اسهال مسافران
بین 20 تا 50 درصد افرادی که به کشورهای در حال توسعه سفر می کنند، حین مسافرت یا پس از آن، دچار اسهال می شوند و این خطر در هنگام مسافرت به هندوستان، آمریکای لاتین، آفریقا، خاورمیانه و جنوب آسیا، بیشتر است.
علائم:
طول مدت متوسط اسهال حدود 3 تا 6 روز است. 10درصد موارد بیش از یک هفته طول می کشند و ممکن است اسهال با دردهای شکمی، تهوع، سردرد، تب خفیف و استفراغ همراه باشد. کمتر از 5 درصد بیماران دچار تب بالا، مدفوع خونی یا هر دو می شوند.
افراد در معرض خطر:
اشخاصی که در معرض خطر بیشتری هستند شامل بالغین جوان، افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف شده، دیابتی ها و بیماران دریافت کننده آنتی اسید هستند.
میزان بروز در زن و مرد یکسان است.
منبع اولیه عفونت، خوردن غذا یا آب آلوده به مدفوع است.
درمان:
اسهال مسافران اغلب بدون درمان بهبود می یابد.
مایع درمانی خوراکی برای جایگزینی آب و الکترولیت از دست رفته سودمند است و به صورت معمول آب درمانی بالغین کافی است.
دیفنوکسیلات و لوپرامید می توانند باعث بهبود علائم شوند، اما در صورت شدید بودن اسهال،تب بالا یا وجود خون درمدفوع باید از مصرف آنها خودداری کرد.
شاید در مسافرانی که در مدت 8 ساعت، سه نوبت یا بیشتر اسهال دارند، بخصوص اگر با تهوع، استفراغ، درد شکمی، تب یا خون درمدفوع همراه باشد درمان ضدمیکروبی سودمند باشد.
در حال حاضر رژیم درمانی رایج سیپروفلوکساسین 500 میلی گرم، دو بار در روز به مدت 3 تا 5 می باشد.
اگر اسهال علیرغم درمان ادامه داشت، بیمار بایستی توسط یک پزشک معاینه شود و در صورت نیاز درمان ضد انگلی دریافت نماید.
پیشگیری
"بجوشان- بپز- پوست بکن یا اصلا فراموشش کن"شعار معروفی است که برای پیشگیری از اسهال مطرح شده است.
مسافران می توانند خطر ابتلا به این بیماری را با راهکارهای زیر به حداقل برسانند:
- شستشوی مکرر دست عامل موثری برای پیشگیری از بروز عفونت های اسهالی و قطع زمینه انتقال آنها از فردی به فرد دیگر است.
- استفاده ازآب آشامیدنی سالم تصفیه شده
- از خوردن گوشت و غذاهای دریایی خام یا نیم پز خودداری کنند.
- از خرید غذا یا نوشیدنی از دست فروشان و سایر مکان های غیر بهداشتی خودداری کنند.
- از خوردن میوه های خام (مثل پرتقال، موز و...) و سبزیجات قبل از شستن و پوست کندن آنها خودداری نمایند.
- غذاهای خوب پخته شده و بسته بندی شده بهترین منبع غذایی برای مسافرت است.
دکتر بنی جمالی
*مطالب مرتبط:
پیشگیری از مسمومیت غذایی در تابستان
آمادهباش تابستانی برای بهداشت مواد غذایی
کمی با آن مدارا کن
اسهال مزمن كودكان
اسهال حاد
اگر نوزاد شما به اسهال مبتلا شد ...
مسمومیت غذایی در كودكان
اسهال خونی باکتریایی (شیگلوز)