کد:
1108942
پرسش
سلامبرای من که بدنسازی برای 5 روز در هفته کار می کنم چه تعداد سفیده تخم مرغ در روز مجاز است؟ زرده تخم مرغ چطور ؟
در حال حاظر روزانه 4 سفیده در روز مصرف می کنم. و یک روز در میان یک زرده
پاسخ
با سلام
كاربر گرامی مصرف روزی 2 عدد سفیده تخم مرغ و هفته ای 4 زرده تخم مرغ برای شما كافی است. مصرف مقادیر بیشتر می تواند با عوارضی برای شما همراه باشد.
با آرزوی سلامت
مشاور :
آقای آرین
| پرسش :
دوشنبه 8/7/1392
| پاسخ :
شنبه 13/7/1392
|
|
ليسانس
|
30
سال
|
تغذيه
|
تغذيه ورزشکاران
تعداد مشاهده:
1666 بار
