پرسش

سلام من یک تست توی اینترنت بنام تست افسردگی زدم و به سئوالاتش هم با دقت تقریبا جواب دادم در انتها نتیجه ای که به من داد گفت افسردگی شدید دارم وباید با یک روانشناس مشورت کنم میخواستم بدونم چکار باید انجام بدم و از کجا باید شروع کنم ؟آیا نیاز به دارو درمانی هم دارم یا نه؟از شما خواهش میکنم من رو راهنمائی بفرمائید .از شما سپاسگزارم

پاسخ

باسلام
کاربر گرامی صرفا یک تست نمی تواند تشخیص دهد که شما مبتلا به افسردگی هستید یا خیر؟
بررسی بالینی و مراجعه نزد روان شناس لازم است.
ولی به طور کلی من چند نشانه را بیان می کنم اگر حداقل 5 نشانه از اینها در شما وجود داشت مجددا با من در تماس باشید تا راهنمایی های کلی دریافت کنید:
1- وجود خلق افسرده در تمام روز یا بخش عمده روز
2- احساس عدم لذت از زندگی
3- کاهش یا افزایش معنادار وزن بدون داشتن رژیم غذایی خاص
4- بیخوابی یا فزون خوابی
5- ناآرامی یا کندی حرکتی به طوری که اطرافیان ه متوجه شوند
6- خستگی یا زا دست دادن انرزی
7- احساس گناه
8- افکار خودکشی یا ارزوی مرگ

با تشکر از تماس شما