کد:
1116914
پرسش
چگونه وسواس نسبت به محیط (کثیفی و پاکی) را از بین ببریم؟
پاسخ
تطهیرهای مكرر و دوباره كاریها بدان خاطر است كه بیمار وقت و فرصتی كافی برای انجام آن در خود احساس میكند و وقت و زمانی فراخ در اختیار دارد. بدین سبب ضروری است در حدود امكان سرگرمی تان زیادتر گردد تا وقت اضافی نداشته باشد. اشتغالات یكی پس از دیگری شما را وادار خواهد كرد كه نسبت به برخی از امور بی اعتماد گردید، از جمله وسواس.
ضمنا زندگی در میان جمع خود میتواند عاملی و سببی برای رفع این حالت باشد. ترتیب دادن مسافرتهای دسته جمعی كه در آن همه افراد ناگزیر شوند شیوه واحدی را در زندگی پذیرا شوند، در تخفیف و حتی درمان این بیماری مخصوصا در افرا كمرو مؤثر است.
گاهی تن دادن به تردیدها ناشی از این است كه فرد خود را در فراخی وقت و فرصت ببیند و برای درمان ضروری است كه در مواردی وقت را بر خودتان تنگ كنید. تكرار و مداومت در چنین برنامه ای در مواردی میتواند بصورت جدی در درمان مؤثر باشد.
در مواردی برای درمان بیمار چاره ای نداریم جز اینكه به شما توصیه کنیم موضوع وسواس تان را زیر پا بگذارید، حتی با پیراهنی كه آن را نجس میدانید و یا با دست و بدنی كه او تطهیر نكرده میشمارید و… به نماز بایستید و وظیفه تان را انجام دهید.
اما در صورتی که احساس می کنید مشکل تان وخیم تر این حرفهاست و این روشها چندان موثر نیست مراجعه نزد روانپزشک و مدتی دارو درمانی ضرورت دارد.
مشاور :
خانم عطاريان
| پرسش :
پنج شنبه 16/8/1392
| پاسخ :
يکشنبه 19/8/1392
|
|
دبيرستان
|
15
سال
|
اضطراب و وسواس
| تعداد مشاهده:
364 بار
