از گزگز پاها در خواب تا فواید سیر در بخش سلامت

در این متن مرورری داریم بر مطالب نمایش داده شده توسط بخش سلامت تبیان که طی هفته به پایان رسیده خدمت شما عزیزان ارائه گردید.

بیقراری پاها در خواب شب

نشانگان یا سندرم پای بی قرار (RLS) معمولا هنگام شب و هنگامی که سعی در شل کردن پاها برای خوابیدن دارید، پیش می آید. حرکت دادن پا، حداقل برای مدتی کوتاه، باعث بهبودی این احساس می شود.

ده راهکار جلوگیری از سرطان سینه

سرطان سینه یکی از سرطان های شایع در زنان می باشد. راه هایی برای جلوگیری از ابتلای به این سرطان وجود دارد که در این مطلب، ده تا از آنها را برای شما بیان می کنیم.

نگذارید بچه ها اینطوری بنشینند

پدر و مادرها معمولا به اشتباه فکر می کنند نشستن به شکل w برای انعطاف پذیری بدن بچه ها خوب است. در حقیقت این شکل نشستن به نظرشان ایرادی ندارد. اما کارشناسان توصیه می کنند این مدل نشستن می تواند منجر به مشکلات بسیار جدی در رشد کودکان شده و حتی به استخوان ها، مفاصل و عضلات آسیب برساند و موجب بیماری های استخوانی گردد.

مقایسه طب سنتی با طب جدید

وابسته شدن به داروهای شیمیایی به واسطه مضرات آن، از دغدغه های جدی و رایج میان بیشتر افراد جامعه است. به همین دلیل برخی ترجیح می دهند برای درمان بیماری های خود از طب های فشاری، سوزنی و سنتی یا گیاهی کمک بگیرند و اتفاقا با مشاهده آثار مثبت، به دیگران توصیه می کنند از این روش ها برای حل مشکل خود بهره ببرند.

آیا طاسی نشانه بیماری است؟

نظرتان در خصوص باورهایی که در حوزه ی سلامت پوست و مو شکل گرفته است چیست؟ آیا به نظرتان طاسی نشان دهنده ی بیماری یا مشکلی در سلامتی است؟ آیا دست زدن به قورباغه باعث زگیل می شود؟ آیا نگاه کردن مادر باردار به ماه باعث ایجاد ماه گرفتگی در نوزاد می شود؟ بدون شک این سوالات کمابیش در ذهن شما نیز وجود دارند و به دنبال پاسخ هایی قانع کننده و صحیح هستید. آقای دکتر داریوش دائر، متخصص پوست و مو این باورها را بررسی کرده و پاسخ های علمی و دقیقی در اختیارمان گذاشته اند.

10 مشکل سلامتی به ظاهر پیش پاافتاده

سلامتی مهم ترین عامل برای داشتن یک زندگی مطلوب است. گاهی نادیده گرفتن مسائل سلامتی پیش پاافتاده، مشکلات بزرگی را برایمان به دنبال می آورد. افسردگی، مشکلات قلبی و گاهی بیماری های خاص ممکن است با ساده ترین علائم خود را نشان دهند و ما به آن ها توجه نکنیم. در این مطلب به 10 مشکل سلامتی پیش پا افتاده ای که ممکن است خطرساز باشند، دقت کنید.

رنگ چشم چه ربطی به سلامتی دارد؟

سبز، آبی، خاکستری و قهوه ای، رنگ های کلی چشم هستند و هر کدام می توانند روشن تر و یا تیره تر باشند. تحقیقات نشان داده است که رنگ چشم با سلامتی و روحیات افراد در ارتباط است.

سرماخوردگی؛ از این 8 خطا برحذر باشید

عطسه، گلودرد، آبریزش بینی و غیره. هر سال فصل سرما همین اتفاقات می افتد و چند روزی خیلی از ما را به بستر می کشاند. معمولا فرار کردن از سرماخوردگی برای افرادی که بهداشت مراعات نمی کنند کمی دشوار است. اما با این حال لازم است که با اجتناب از مصرف برخی داروها، تنظیم دمای منزل، عدم مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها و غیره، بر این اپیدمی زمستانی غلبه کرد.

چرا بینی ام همیشه گرفته؟

گرفتگی یا احتقان بینی حالتی ناخوشایند است که گاهی علت خاصی برایش پیدا نمی کنیم. اگر بینی تان مدام گرفته است و فکر می کنید مشکل بخصوصی هم ندارید، ممکن است عواملی در بروز این پدیده دخیل باشند که شگفت زده تان کنند.

طب سنتی برای هر فصلی توصیه ای دارد

آب و هوا می تواند بر سلامت و ویژگی های جسمانی فرد تاثیرگذار باشد. به طور کلی هوای معتدل در صورتی برای فرد مفید است که مزاج بدنش معتدل باشد. برای بدن بیمار هوایی مناسب است که ضد مزاج بیماری فرد را داشته باشد.

5 عادت بد در محل کار که برای سلامتی مضرند

عادات بدی که هنگام کار کردن و یا در محیط کار از افراد سر می زند ممکن است آثار بد و گاهی جبران ناپذیر بر سلامت افراد داشته باشد. این عادات بد را شناسایی کرده و سعی کنید آنها را اصلاح نمایید. شاید برخی از این نوع رفتارها به ظاهر بی ضرر باشند، اما عوارض آن ها در سنین بالاتر و در دوران پیری گریبانگیرتان خواهد شد.

10 فایده استفاده موضعی از سیر

سیر یکی از آن دست مواد غذایی است که خدمت زیادی به سلامتی و زیبایی می کند. این ماده ی غذایی پرخاصیت حاوی ترکیباتی است که بیماری هایی مانند سرطان را دور می سازند. اما در عین حال برای رشد موها، مقابله با سرماخوردگی، خلاص شدن از جای آکنه ها و زگیل و غیره نیز موثر است. البته سیر خواص و کاربردهای دیگری نیز دارد که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد.