شویم و از زیبایی های زندگی ام لذت ببرم خوشبختانه هنوز بچه نداریم اوایل شوهرم نسبت به من كم محبت بوده در صورتی كه ازدواج ما ستنی و برپایه انتخاب خود ایشان بود ولی بنظر خودم همین كم محبتی اوایل باعث این افسردگی ام شده البته الان همسرم خیلی بهتر شده درضمن تا حالا چندین جلسه مشاوره رفتم كه همه متوافق قول نظر ی=به جدایی من دادند ولی من این راه رادوست ندارم لطفا دارویی یا روشی پیشنهاد كنید كه حال روحی وروانی ام بهتر شود

پاسخ

مواد خوراکی نشاط آور وجود دارند ولی اگر افسردگی بخشی از زندگی (زندگی خانوادگی) شما را مختل کرده بهتر است به صورت اساسی با مراجعه به روانپزشک درمان شوید. داروهای نشاط آور:
زعفران، بهار نارنج، سیب، گلاب، بسفایج
• نوشیدنی بهاری: دمنوش و عرق بهار نارنج
http://www.irantmn.com/%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%af%d9%86%db%8c-%d8%a8%d9%87%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d9%87%d8%a7%d8%b1%d9%86%d8%a7%d8%b1%d9%86%d8%ac-%d8%b9%d8%b1%d9%82/