• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
کد: 1141948

پرسش

با سلام یه معجون می خواستم برای خواب ،چون مشکل بی خوابی دارم .با تشکر

پاسخ

با سلام. شبها چای مصرف نکنید. نیم ساعت قبل از خواب داخل بینی و روی شقیقه ها را با روغن خشخاش (در داروخانه ها موجود است) چرب کنید. خوردن مغز کاهو و دمکرده بابونه مفید است.

مشاور : دکتر مامک هاشمی | پرسش : سه شنبه 26/1/1393 | پاسخ : سه شنبه 26/1/1393 | | ليسانس | 22 سال | طب سنتی اسلامی | تعداد مشاهده: 97 بار

تگ ها : خواب بدخوابی کم خوابی

مشاوره های مرتبط

سلام.من مشکل سنگینی خواب دارم.اوایل فکر میکردم که مشکلم به خاطر کم خوابیه اما وقتایی که خواب کاملی هم دارم بازم خوابم سنگینه.حتی گاهی ده دقیقه بعد از خوابیدنم دیگه هیچ کس نمیتونه بیدارم کنه.من بارها سعی کردم با آلارم گوشی بیدار شم اما نمیشه و حتی اگه اونو کنارم هم بذارم باز هم بیدار نمیشم. الان همیشه اطرافیانم منو بیدار میکنن.لطفا راه کارهایی بهم معرفی کنین تا خوابم سبک تر بشه و اینقدر خودم و دیگران رو اذیت نکنم.راستی من ۱۵سالمه....ممنون

با عرض سلام و خسته نباشید
22سال دارم و مجرد هستم.از 10 روز قبل از قاعدگی دچار خواب آلودگی شدید میشوم و طی قاعدگی هم خیلی زیاد میخوابم تا 12_13 ساعت و طی روز هم با خواب زیاد حالت خواب آلودگی دارم و چون برای ارشد میخونم زمان زیادی رو از دست میدم و تمرکزم پایین هست.
ممنون میشم راهنمایی کنید
با تشکر

سلام من خوابم واقعا سنگینه و صبحها دیر از خواب بیدار میشم و به زور. هم اینکه زیاد میخوابم یعنی 8 ساعت کمتر امکان نداره حتی با وجود افزایش سن که میگن خواب کم میشه ولی هنوز نشده لطفا بگین چیکار کنم البته یه بار دکتر طب سنتی رفته بودم گفته بود خواب هم مزاجهای تو (که الان یادم رفته چه مزاجی بودم) زیاد هست ولی واقعا اذیتم میکنه لطفا راهنمایی بفرمایید

UserName