کیک میوه ای بدون شکر

مخلوط میوه به این کیک طعم و مزه مطلوبی داده و نیز موجب شیرینی می شود, در نتیجه دیگر نیازی به اضافه نمودن شکر نیست.

بخش تغذیه و آشپزی تبیان

مدت زمان طبخ : 90 دقیقه
مناسب برای تعداد : 8 نفر

جدول ارزش غذایی

کالری برای یک نفر : 52 کالری

چربی برای یک نفر : 2.00 گرم

پروتئین برای یک نفر : 1.00 گرم

کربوهیدرات برای یک نفر : 8.50 گرم

مواد لازم جهت تهیه کیک میوه ای بدون شکر:

1. کره, سرد شده و به قطعات کوچک خرد شده: 150 گرم
2. آرد معمولی: 350 گرم
3. بکینگ پودر: 2 قاشق چای خوری
4. پودر ادویه مخلوط: 1 قاشق چای خوری
5. برگه زردآلو، خرد شده: 75 گرم
6. خرمای خشک، خرد شده: 75 گرم
7. گیلاس شکری، خرد شده: 75 گرم
8. کشمش: 100 گرم
9. شیر: 125 میلی لیتر
10. تخم مرغ زده شده: 2 عدد
11. پوست رنده شده پرتقال: 1 عدد
12. آب پرتقال: 6 قاشق غذاخوری
13. عسل: 3 قاشق غذاخوری

طرز تهیه کیک میوه ای بدون شکر:

1. قالب گرد 20 سانتیمتری را با کمی کره چرب نموده و کف آن کاغذ روغنی بیاندازید.

2. آرد، بکینگ پودر و پودر ادویه مخلوط را داخل کاسه ای الک نمایید.

3. کره را به این مواد خشک اضافه نموده و با نوک انگشت مالش دهید تا شبیه به خرده نان شود.

4. زردآلو, خرما, گیلاس شیرین, کشمش را با شیر, تخم مرغ زده شده, پوست رنده شده ی لیمو و آب لیمو مخلوط نمایید.

5. عسل و مخلوط میوه را به مواد خشک اضافه نموده, آنقدر هم بزنید تا نرم و کش دار شود. مواد را با قاشق داخل قالب کیک آماده ریخته و روی سطح کیک را صاف نمایید.

6. کیک را در فری که از قبل گرم شده روی حرارت 180 درجه سانتیگراد یا 350 درجه فارنهایت و یا عدد 4 فرهای گازی به مدت 1 ساعت بپزد تا اگر سیخی را وسط کیک فرو بردید, مواد به آن نچسبند.

7. قبل از بیرون آوردن کیک بگذارید درون قالب بماند تا سرد شود.

آوای سلامتی

این مطلب صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای بازنشر شده و محتوای آن لزوما مورد تایید تبیان نیست .